「生活・健康・お得情報」

2021年5月31日 21:28

光脱毛に取り組み中です【使ってみた】

今回は「光脱毛」について小話です。
4つの時間でいう「時間を生み出す」部分です。

【結論】
使用5ヶ月ですが、もう少し様子を見てみようと思っています。

光脱毛に取り組み始めた理由私の場合は、髭剃りの時間を無駄に感じたためです。一回数分でも1ヶ月で考えるとそこそこ時間を取られます。
この時間を減らせないかなと考えました。

また個人的には髭はつるつるのほうが好きです。
しかし、髭は剃れば剃るほど

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ばぶっ子ほいほい

2021年5月30日 21:24

贈り物のときの一言【日本語って難しい。。】

今回は「贈り物」についてです。
贈り物を渡すとき、私が勉強になったと感じたことの紹介です。

〈ポイント〉
贈り物を渡すときの一言
×：つまらないものですが
◯：気持ちばかりですが

非常に親しい間柄なら、あまり使わない言葉ですね。
ビジネスの場面や、親しき中にも礼儀ありってときには使えるかなと思いました💡

今回とは贈り物の目的が異なりますが、
前回は贈り物のおすすめを書きました。

渡すとき

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ばぶっ子ほいほい

2021年5月29日 21:13

テイクアウトで無理のない生活にしています

今回は「テイクアウト」についてです。

初心に戻ったような記事を書いてみようと思います(^^)

【結論】
無理して疲れてしまうより、ときどきテイクアウトを取り入れるのも良いかなと思っています。

夫婦共働き私たちは夫婦共働きですので、平日は時間確保のため日々工夫、トライアンドエラーの毎日です。

最近の1日を簡単に振り返ると、
できる範囲で朝活し出勤 → 可能な限り定時退社 → 帰宅して家事 →

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ばぶっ子ほいほい

2021年5月27日 21:16

私なりの歯医者さんの選び方

今回は「歯科医院」についてです。

定期検診や治療で行くこともあるかと思います。
コンビニより多い歯科医院。
どこが良いのか悩んだこともあったので、私なりの選び方も紹介したいと思います💡

【結論】
目的にもよりますが、丁寧な説明と話を聞いてくれる先生のところが良いと思います。

条件・交通の便（自宅との位置関係）
・仕事帰りしか行けない場合は、遅い時間までやっているところ
・日曜日もやっている

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ばぶっ子ほいほい

2021年5月24日 21:27

加湿・除湿・空気清浄の仕組み

今回は「加湿・除湿・空気清浄機」についてです。
どんな機構（仕組み）なのか、知るのが好きなので紹介です。

湿度など環境を整える健康の側面もありますが、今回はやや趣味に近いです。笑

【結論】
仕組みは異なりますが、基本的には気に入ったものを買うで良いと思います。

加湿器〈加湿器の種類〉
・スチーム式
・超音波式
・気化式
・ハイブリッド式
（スチーム＋超音波タイプ
　スチーム＋気化タイプ）

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ばぶっ子ほいほい

2021年5月23日 21:23

「きのこ」は凄い食材！

今回は「きのこ」について小話です。
4つの時間でいう「時間を守る」部分です。

体調を良くするためには腸内環境を整えることが大切です。
そこで私も意識している食べ物の紹介です。

きのこ〈菌活〉
身体に良い食べ物（菌）を摂って、腸内環境を整えることです。
中でも「きのこ」は菌100%のため有力です。

〈きのこのメリット〉
・低糖質
・栄養価が高い（ビタミン、ミネラルが豊富）
・調理が簡単
　→い

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ばぶっ子ほいほい

2021年5月22日 21:27

私が役立ったと感じられた勉強法

今回は「勉強」についてです。

何かのきっかけで興味を持ったが、参考書のレベルが高すぎて辛い、挫折した。。
とならない勉強の導入について考えてみました。
私なりのポイントを書いてみます。

〈ポイント〉
わかりやすい、読みやすいものから読む
おすすめは、マンガでわかるシリーズ

マンガでわかるシリーズこれは非常に参考になっています。
原作をなるべくわかりやすく伝える本として驚きました。
マンガタイ

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ばぶっ子ほいほい

2021年5月19日 21:12

noteでの約3ヶ月を振り返る

今回はこれまでの記事を簡易的に振り返ってみました。
約3ヶ月やってきました💡

主に記事の内容を4つの時間に分解して考え、整理しながらやってきました。
（時間を生み出す・活かす・守る・使う）

とくに力を入れたのは、
①時間の生み出し方（マインドセット含）
②長期投資の話
③生活に関する話
だったかなと思います💡

〈時間の生み出し方〉
仕事に関することやマインドセット中心に取り組みました。

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ばぶっ子ほいほい

2021年5月18日 21:12

日常生活で何気なく意識していたこと3選

今回は「日常生活」についてです。

何気なく私がしていることが、もしかしたら生活を少し楽にすることかもしれないと思い、ざっくばらんに3つ書いてみました。（大したことではありません）

何か1つでも誰かの参考になれば幸いです💡

①ワイシャツ
形状記憶のものにしています。
多少の初期費用はかかりますが、アイロン不要でピシッとしてくれるので助かっています。
スーツをよく着る人には良いですね。

②紙

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ばぶっ子ほいほい

2021年5月16日 21:25

フィッシュorビーフ【お魚について】

今回は「お魚」についてです。

私は、これまでフィッシュorビーフと聞かれたら、なんとなくビーフって答えてしまうことが多かったです。

ただ、お魚も美味しいですし、栄養価も高いので今回記事にしてみました。

種類〈魚介類〉
魚、貝、海藻、エビやカニ、タコ、さらには鯨まで含んだ水産生物の総称です。

魚は大きく2種類に分かれます。
〈淡水魚〉
川魚をいいます。
有名なのはアユなどですかね。

〈海水

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ばぶっ子ほいほい

2021年5月15日 21:28

万が一の防災について【見直しと反省】

今回は「防災グッズ」についてです。

基本的にないことを願いますが、以前万が一に備えて防災グッズを買ったので中身を確認しました。そしたら様々な気付き、改善すべきことがありました💡

〈防災バッグ内身〉
・水
・非常食
・寝袋
・携帯トイレ
・ウェットティッシュ
・マスク
・常備薬
・絆創膏
・ゴミ袋

私はセットのものではなく自分でカスタマイズしています。

〈反省点〉
こうやって振り返ると電気

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ばぶっ子ほいほい

2021年5月11日 21:22

フィルターのメンテナンス頻度を考えてみた【掃除編】

今回は掃除に関して「フィルター」についてです。

【結論】
エアコン、室内乾燥機、浄水器など無理なく定期的にメンテナンスしましょう。

フィルターは製品性能に影響するので定期的なメンテナンスは大切ですね。使用頻度に合わせて無理のない程度にメンテナンスしようと思います💡

〈エアコン〉
ホコリを溜めてしまうとエアコンの効率も落ちますし、部屋にホコリを撒き散らしてしまいます。

→私もそんなに高い頻

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ばぶっ子ほいほい

2021年5月10日 21:16

小麦と乳製品の成分を知る【体調が優れない人向け】

今回は「小麦・乳製品」についてです。
4つの時間でいう「時間を守る」部分です。

【結論】
前提として慢性的になぜか体調が優れない場合は、もしかしたらグルテンフリー＋カゼインフリー（GFCF）が理想かもしれません。
しかしながら、難しいと思いますので含有量が多い「パンと牛乳」に気をつけると良いです。

→「パンと牛乳」を摂取していても問題なく、健康な人にはあまり関係ない話かもしれません💡

私も

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