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ヨガアート®を続けるとどうなるの?

O脚・猫背などの姿勢や体型を整えるには理想のカラダを意識することから

【作業療法士が解説】猫背の原因は肩じゃなかった!3ステップで美姿勢になれるマル秘テクニック公開

【ヘルス&アンチエイジング#7】姿勢のいい高齢者になりたい

これも100円、あれも100円

なかなか変わらないボディライン。それ、姿勢のせいかも!?

すっと伸びた首元の美しさ

姿勢がいいと言われる 朝晩5分のゆる〜いヨガと背もたれに頼らない習慣 とにかく意識する

体幹を鍛えて生活の質をカイゼンする方法

#007 “脚を組むこと”と姿勢の関係

小さなことで身体は変わる〜実践していること〜

セカスト戦利品!プロイデア 美姿勢座椅子 子供の姿勢矯正や大人の腰痛改善に 蟹江政徳

3週間前

春に向けた体の準備なにからする?

美ボディオンラインレッスン

#001 【肩こり・腰痛にお悩みの女性へ】姿勢改善だけでその悩みから開放されます

美姿勢?そうじゃない?あなたはどっち? 2021.4.9記

立腰で快眠しよう

姿勢をよくして、酸素を巡らせる

こんなにゆるくても姿勢が良くなった 朝晩やってるヨガのなかみ 

姿勢で自分をポジに導く 人間にはネガティビティバイアスがあり 脳はポジよりもネガ•ものに強く反応する ネガだと視野は狭く、交感神経優位に 逆にポジだと視野は広がり、自律神経も整う ポジに導く簡単な手法は「背筋を伸ばす」 姿勢を正せば気持ちはポジに向かう 姿勢で気持ちを保つ