もんぬ|日々ご自愛

SNS総フォロワー5万人超の起業準備中のアラサー。ソロ活と酒をこよなく愛し、日々ご自愛…

もんぬ|日々ご自愛

SNS総フォロワー5万人超の起業準備中のアラサー。ソロ活と酒をこよなく愛し、日々ご自愛に忙しい。元外資メーカー営業、今はマーケ・商品企画・Voicyパーソナリティなどなど

メンバーシップに加入する

起業準備中のアラサー・もんぬが管理する、何かを頑張りたい大人たちがやさしくケツを叩き合うだけのゆるいSlackコミュニティです。 治安維持のため有料とさせていただきます🙇‍♀️ 🔻チャンネル概要 #️⃣やること宣言部屋 ⌎ 今月今週今日これをやります!頑張ります!と宣言してしまうための部屋です。主が突然進捗を聞いてくる可能性があります。 #️⃣ご自愛記録部屋 ⌎ 頑張れる自分でいるためにはご自愛が欠かせません。こんなご自愛をしたよ!したいよ!を記録し、他の人からもご自愛プランのアイデアを盗みましょう。 #️⃣やらかし成仏部屋 ⌎ 行動には失敗がつきものです。やらかしちまった…を成仏させるための部屋としてお使いください。主やメンバーがポップに励ましてくれるかもしれません。 🔻こんなことも企画中 ⚫︎主のコーチング練習相手になったり ⚫︎壁打ちしたり ⚫︎数人でわいわい飲んだり ⚫︎メンバー限定コンテンツ 他 🔻参加までの流れ メンバーシップ登録後、掲示板にあるSlack利用規約フォームへのご記入をお願いいたします。 フォームが送信され次第、Slackの招待メールが届きます。

  • 基本プラン

    ¥300 / 月
    初月無料

マガジン

  • 私の起業のすべて

    元優等生、ただのいち会社員が有難いきっかけを通して起業する、その一連の全てをリアルタイムで書き残すマガジンです。

記事一覧

固定された記事

何かを頑張りたい大人たちのケツ叩き&ご自愛コミュニティ"Retreats"爆誕のお知らせ

こんにちは。 そのへんに転がっているようなしがない会社員をしつつ、SNS総フォロワー5万人を超えつつも自分らしくのんびり発信生活をしている「もんぬ」と申します。 趣味…

240427時点サービス内容(+変遷

気づけば、前回の事業案noteから1年も経ってしまってびっくりしています。(びっくりする権利は、ない) 改めて自分でこのnoteを読み返して、「なんこれ!既に全然違うじ…

300

自分の能力を低く見積もるクセへの特効薬

4月だからだろうか。最近、「んぬトーク」でお仕事の相談をしてくださる人が増えた。 皆さん、話し始めは結構暗い。自分は仕事ができない、できることはあるけど少ない、…

『時短社員×起業家』という生き方

初めましての方もそうでない方もこんにちは、「もんぬ」こと勝山真帆と申します。 総フォロワー5万人を超えてしまったSNSでは、やらかし・独白を中心に叫び散らかす限界ア…

渋谷・恵比寿・新宿のお気に店

どうも、もんぬです。 東京を必死に生き抜く多忙アラサー独女です。 当方マッチングアプリ・紹介・パートナーとの食事などでかなりの数のデートをこなしてきたこともあり…

✍️新企画「んぬトーク」に関して

このページでは、新企画「んぬトーク」(60分話しましょう、中身はご希望に合わせます、一律4,000円です)についてご説明いたします。 ⏰んぬトークとはふざけた名前です…

インフルエンサーと仲良くなる方法

こんにちは。 そのへんに転がっているようなしがない会社員をしつつ、2020年4月末に当時のTwitterを始め、年末には3万人を超える方にフォローいただいた「もんぬ」と申しま…

友達が全員既婚者になった日

私事ですが、先日、学生時代からの友達で今でも定期的に会う面々の中で、私を除き唯一独身だった子が入籍しました。 さて私はどんな気持ちかと言うと、なぜかなんとも清々…

【定期】比較による卑屈モード発動

人生何回目だろう。 人と比べて、私はダメだ…と落ち込み、あわよくば比較相手が堕ちてくれないかな〜などと極めて卑劣なことを思ってしまう、この現象。(流石に名前つい…

飲み会つまんな民センサー

突然なのですが、私、飲み会で「あっあの人つまんないと思ってそう!」「やばい!あの人退屈してる!」「わ!あの人不愉快そう!」な人を見つけるのがやたら得意なんです。…

「有言不実行」の効能

これは昨日、コーチングの最後にクライアントさん(フォロワーさん)と話す中で気づいた、「なぜ私は時折できもしないことを口にするのか」の答え…のようなもの(曖昧)だ…

脱・誰にでもできる仕事の瞬間

「誰でもできる仕事、自分じゃなくてもいい仕事をしていること」にモヤモヤしてる人、かなり多いなぁとコーチングをしていて感じます。 私もそうだったなぁと懐かしい気持…

