マガジンのカバー画像

私について。日常と気づきなど徒然に

20
私個人としての思いや気づき、時にはレシピなどを徒然に
運営しているクリエイター

2024年6月の記事一覧

心の力で美しく!細胞から若返るミドル・シニア世代の新しい美の秘訣

心の力で美しく!細胞から若返るミドル・シニア世代の新しい美の秘訣

年齢を重ねるごとに気になっていく、シミ・シワ、たるみ、そばかす。

肌の衰えが気になってネガティブな気持ちになることがある。

そんなあなたに、朗報。

心の力を使って、無意識にある概念を変えることで、考え方や食生活が自動的に変化し、細胞から若返る

そんな、肌も心も美しく健康になる方法を提案したい。

自分を理解し、無意識の選択を変えるまずは、自分自身を理解することから始めよう。

私たちは無意

もっとみる
心の振動が人生を決める。 成功するための「波動」とは

心の振動が人生を決める。 成功するための「波動」とは

波動、エネルギーが高い、ポジティブ、次元上昇…

最近、多用されているけれど、もやっとする。
いまいち「届かない」言葉に感じることがあるからだ。

それは、発する人の熱量によるのかもしれない。

「自分の言葉」としての実感を持っている人は、どのくらいいるんだろう。

波動は、振動、波。

何か一点にあるものが、周期的に動いているのが「振動」だ。

空間を伝わっていくとき、それは「波」になる。

もっとみる
まるで魔法。現実が都合よく変わっていると錯覚する生き方

まるで魔法。現実が都合よく変わっていると錯覚する生き方

私は元来、「人」や「出かけること」が苦手だった。
得意になろうと思ったこともなかった。

自分を変えられるようになってからは、不思議と苦手がどんどん減ってきた。
得意じゃないけれど、楽しめる。
楽しみ方を見いだせる。

苦手だったことが楽しいことに変わっていった。
そうしたら、いままで興味のなかったものにも興味がどんどん湧いて、わくわくすることが増えた。

それらの変化は、本当の自分らしさの発見に

もっとみる
自分軸は日々ととのう!自分を幸せにするスケジュールで自己肯定感をあげよう

自分軸は日々ととのう!自分を幸せにするスケジュールで自己肯定感をあげよう

今のスケジュール管理は自分を幸せにしているか自分の軸を見失わないためには、スケジュールは完璧じゃないほうが良いと感じる。

私は長年にわたり手帳・メモ魔である。
細かいスケジュール管理や記録は、ある種の達成感や満足感を与えてはくれたが、大きな変化をもたらしてはくれなかった。

完璧なんてないんだもの。

スケジュールに完璧を求めたのは、今を生きる目的が曖昧であったり、先の自分の行動に自信を持てなか

もっとみる
必要なのは現在進行形の自分!不安をなくして理想を生きる方法とは

必要なのは現在進行形の自分!不安をなくして理想を生きる方法とは

急激に腑に落ちたことがある。
自分とはどういう存在かは現在進行形でなければならない、とうことだ。

当たり前なようだけれど、私自身は今までの人生、正しく出来ていなかったように思う。

自分がどういう人間か。どういう存在か。
自分を紹介する時、人はどうしても過去を持ってきて理由をつけがちだ。
資格があります。学歴があります。実績があります。
恵まれていた。恵まれていなかった。片親だ。虐待された。病気

もっとみる
「副業、辞めました」わくわくしながら生きるある女性のはなし

「副業、辞めました」わくわくしながら生きるある女性のはなし

今日の出来事。
「副業やめる決断しました!」というメッセージをひとりの女性からいただいた。

力強く、前向きで楽しさがあふれるメッセージに、自分のこと以上に誇らしく嬉しかった。

古い友人で、1年前、数年ぶりのメッセージをくれた彼女。

何がしたいのかわからない、生きているのが楽しくない、夜眠れないと言っていた。
そのときは、私がつくった冊子をもとにノートを書き始めてくれて、1日目には「よく眠れた

もっとみる