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#健康
健康に気を使っている人必見？？どうせ同じ値段払うならどっちを選ぶ？って話。
色んな表現方法の落とし穴ってあるんやなぁ・・・。
ってふと思ったので忘備録。
よくある健康商材の中に
「機能性表示食品」と「栄養機能食品」って表示されているものがあるって知ってました？
どっちも一緒やん？？なんか違うのん？？
‥って人もいらっしゃるでしょうね。
なんでそんなもんに着目したかっていうとね。
ある酵素の「名称」を見たんですよ。
健康にいいよって言われて結構高額なものを買ったわけ
ボケない脳を作る行動・習慣ランキング
女性セブン2023年11月9日号掲載の内容から今日は見ていきます。10人の専門家に「脳の老化を防ぐ」生活習慣を挙げてもらい、ランキング形式で10点以上獲得した項目だけが紹介されています（点数の決め方等は下のリンク先をご覧ください）。
10位（10点）：食事をしっかりとる
10位（10点）：熟睡習慣
10位（10点）：禁煙する
10位（10点）：よく噛んで食べる
10位（10点）：間食する
10位
トイレでは「老廃物よ、さようなら、ありがとう」と感謝しよう！
「熱中症予防に水分補給をしっかりしましょう」と言われながらも、トイレが邪魔くさい、なかなか採れない、そんな人のために、私の考えを少しだけお話しします。
運動エネルギーを生み出した「燃えカス」が老廃物
私は人間の体を車に例えてよくお話をします。（ガソリン車に限定）
車は、ガソリンを入れることで動きます。動くと、排気ガスが発生します。排気ガスを溜めると危険だから、外へ排出しています。（今は、CO２
051.けっこう自分の勘って、ファーストインプレッションだけしか当たらない気がする
↑なるほどなあ。しみじみと深くそうなんだろうと思います。ど、シンプルで。わかりやすい。
その人のパッと見と話した時の感じ（数回は必要）でどういう人かなんとなーく思ったりしてることがあるとして、でもわたしの思い違いかもしれないわ、とか、いい印象の人が実はそうじゃなかったとか。
考えれば考えるほど、疲れるのです。
だって、わかんないもん。考えたって。笑
自分の感じたその人のことは、わたしのその人への