HSPが毎日をいい感じに過ごす７つのヒント

こんにちは、やま🐈です。 キャリアブレイク中の自己分析で「HSPかも！」と気づいた私。今までなんとなく生きづらさを感じていたのは、「もしかしてHSPの気質が関係している？」と思い、快適に過ごす方法を探しました。 この記事では、HSP気質の私が毎日をいい感じに過ごすために、やってよかったこと７選をシェアします！ 実践してみて、そこそこ快適になったので、日常の刺激にお困りのHSPさんはぜひやってみてくださいね。 １．ニュースを見るのをやめた 私は悲しい事件を見聞きすると、

自分軸を見つけたくて「嫌われる勇気」を読んでみた

こんにちは、キャリアブレイク中のやま🐈です。 みなさんは『嫌われる勇気』って読んだことありますか？ 2013年に発売されたこちらの本。 数年前にもブームになっていたのですが、なんだか難しそう…という印象があり、読んでいませんでした。 今年に入ってキャリアブレイクを過ごす中で、自分軸を持つことって大事だよな、と思うように。 自分軸を持つことに関するヒントが得られるかも？と思い、今さらですが、『嫌われる勇気』を読んでみました。 率直な感想としては・・・ 頭では理解でき

わたしのお金事情（また無職に戻りそう）

こんにちは、キャリアブレイク中のやま🐈です。 1ヶ月の振り返りnote、今回は8月分です。 キャリアブレイクを通して、フリーランスとして活動していきたいと思った私。今は、ライターに挑戦中です！ 8月はライターとして、"自分のコンテンツでお金を生み出したい"と思い、2つの目標を立てました。 【１】 有料noteを書く 2本書きました👏 でもね、正直にいうと1回も売れてないんです！悲しい〜 私の半年以上のキャリアブレイク経験＋10冊以上の本を読んで書きました。 頑張って書

HSPの私にライターはむずかしかった

こんにちは、やま🐈です。 キャリアブレイクを通して、フリーランスになりたい！と思い、初めて業務委託契約したのがライターのお仕事。仕事を始めてから4ヶ月が経ちました。 だけど、もう辞めたい… 相変わらず、熱しやすくて冷めやすい… HSS型HSP発動だ！！ というのは、半分冗談。なんでも気質のせいにするのはよくないね。 昔から作文や小論文が得意だったし、書くことが好きだったので、得意・好きを仕事に活かせるかも？と思っていました。 「ライターってカッコイイ！」という憧れ

HSP（繊細さん）がのびのび働く技術

こんにちは、やま🐈です。 "自分に合う理想の働き方を見つけたい"と思い、始めたキャリアブレイク。自分に合った働き方を見つけるためには、そもそも自分のことをわかってなさすぎるな〜と感じていました。 そこで、とことん自分と向き合うことに！ たくさんの情報に触れる中で、自分に一番しっくりきたのが、HSPという気質です。 なんとなく自覚はしていましたが、『「繊細さん」の本』を読んで「ああ、やっぱりな」と。 実は、この「繊細さん」という表現が好きになれず、HSP関連の本は今ま

自分らしく生きたい！働きたい！と思う人向けに、おすすめの本をまとめたマガジンを作りました📚 これからどんどん追加していくので、ぜひフォローしてくださいね👍 https://note.com/yama__life/m/m15f4c8185c05

結局、私は何をやりたいの？

こんにちは、やま🐈です。 常にモヤモヤしながら働いていた私が、理想の働き方を見つけるために始めたキャリアブレイクも8ヶ月目に突入しました。 ようやく、なんとなくやりたいことがわかってきました。せっかくなので、ここで頭の中を整理しておこうと思います。 このキャリアブレイクという機会を設けたおかげで、じっくり自分と向き合うことができました。 自分と向き合う中で、そもそも「なぜ私はこんなにもキャリアに対してモヤモヤしているのか」と疑問に思いました。 そこで出た答えが、「や

【内向型・HSP】モヤモヤせずに生きる方法、マジで分かっちゃいました！

こんにちは！やま🐈 です。 タイトルは、私が好きなYouTubeチャンネル：ドロピザ 【Drop the Pizza】さんのパクリです。笑 ワンピースが好きで、よく考察動画を観ています。リサーチ力と説得力が本当にすごい。 ご興味のある方はぜひ観てみてください！ さて、本題に戻ります。 キャリアブレイク歴8ヶ月目にして、 内向型やHSPの人がモヤモヤせずに生きる方法が マジで分かっちゃいました！ ここ最近、内向型・HSP・自己分析などの本を読み漁っています。 本に

内向型には「静かな時間」と「整える時間」が必要みたい

最近、私の中でのトレンドワード「内向型」。 きっかけは忘れましたが どこかで「内向型」という言葉に出会いました。 内向型について調べてみると 当てはまる点がいくつもあり "私の生きづらさは内向型が関係しているかも？" そう思って色々な情報に触れてみることに。 すると、内向型の説明には 内気な人 静かな人 という表現がよく使われていることに気づきました。 そこだけが どうしても腑に落ちない。 私はそんなに内気じゃないし 仲間内ではよく喋る方。 内気な人、静かな人

ライター3ヶ月目の気づきと次の目標

1ヶ月間の振り返りnote、今回は7月分です。 7月にやりたいな〜と立てた目標は 結構できたんじゃないかな？と そこそこ満足度の高い1ヶ月を過ごせました。 やったー そのうち2つをピックアップして振り返ります。 ライターのお仕事、順調だけど不安 ライターとして活動を始めて3ヶ月。 今までで1番たくさんの記事を書きました！ 私は取材ライターとして 1本いくらという契約をしています。 そのため、執筆した分、稼いだお金も増えました。 書くことは楽しい でも これから先を

INFJや内向型はゴール設定で生きやすくなる

私のMBTI診断の結果は、INFJです。 最近、自分は つくづく面倒くさい性格だなぁと思います。 もっと、ぼーっと生きられたら楽なのに いつも頭の中でぐるぐる考え事をしている気がします。 いろいろ考えるのは楽しいけど、結構疲れる。 これ、 INFJの特徴なのかなー？ 内向型あるあるだったりするのかなー？ なんて思っています。 先日、こんな記事を書きました。 要約すると、 ひたすら選択肢を増やし続けることは 悩む時間が増えるし 決断を先送りにしているだけだよ

キャリア迷子ほど選択肢を増やし続けているかも

会社員を辞めて 一人で過ごす時間が増えました。 キャリアブレイク中なので 今後のキャリアについて たくさんの本を読んだり YouTubeを観たりします。 そうすると 今まで自分の中になかった 新しい視点や選択肢が どんどん増えていきます。 私は新しいことを 知ったり学んだりするのが好き。 そして 新しい選択肢を得ること＝良いこと と信じて生きてきました。 でも、最近気づいたんです。 新しい選択肢を増やしていくことは 必ずしも正義ではない。 迷いが生じることもある