タルイタケシ@読書セラピスト

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タルイタケシ@読書セラピスト

読書セラピスト/飲食店コンサルタント/とあるサウナ施設の責任者。ひょんなことからブラックな企業のコンサルをやってしまい、働く人が接客業なのに笑顔になれない現状に心を痛める。「売上至上主義」のコンサルから、生産性と働く人の心理的安全性と自律神経を整える習慣を提案するためのnote

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  • 私の記事を紹介していただけたnoterの記事をまとめました。

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  • 職場の人間関係

    「相談相手がいない」「陰口ばかり」「上司が苦手」など、 【人間関係のお悩み解消ノウハウ】をご紹介。

  • 読書日記

    読書とは文字通り「読んで書くこと」 週2〜3冊ペースで読書した本の中から「これはいい!」と感じた本をまとめております。

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    読書には知識を得るだけではなく 心と体もラクになるセラピー効果もあります。 私が癒された本を紹介します。

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    自己成長と深化するための思考の記録をまとめてます。

最近の記事

【考察日記】 「自分らしく生きる」ってどうやって? | 悩める現代人の羅針盤SFA(ソリューションフォーカストアプローチ)

普段から問題点ばかりに 目を向けている それだと自分らしくは生きられません。 どうも、読書セラピストのタルイです。 突然ですが、 あなたは最近「生きづらさ」を 感じることはありませんか? 「安定した仕事に就かなければいけない」 といった『世の中の常識』 「自分は他人より劣っている」 という『他人との比較』 「失敗は許されない」 という『完璧主義』 「今日は疲れたから明日にしよう」 といった『先延ばし』 「私は皆さんの意見を尊重します」 といった『八方美人』

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    • 職場の人間関係『腐ったみかんの方程式』その解き方|【読書日記】職場を腐らせる人たち

      本書の結論 職場を腐らせる人とは 腐ったみかんです。 どうも、読書セラピストのタルイです。 いきなり古い話で申し訳ないですが、 あなたは「3年B組金八先生」に 出てきた「腐ったみかんの方程式」を ご存知でしょうか? これは 箱の中のみかんが一つ腐り始めると 他のみかんも腐ってしまう。 だから、 腐ったみかんは 早く取り除かなければならない というものです。 この方程式の問題に 金八先生はこう言います。 人間の精神が 腐るということは絶対ない!! この言葉は、

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      • 【読書セラピー】うつ病は心の弱さが原因ではない|ウイルス原因説から見えるうつ病治療の未来

        うつ病が発症するのは 「心が弱い」からではありません うつ病の原因は「ウイルス」です どうも、読書セラピストのタルイです。 突然ですが、 まずこちらのマンガを読んでください。 いかがでしょうか? ◆「ウイルス原因説」って何なのか? ◆結局、うつ病は心の問題なのか?脳の病気なのか? ◆抗うつ薬は意味がないのか? ◆新しい薬は開発されないのか? 本書のプロローグには この4つの謎が 伏線として張り巡らされてます。 本書は、 マンガにも登場している 慈恵医科大学

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        • 【読書日記】ほんとうの定年後「小さな仕事」が日本社会を救う

          本書の結論はサブタイトルそのままです。 「小さな仕事」が日本社会を救う 漠然とした不安を乗り越えて 豊かで自由に生きるには 「小さな仕事」に従事することが 大切なのでした。 どうも読書セラピストのタルイです。 前々回に高齢者の働き方 についてまとめました。 突然ですが、 あなたは定年後も働きたいですか? 「定年でやっと仕事から  解放されるのにまだ働くのか…」 と、現役世代から 嘆きの声が聞こえてきそうですが… ご安心ください。 どうやら定年後の仕事は 楽しい

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          仕事がうまくいかないのは、あなたが悪いのではない。 ただ、幸せに生きる考え方を知らないだけだ。| 【読書セラピー】仕事に悩む君へ はたらく哲学

          私たちは仕事をする中で 「豊かさとは何か」 「良好な職場環境とは何か」 「天職はあるのか」 「ネガティブな自分を変えられるか」 「一人は悲しいことか」 などなど、 さまざまな悩みや疑問に直面します。 私たちはそんな時に、 こんな考えに囚われがちです。 「僕の人生、どこで乗り遅れたんだ?」 猫野シマオ君 周りの友達と給料の差は広がり、 転職活動はうまくいかない… 仕事のやりがいも わからなくなったシマオ君は 学生時代に キャットシッターをしていた 作家・佐藤優さ

