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🌸プロフィール

わたしの「#自己紹介」理念整体について


🌸整体院ゆじゅメニュー関連

脱力する骨盤底筋トレーニング❗️❓
 →【関連】✅
「これまで生きてきて感じた事がない楽な状態になりました」💖首が楽で涙目😭

🌸肩こりについて

肩こりはお腹もゆるめて楽にしよう♪
肩こりを楽にするためには肩甲骨を寄せる必要があるのか?
日本の文化が肩こりを生んでいる
ストレッチで肩こりは重くなる・・・?!

🌸身体のことについて

✅肩こりとの決別
土台が大事|足にトラブルありませんか?
ウエストのくびれを骨格から細くして作る
綺麗な姿勢ってどんなもの❓❓
肩こりは足元から❗️❓
ライオンはウエイトトレーニングしない❗️
死ぬまで自分の足で歩くためには力に頼らないしなやかさが大切
首のシワを薄くする方法
巻き肩で腕が細くなる!
✅夏だからこそ入浴であたたまろう!
姿勢の悪さで顔がデカくなる
しっかり吐くとウエストは細くなるよ
アイソメトリックでアンダーバスト−3cm♪
二重アゴを改善するには?
姿勢改善は意識が先、筋肉が後
腰を丸める時に腰は使わない
姿勢は脱力から始まる
肩こりさんはインナーマッスルが弱い!?
脚痩せのポイントは立ち方
肩こりについての前提を変えてみる
肩が凝らない人の感覚ってイメージできる?
体の違和感を見過ごさない
足のむくみは立ち方で対策
むくみは血流が悪い証拠でもある
まっすぐに立とう♪
むくみ対策は◯◯から!
新着:腹ペタベルトの効果!
持続的矯正で定着率UP
みんな普段から頑張りすぎてますよ
体の支え方で姿勢が変わる
細くなるために◯◯しよう!
巻き肩は治るの?治らないの?
水は1日にどれくらい飲めばいいの?
立つって難しい

👩ぽっこりお腹について

✅ダイエットしても引っ込まないぽっこりお腹
ぽっこりお腹はなぜ硬いのか?
ぽっこりお腹改善には、なぜお腹を柔らかくしないといけないのか?
ぽっこりお腹改善のために足のチェックをしてみよう!
インナーマッスルを使うために◯◯を意識する
ぽっこりお腹改善セミナー開催しました


🌸症例について

旅行に行けるように股関節の痛みをよくしよう❗️
太ももの前張りがなくなっていた!
妊婦さんの上半身のキツさ
食事からくる首の痛み


▶︎妊婦・マタニティ関連

妊婦さんのお腹の張りを緩める方法
子宮頸管が伸びなければ2週間後に即入院❗️❓
子宮頚管が伸びて切迫早産入院を回避したよ♪
逆子を直すための考え方と簡単な対策
姿勢を変えたら逆子と骨盤の痛みが良くなった
産後ママに必要なのは骨盤矯正ではなく○○です
妊婦さんのむくみを改善するお勧めアイテム


🌸徒然日記

川遊びで1日自由人♪
エアコン清掃♪
整体やってて辛いこと
肩こりとぽっこりお腹 あなたはどちらに興味がありますか?
綺麗なウエストを作る講座準備中
ウエストを綺麗にするイベントが決まりました【2021.10.8】
第1回 「呼吸で作る綺麗なお腹講座」開催しまいた。
体の可能性を感じてモチベーションUP♪
側湾症の患者さんが来院
楽になるセルフケア教室、無事終了しました♪


🌸マガジン


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