痛い?コスパは?歯列矯正の体験談(前編)

最近インスタなどで、歯列矯正の広告をよく見かけます。歯並びを気にしている方も多いと思うので、気になっている方もいるのではないでしょうか。

実は、私は2年前から歯列矯正をしています。やってみなければわからなかった苦労や、費用のこと、効果や満足度などを書こうと思います。

(長いので、2回に分けます。)

私の使った歯列矯正プログラム

私が利用したのは、こちらの「キレイライン」というプログラム。

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フラメンコダンサー驚きの美容法 (主婦のおうちスタイルについて)

最近

テレビやYouTube動画などで

芸能人・タレントなどの

「おうちスタイル」

を観る事がある。

「へ~、おうちでは、こんなカンジなんだ~」と

ちょっとのぞき見気分?で面白いですよね。

当然

作られている部分があるにせよ

キレイな人やカワイイ人のプライベートを

どんなのか知って

自分に同じような部分があると

自分までキレイな人になった気分になりますよね。(笑)

You

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わたしもスキです♡

知らないともったいない、置き換えダイエットの活用方法

いろいろなダイエットを試した中でも、費用対効果は優れているなと思ったものの一つは、「置き換えダイエット」。

一方、もちろん悪い点もあります。

今回は、「置き換えダイエット」に関するあれこれについて考え、おすすめできる活用方法を紹介したいと思います。

とにかく手軽

置き換えダイエットのメリットは、とにかく手軽であることです。

運動など特別なことも必要ありませんし、ダイエット食品自体に必要な

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キレイになりたい。なのに続かない理由

ダイエットを始めたけど、続かない。

3キロ減ったのに、リバウンドした。

小顔マッサージ、習慣にしたいのに、忘れてしまう。

キレイになりたいのに、続かないという方、多いと思います。

今回は、続かない原因と、続ける方法について書いていきますね。

どんな気持ちで始めていますか?

何かを始めるとき、どんな心意気で始めるでしょうか。

「ちょっと試してみよう」

「楽に効果が出たらいいなぁ」

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20代に間違われる人間の、お風呂上がりルーティン

☆ お風呂上がりは美容の宝が生まれる時間

夜のケアは「何か特別」なことをしているか?
これからの季節のお風呂上がりケアは?
季節でコスメを変えていますか?

というようなご質問を頂いているので、こちらをまとめて総合的な記事にしたいと思います。

とくに、夜のお風呂上がりに関するの質問はわりといただくので、そこを多めにしつつ、お話していきますね。

お風呂って基本的には毎日入るものだから、お風呂自

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嬉しいです。この後もよい時間をお過ごし下さい。
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DAIGOさんのスキンケアに納得。高い化粧品がいいわけではない。

シンプルなスキンケアでキレイになれる。

お金をかければいいわけではない、というお話し。
参考になります。

フラメンコダンサー驚きの美容法(自宅待機でスッピン・チャレンジ)

2020年5月現在・・・(日本は新型コロナウイルス対策で緊急事態宣言中)

世の中は大変なことになっている・・・

数年後、

この記事を読み直したときに

「そういえば、あの時は大変だったよね~」と

おそらく笑って語り合っていると信じている今日この頃です。

自宅待機している時間が多い中、

この機会に(健康であることに感謝しつつ)

色々な過ごし方を皆さんされていると思う。

まずは

断捨

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わたしもスキです♡
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100歳まで美しく生きる100箇条その4

毎日プチファスティング

胃腸をいたわり、休ませるために、朝は、15分以上沸騰させた白湯をゆっくりと飲み、それから、青汁や、りんごやニンジンをスロージューサーでしぼったジュースをおいしくいただきます。すると、ランチがとってもおいしくいただけます😊

ひと昔流行ったあの美容法

【顔をパンパン叩きましょう🎵】

ひと昔流行った美容法。

私は、この方法はおすすめしません。

肌を叩くと

*化粧水が浸透する                                            *血流が良くなる              *弾力が出る

など、

そんな事はありませんのでご注意を。

強い刺激は肌に負担をかけ、逆に肌荒れやシミが増えるなどトラブルの原因とな

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とっても嬉しいです🎵
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愛用化粧品 スキンケア朝編🌞

今回は愛用化粧品、スキンケア朝編です!

朝は時間がないので少なめ。

まずアルビオンのエクラフチュール。

次は、時間がない朝にピッタリなスプレー化粧水。アルジェランのスキンコンディショニングミスト。これは結構いろいろ考えて選んでます。
①スプレーが早くて楽
②ハマメリス水の引き締め効果(毛穴を引き締めたい!)
③ティーツリー精油の殺菌効果でニキビ予防
④香りの力で朝をより爽やかに感じたい

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Thank You💛
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