          仕事がうまくいかないのは、あなたが悪いのではない。 ただ、幸せに生きる考え方を知らないだけだ。| 【読書セラピー】仕事に悩む君へ はたらく哲学

          私たちは何歳まで働くべきなのか?|『還暦からの底力―歴史・人・旅に学ぶ生き方』【読書日記】

          「定年制も敬老の日もいらない!」 今年75歳でバリバリの実業家が 提言されてます。 どうも読書セラピストのタルイです。 さて、いつも突然ですが 「あなたは何歳まで働きますか?」 現在52歳の私のライフプランでは (60歳までで引退したい… それがダメなら65歳か…) などとはっきりとはしない ノープラン状態です。 そんな優柔不断な私に 一冊の本が衝撃を与えてくれました。 この本の著者は私にズバっと 切り込んでくるのです。 著者の結論はシンプルです。 「考

          私たちは何歳まで働くべきなのか?|『還暦からの底力―歴史・人・旅に学ぶ生き方』【読書日記】

          『幸せの三原則』と『不幸の三原則』を比べてみたら、とってもシンプルな良い習慣に気づいた。【考察日記】

          人生には、 幸せな人と不幸な人がいます。 その違いは何なのか? もうすっかり新年明けてますが おめでとうございます。 読書セラピストのタルイです。 ところで いきなりですが、 あなたは 「不幸になる三原則」って ご存知でしたか? スピリチュアルカウンセラーの 江原啓之さんは、 不幸な人の特徴を 「不幸の三原則」として 以下のように挙げています。 以上のように、 自分を可哀想に思ったり 自分の責任を他人に転嫁したり 他人に依存する気持ちが強い人が 不幸な人の特

          『幸せの三原則』と『不幸の三原則』を比べてみたら、とってもシンプルな良い習慣に気づいた。【考察日記】

          【考察日記】なぜ日本のオジサンは世界一『孤独』なのか? | SNSは私たちを『孤独』にしている。| 現代社会で『孤独』を楽しむ方法。

          孤独とは数字のゼロのような 立ち位置。 そこから「孤立」にもなり 「孤高」にもなれます。 どうも、読書セラピストのタルイです。 突然ですが あなたは「健康」を気にかけてますか? 私は 人生最高の死に方とされる ピンピンコロリ…略してPPK そのPPKでエンディングを迎えたく 健康のことばかり考える毎日です。 アルコールもタバコもやめて カフェインもやめて 一日8時間寝て 脳と心臓部と血管の予防に 週4日以上サウナに通い ゆるちん運動 (ゆるくチンタラする運動

          【考察日記】なぜ日本のオジサンは世界一『孤独』なのか? | SNSは私たちを『孤独』にしている。| 現代社会で『孤独』を楽しむ方法。

          【読書セラピー】『世界は贈与でできている——資本主義の「すきま」を埋める倫理学』

          本書の結論は 誰かから受けた恩を 直接その人に返すのではなく 別の人に送ること。 「ギブアンドテイク」や 「ウィン・ウィンの関係」では 資本主義の「すきま」は埋まらない。 『贈与』を送ることで すがすがしい気持ちと この世界の温かさを 知ることができるのです。 こんにちは 読書セラピストのタルイです。 突然ですが、 「お金で買えないもの」って 何でしょうか? えぇたしかに。 どこにも売ってません。 どこにあるかも知りませんけど。 その通りですね。 お金もらって

          【読書セラピー】『世界は贈与でできている——資本主義の「すきま」を埋める倫理学』

          【読書セラピー】 きみのお金は誰のため―ボスが教えてくれた「お金の謎」と「社会のしくみ」 | お金の奴隷にならないための授業| 総理の『政治』は誰のため!?

          本書の結論は どうも、読書セラピストのタルイです。 突然ですが 去る2023年11月2日に 政府は新たな経済対策として 「国民1人当たり4万円の定額減税」 を決めましたよね。 あなたは この政府の減税案ってどう思いますか? 私が不思議でしょうがないのは なんで 「消費税の減税」ではなくて 「所得税の減税」なんでしょうね? どう考えても 使わないと効果が得られない 消費税を減税したほうが 経済に効果があると思うのにです。 あなたもそう思いませんか? 今回

          【読書セラピー】 きみのお金は誰のため―ボスが教えてくれた「お金の謎」と「社会のしくみ」 | お金の奴隷にならないための授業| 総理の『政治』は誰のため!?