人をスペックで判断する自分が嫌で

こんばんは、もんぬです。 今、起業準備中の事業のため、プロコーチになるべく修行中でして。 日々コーチングをする側として励む中(練習コーチングを受けてくださった方、…

事業案変更、自分のド真ん中へ

お疲れ様です。 人生初の起業の軌跡を(誰の役に立つかわからないが)残しておこうと書き始めたこの起業note。 今回は、"「このテーマで起業するぞ」とそれなりにちゃんと…

300

アンケートで工夫したこと

お疲れ様です、もんぬです。 今、SHEとポーラ・オルビスホールディングスによる女性起業家輩出プロジェクト「NEXT FOUNDERS」の第一期生として、黙々と起業準備を進めてい…

✍️事業案 2023.3.25時点

今日のnoteでは、私がこれから人生丸ごと乗せて進めていこうとしている事業の内容を、現段階でどんなふうに描いているのか書き残していこうと思います。(ちなみにこれまで…

300
何かを頑張りたい大人たちのケツ叩き&ご自愛コミュニティ"Retreats"爆誕のお知らせ

何かを頑張りたい大人たちのケツ叩き&ご自愛コミュニティ"Retreats"爆誕のお知らせ

こんにちは。
そのへんに転がっているようなしがない会社員をしつつ、SNS総フォロワー5万人を超えつつも自分らしくのんびり発信生活をしている「もんぬ」と申します。
趣味はご自愛。 #ご自愛プラン で私を知ってくださった方もいらっしゃるかと思います。
ちなみに起業準備中です。

▼起業関連のnoteまとめ

この度、「何かを頑張りたい大人たちのケツ叩き&ご自愛コミュニティ」("Retreats"と名付

もっとみる
240427時点サービス内容(+変遷

240427時点サービス内容(+変遷


気づけば、前回の事業案noteから1年も経ってしまってびっくりしています。(びっくりする権利は、ない)

改めて自分でこのnoteを読み返して、「なんこれ!既に全然違うじゃねーか!笑」とケタケタ笑ってしまうほどでした。全文無料公開にしていなくてよかった、ちょっと流石に恥ずかしい。恥ずかしいなんてことはないんだけども。

思えば、この後めちゃくちゃいろんなプロたちに壁打ちさせていただいて、できるこ

もっとみる
自分の能力を低く見積もるクセへの特効薬

自分の能力を低く見積もるクセへの特効薬

4月だからだろうか。最近、「んぬトーク」でお仕事の相談をしてくださる人が増えた。

皆さん、話し始めは結構暗い。自分は仕事ができない、できることはあるけど少ない、レベルが低い、どうせ誰にでもできる、だから価値がない、自分なんかにできることは大したことないに違いない。そう話す。

でも、よくよく話を聞いていくと全くそんなことはなく、着実に努力を積み上げた痕跡がありありと見えてくる。迷いながら、悩みな

もっとみる
『時短社員×起業家』という生き方

『時短社員×起業家』という生き方

初めましての方もそうでない方もこんにちは、「もんぬ」こと勝山真帆と申します。

総フォロワー5万人を超えてしまったSNSでは、やらかし・独白を中心に叫び散らかす限界アラサーアカウントとしてやらせてもろてます。

今日は、最近実によく聞かれる「で、あなたは結局今何をしているの?」を、せっかくなのでこれまでのキャリアや人生を振り返りつつ丁寧にしたためます。

理系の院まで行ったけど「いわゆる文系職」に

もっとみる
渋谷・恵比寿・新宿のお気に店

渋谷・恵比寿・新宿のお気に店

どうも、もんぬです。
東京を必死に生き抜く多忙アラサー独女です。

当方マッチングアプリ・紹介・パートナーとの食事などでかなりの数のデートをこなしてきたこともあり、以前「デートにおすすめの渋谷・恵比寿・新宿エリアのお店」を質問された時にまとめたので書き残しておきます。
基本的に予約必須なお店ばかりです。

同じ内容を先日ツイートしたけど、最近行ってよかったお店も追加してます。

ちなみに、デートじ

もっとみる
✍️新企画「んぬトーク」に関して

✍️新企画「んぬトーク」に関して

このページでは、新企画「んぬトーク」(60分話しましょう、中身はご希望に合わせます、一律4,000円です)についてご説明いたします。

⏰んぬトークとはふざけた名前ですが笑、60分という時間でコーチングセッションをするのもよし!相談でもよし!ただのフリートークでもよし!な立て付けにしました。一律4,000円いただいてます。
一応、それぞれの違いを説明しますと

コーチング:いただいたテーマに対し、

もっとみる
インフルエンサーと仲良くなる方法

インフルエンサーと仲良くなる方法

こんにちは。
そのへんに転がっているようなしがない会社員をしつつ、2020年4月末に当時のTwitterを始め、年末には3万人を超える方にフォローいただいた「もんぬ」と申します。
そこからTwitterをやめたり、しばらくして戻ってきたり、色々ありましたが、今はSNS総フォロワー5万人を超えつつも自分らしくのんびり発信生活をしています。

