目標体重クリアでも満足できない理由 減量日記 #4

・目標クリア、でも…?

 ご覧の通り、10日間を残した状態で、63kgという目標をクリアしました。が、残念ながら全然良い状態ではありません。体脂肪率の部分についてです。ちょっとよろしくない状態です。何が起きているかというと、体重が落ちながらも体脂肪率が落ちていないので、筋肉が小さく、体の質感がぷよぷよしています。ということで、今日はその原因と対策を考えてみましょう。

7月1日 :体重 67.

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ありがとうございます!
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ありがとう(*^^*)
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我が家のチワワは食いしん坊です!

スイカに梨!
バナナに茹でたての人参さん(●︎´▽︎`●︎)

茹でたてのササミも大好きなんです!
写真のスイカは、ポコが完食した残骸…

1切れ全部食べちゃった笑

カッコイイ??(*^^*)
カッコイイ??(*^^*)
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我が家のアイドルのポコ

初めまして!我が家のチワワのポコを紹介します。この写真は、我が家に来て翌日のポコです。

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ワァ───ヽ(*゚∀゚*)ノ───イ
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うちの犬🐶

おはこんばんにちは。ゆうとです!
またまた更新が遅くなりました!
本当に申し訳ない!
今日のこの更新は「日曜日分」になります笑

今日はゆるっと、僕の家の愛犬について書いていきます!

あーー可愛い…
名前は「小次郎くん」うちの弟が特に意味なくつけた名前です。かっこいいですね!
チワワとヨークシャーテリアのハーフ犬で
4年前、僕の家族になってくれました!

この写真は小次郎くんがまだペットショップ

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スキありがとうございます!
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愛犬と暮らす家を愛犬と再考する。

小さい頃から犬が苦手だった。小学生の頃まだ野犬?が彷徨いていて「見つけても触るな、ゆっくり逃げろ」と学校から教わったり、庭先から吠えられるのもすごく苦手だった。(それは今でもそう)だから勧められても触りたくなかったほど犬が嫌いだった。

ところが今ではチワワを飼って5年ほどになる。本当に不思議。
犬を飼うというのはほとんどの場合”贅沢”の部類だろう。犬が居なくても生活はできるし、飼うことで手間や費

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可愛い来訪者【たなぼた】

みなさま、おはようございます!!
リプララです〜

犬派🐩猫派😸と聞かれたら、もともと犬派でした🐶
けど仙台に来た頃は家の近くにノラ猫がちらほらいて、その子達を見ては、なんとも言えない可愛いらしさに猫派になりました😺
自宅ベランダにも遊びにきたりして🐾

でもノラ猫達を見なくなったら気付いたら犬派に戻ってましたw

先日、職場に可愛い来訪者がいらっしゃいました😆
ワンちゃんを抱いた女性

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僕の偏頭痛を治すのは「やりがい」だと思う話 週報 #12

僕が初めてnoteに投稿したのは、中学生のころからの最悪の相棒「偏頭痛」について という記事でした。これを書いてから約3ヶ月が経ち、自分の中で、大きな原因がわかってきたように思うので、それを書いていきます。

・その後どうなっていたか

 5月1日以降の3ヶ月間、偏頭痛の発作が起きたのは1回。そしてその1回も、嘔吐はせず、とても軽い症状でした。以前は毎月、限界まで吐いていたことを考えると、頭痛の頻

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