          【考察日記】幸せとは追い求めるものではない、⚫️⚫️を感じるものだ。 | 「幸せ」願望に支配される日常からの卒業。

          幸せは追い求めるものではない。 自分で、⚫️⚫️を感じるものでした。 どうも読書セラピストのタルイです。 突然ですがあなたは 「幸せになることが人生の目標」 だと思ってませんか? 私は長らく そう信じて生きてきましたが… いまちょっと 考えが揺らいできました… というのも、 どうやら私たちは、 幸せになることが人生の目的だと 思い込まされています。 「思い込んでいる」のではなく 「思い込まされている」のです。 現代では自己啓発本や コーチングや心理学など

          【考察日記】幸せとは追い求めるものではない、⚫️⚫️を感じるものだ。 | 「幸せ」願望に支配される日常からの卒業。

          【考察日記】大人になるとは『妥協』や『極端』ではなく『中庸』を覚えること

          私たちは子どもの頃から 夢や理想を持って生きてきました。 しかし、 現実はそう簡単には 思い通りになりません。 社会に出て働くようになると 自分の意見や価値観が 他人とぶつかったり 自分の能力や環境に 限界を感じたりすることがあります。 そんなとき私たちは どうすればいいのでしょうか? こんにちは 読書セラピストのタルイです。 今回は『人生の選択』について 書いてみます。 一つ目の選択肢は 自分の夢や理想を捨てて 現実に合わせて生きることです。 私たちはこれ

          【考察日記】大人になるとは『妥協』や『極端』ではなく『中庸』を覚えること

          【考察日記】 なぜ社会には『クソどうでもいい仕事』が存在するのか? | 日本では『意味のある仕事』をするとお金がもらえないようになっている。

          なぜならば、 社会的に無意味で不必要で 有害な仕事こそが 世界を支配する人たちの 利益になっているからです。 どうも、 読書セラピストのタルイです。 久しぶりに仕事について 考察をしますね。 あるアメリカ人が この世界を見てみると、 不思議なことに気づきました。 人々は必要のない仕事に 忙殺されているのです。 穴を掘って埋めたり 誰も読まない書類を 書いたりしています。 しかし そんな仕事は 社会的に尊ばれて 高い給料をもらっています。 その一方で、 介

          【考察日記】 なぜ社会には『クソどうでもいい仕事』が存在するのか? | 日本では『意味のある仕事』をするとお金がもらえないようになっている。

          なぜ日本は『カスハラ大国』になったのか?【読書日記】カスハラの犯罪心理学|現状、取り締まる法律がない不都合すぎる真実をお伝えします。

          本書の結論は お客様は「神様」ではありません。 お客もお店も「おたがい様」です。 どうも読書セラピストのタルイです。 突然ですが、 あなたはカスタマーハラスメント 通称カスハラをしたことがありますか? 「されたこと」があるかではなく 「したこと」があるかです。 いきなり変な質問をして すみません。 これには理由があります。 2020年にインターネット上で 男女2060人に行った カスハラ調査では なんと全体の45%にあたる 924人が 「悪質なクレームを

          なぜ日本は『カスハラ大国』になったのか?【読書日記】カスハラの犯罪心理学|現状、取り締まる法律がない不都合すぎる真実をお伝えします。

          日本の少子高齢化問題は『SF思考』で解決できる…が、この未来はどうなんだ⁉︎【読書日記】空想が実現する時代のビジネス地図

          本書の結論から 近い将来、 これらのものは見なくなり 死語になるそうです。 どうも読書セラピストのタルイです。 突然ですが、 あなたはSFはお好きでしょうか? SFとはサイエンスフィクションです。 もちろん「フィクション」なので 想像上のお話です。 ところがいまや 空想が現実になる時代なのです。 私たちの日常には まだ浸透していないが SF小説や映画などで描かれてきた テクノロジーの多くが 現実のものになっているのです。 たとえば 1966年にアメリカで放映

          日本の少子高齢化問題は『SF思考』で解決できる…が、この未来はどうなんだ⁉︎【読書日記】空想が実現する時代のビジネス地図

          健康寿命はある日突然なくなる 【読書日記】未来の医療年表 10年後の病気と健康のこと

          本書の結論は、 病気で簡単に 死なない時代が到来した ということなのです。 どうも読書セラピストのタルイです。 突然ですが、 あなたは「健康寿命」って ご存知でしょうか? 「平均寿命」が人間の 平均的な寿命であるのに対して 「健康寿命」とは 「健康上の問題で日常生活が  制限されず自立した生活できる期間」 要は 健康な状態で過ごせる期間  のことです。 2000年に 世界保健機関(WHO)が 提唱した考え方です。 こちらがその対比を グラフにしたものです。

          健康寿命はある日突然なくなる 【読書日記】未来の医療年表 10年後の病気と健康のこと