「幸せの三要素は、良い人間関係、健康、富」 （シリコンバレー最重要思想家ナヴァル•ラヴィカント） これは樺沢紫苑さんの 健康の三原則に似ている ①セロトニン的幸福（心身の健康） ②オキシトシン的幸福（つながり愛） ③ドーパミン的幸福（お金•名誉） この３つを大事にする
おはようございます😃 小旅行から帰ってきて ヘロヘロの朝 こんなときはゆっくり過ごすのが1番！ 休息も身体には必要な時間です 栄養 休息 運動 ３つのバランスを取って 休暇をお過ごしくださいねー #つぶやき #三原則 #朝のあいさつ運動
