RETREAT IN 福岡・佐賀

2泊3日のリトリートは

totalwelness booost campの名のとおり
身体・心・頭をトータルで

私にとって3度目のリトリートは
楽しくもほろ苦かった3日間で
たくさん自分のあれこれを感じることに。

そして、惣士郎さんが大事にしている
「食う・寝る・遊ぶ」はまた、貴重な時間だった。

2泊目の部屋割りは気心の知れたお2人で
今の私にとってとても大切な時間となり
お2人にありがと

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あなたの人生を素早く変えることができる6つの最強マインド能力とは!?<その6>

人生を素早く変えることができる6つの最強マインド能力とは何か!?今回は、その最強マインド能力のうち、最後の6つ目、Will / 意志を掘り下げてお話していきたいと思います。

私たちの中に存在する6つの強力なマインド能力とは一体!?

6つの最強マインド能力とは?

Imagination / 想像力
Reason / 理性
Intuition / 直感
Memory / 記憶力
Percepti

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ありがとうございます♡ From Eri
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【実体験】瞑想しようと思った時にやってはいけない9つのこと 『瞑想歴20年のわたしの実体験から書いてみます』

色々な瞑想法を試して、瞑想を続けてきて個人的に感じる点
主に「瞑想」と「瞑想法」の違いについて書いてみました。

あくまで個人的な見解、理解であり、これが事実・真理であると言うつもりはありません。ただ自分を含めて瞑想をしている人が陥りがちなポイントが幾つかあると思うので、瞑想を20年間続けてきた中で感じることをシェアできればと思います。

一応瞑想という軸で簡単な自己紹介は👇

10代の後

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気づいてしまいました。。

ここ数日、
ずっとやりたかった、
新しい講座の創作に打ち込んでおりました。

一旦創作モードに入ってしまうと、
できるだけ全てのエネルギーを割きたくなってしまうので、
朝から晩まで取り組んでいました。

それはそれで楽しかったし、
納得のいく講座もできたからよかったのだけど、
やっぱり気づいちゃいました。

そうです。

僕には、
ウイイレが必要だってことに。(笑)

この数日は、
ウイイレをやる

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サンキュ〜!(パンサー尾形風)
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心地よい風と、ひろ〜い海とヨット⛵️

なぜ瞑想に興味を持ったのか? そしてなぜ20年以上も瞑想を継続しているのか ? 瞑想遍歴【その1】

はじめまして。
ツイッターでは瞑想王子という名前で一応活動しています。

自己紹介もかねて、自分の瞑想遍歴について何回かに分けて書いていこうと思います。

一応瞑想という軸で簡単な自己紹介は👇

10代の後半の時に偶然か必然か瞑想に出逢い、色々な瞑想法を経験。
早いもので瞑想歴は約20年程。瞑想は3度の飯より好き。

どんな分野でも、だいたい1万時間程度継続してそれに取り組んだ人は、その分野のエ

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TOIROGUE #4 「欲」

前回から間が空きましたが、10月12日(月)に#4を開催いたします!

対話のショートセッション「TOIROGUE(トイログ)」、第4回目のテーマは「欲」。

禁欲、清貧。

欲という言葉には少し俗っぽくて慎むべきものというイメージがありませんか?

一方で、もはや紋切型の人生設計が尊ばれなくなった現在においては、生きる意味を見つけること、夢をもつこと、「~すべき」よりも「~したい」が是とされてい

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ホテルが好きなOL

私はいつからだろう
ホテルが好きになったのは...

幼いときに観たドラマに衝撃を受けた
ホテルマンって、こんなに人に影響を与える人なんだ。人との出会いが、こんなにも大きく影響を受けることもあるんだと...

子どもの頃は、ディズニーランドの近くの
ホテルを両親によく連れていってもらったのを
覚えている。

就職活動はホテル1本に絞った
希望のホテルではないにしろ、憧れのホテルマンになることができ

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遊び心を持って毎日を過ごす~マインドフルネス・オンライン・リトリート感想①~

9月12日(土)~16日(水)まで、現在参加しているマインドフルネスのトレーニングコースのリトリートだった。毎年、実際にアメリカで集まって行われるリトリートだが、今年はコロナのため、オンラインに。

とにかく、全てが終わった今は、「このコースに参加できて本当によかった!」という感動と、「これはリアルなんだろうか…」という混乱と、「これから(英語の課題の面で)やっていけるだろうか」という不安と、とに

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他力の後押しを受ける「波乗り型」にシフトする方法

1ヶ月前くらいのことかな。

大まかに分けると、
人生には2つの生き方があるってことが、
ふとわかったのです。

その2つの生き方を、僕は、

「山登り型」と「波乗り型」

と呼んでいます。

「山登り型」とは、

理性で目標と計画を立てて、

自分のお尻を叩いて、

いつも追い込んで頑張る生き方。

それに対して、

「波乗り型」とは、

感性やゆとりを大切にして、

シンクロやサインなど、

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サンキュ〜!(パンサー尾形風)
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