▼Twitterをやめたり再開したりした経緯はこちら
(一

もっとみる
友達が全員既婚者になった日

友達が全員既婚者になった日

私事ですが、先日、学生時代からの友達で今でも定期的に会う面々の中で、私を除き唯一独身だった子が入籍しました。

さて私はどんな気持ちかと言うと、なぜかなんとも清々しい。

負け惜しみなのか?苦し紛れの虚勢か?と、私自身、私に何度も問うたが、やっぱりポジティブな気持ちになっているようで。
せっかくなので、これを分解していきたい。

人と違うアタシ

こんなふうに書くのも恥ずかしい限りだが、没個性に対

もっとみる
【定期】比較による卑屈モード発動

【定期】比較による卑屈モード発動

人生何回目だろう。
人と比べて、私はダメだ…と落ち込み、あわよくば比較相手が堕ちてくれないかな〜などと極めて卑劣なことを思ってしまう、この現象。(流石に名前ついてる?)

比べたって仕方がない。
相手は相手、私は私。
それぞれが独立した人生なのだから、相手が堕ちたからって私が上がるわけではないので、自分が上がる努力をするしかない。
また、相手は相応の努力をした結果あのように素晴らしいわけで、頑張り

もっとみる
飲み会つまんな民センサー

飲み会つまんな民センサー

突然なのですが、私、飲み会で「あっあの人つまんないと思ってそう!」「やばい!あの人退屈してる!」「わ!あの人不愉快そう!」な人を見つけるのがやたら得意なんです。
別に見つけたくて見つけてるわけではないのですが。

(これ、きっと一部の人はめちゃくちゃ共感してくれるんじゃないかと期待しながら書いてます)

そういった "飲み会つまんな民" を見つけるのがうまいというか、一人ひとりの様子を見ていって「

もっとみる
「有言不実行」の効能

「有言不実行」の効能

これは昨日、コーチングの最後にクライアントさん(フォロワーさん)と話す中で気づいた、「なぜ私は時折できもしないことを口にするのか」の答え…のようなもの(曖昧)だと思ってください。

当然ですが「有言実行」が良いと、私も思ってます。
言ったことをしっかり成し遂げるのはかっこいい。

「有言実行」のパワーを利用して、ちょっと達成が難しいかもと思うことをあえて口にして宣言することで、「言ってしまったから

もっとみる
脱・誰にでもできる仕事の瞬間

脱・誰にでもできる仕事の瞬間

「誰でもできる仕事、自分じゃなくてもいい仕事をしていること」にモヤモヤしてる人、かなり多いなぁとコーチングをしていて感じます。
私もそうだったなぁと懐かしい気持ちになると同時に、私が初めて仕事で自分の介在価値を実感できた時っていつだっけ、そういえばその瞬間から仕事そのものへの価値観・向き合い方が変わり果てたっけな〜と思い出したので、つらつら書いてみます。

新卒で外資メーカーの営業として入社しまし

もっとみる
人をスペックで判断する自分が嫌で

人をスペックで判断する自分が嫌で

こんばんは、もんぬです。
今、起業準備中の事業のため、プロコーチになるべく修行中でして。
日々コーチングをする側として励む中(練習コーチングを受けてくださった方、ありがとうございました!)、自分もコーチングを受けたのですが、まぁさすが相手はプロコーチ、私の人生の膿と呼ぶべきか「これは友達減りそうだな」な私の一側面が浮き彫りになってしまったので、記録として残しておきます。
コーチング中のやりとりを書

もっとみる
事業案変更、自分のド真ん中へ

事業案変更、自分のド真ん中へ

お疲れ様です。
人生初の起業の軌跡を(誰の役に立つかわからないが)残しておこうと書き始めたこの起業note。
今回は、"「このテーマで起業するぞ」とそれなりにちゃんと考えて決めたものの、いざ仮説検証のために1,000人規模のアンケートをとり(ご協力いただいた方、本当にありがとうございました!!)その結果と向き合ってみたら事業案が変わってしまった話" を書き残しておきます。

自分の中の「コアだけど

もっとみる
アンケートで工夫したこと

アンケートで工夫したこと

お疲れ様です、もんぬです。

今、SHEとポーラ・オルビスホールディングスによる女性起業家輩出プロジェクト「NEXT FOUNDERS」の第一期生として、黙々と起業準備を進めているところなのですが、

ざっくり事業案ができてきたタイミングで、仮説検証のためのアンケートをとろうと、先週3/30(木)にこのようにツイートしました。

結果、4/3(月)の締め切りまでになんと1,064名の方が回答してく

もっとみる
✍️事業案 2023.3.25時点

✍️事業案 2023.3.25時点

今日のnoteでは、私がこれから人生丸ごと乗せて進めていこうとしている事業の内容を、現段階でどんなふうに描いているのか書き残していこうと思います。(ちなみにこれまでも「あぁでもないこうでもない」してきたので、その右往左往の歴史についても後日書く予定です。)

何年か経った後に、「げっ!今やってることと全然違うじゃん!笑」と思うのか「案外変わってないな〜」と思うのか私自身にも想像がつかないですが、未

もっとみる