健康的実験、ファスティングをしてみた話。
今までも色々食事は試してきましたが、最近体の調子が良くないことが続いたり、コロナになったり、ゲッターズの占いにも健康管理をしっかりした方がいいと書いてあったので、久々にファスティングをしてみました。
それも、影響を受けたのはYoutubeで窪塚洋介さんのファスティングの動画をみたから。
すぐに影響を受けるし、窪塚さんは大好きなのでYoutubeも映画などの作品もほとんどチェックしている。
窪塚さんは自分のことを「腸」介というくらい、腸活をしていて色々なことを実践している。
