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2022年3月の記事一覧
自己肯定感を高める方法⑸
前回のおさらい
前回の投稿をご覧になって
自己肯定感を高めるための瞬発系対策や
自己肯定感が下がりにくくなる対処について
理解を深めることができただろう✨
自己肯定感は、時と場合によって
その度合いは揺れ動き
そして、自己肯定感の基準は
個人差があるということを
いまのあなたが感じている
自己肯定感の度合いに関係なく
心得ることが必要であると感じている😊
なぜなら、自己肯定感から相
- #日記
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- #読書
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- #ありがとう
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- #フォローありがとうございます
自己肯定感を高める方法⑷
前回のおさらい
前回の投稿をご覧になって
さらに自己肯定感についての理解を
深めることができただろう✨
自己肯定感は
時と場合によってその度合いは揺れ動き
そして、自己肯定感の基準は
個人差があるということを
いまのあなたが感じている
自己肯定感の度合いに関係なく
心得ることが必要であると感じている🌸
なぜなら、自己肯定感から相手の気持ちを
思いやり、理解できるようになると
コミュニ
自己肯定感を高める方法⑶
前回のおさらい
前回の投稿では
自己肯定感が相対的に低い人が
ネガティブ思考に陥った末路について
本書が警鐘を鳴らしていたことを
私の見解も踏まえて、まとめた📝
私もなんとかして
自己肯定感を高めるというより
自分自身が価値ある存在として
受け入れられるようになりたい⭐️
何らかのアクションを起こすことで
受け容れられるようになりたいと
切実に思うばかりである💖
今回の投稿では、
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自己肯定感を高める方法⑵
前回のおさらい
まだまだ浅学非才で
自己肯定感が低いと思う🥲
しかしながら
そんな私であっても
本書を読んで
何か「行動」を起こせる気がした！
その壁を打ち破れそうな気がする！
そして、自己肯定感を高める習慣が
自分にもできそうな気がした！！
だからこそ
現代社会のキーワードである
「自己肯定感」について記されている
本書から、私が学んだことを
私の見解も含めて
これからまとめて
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自己肯定感を高める方法⑴
自己肯定感が高めれば人生が楽になる😌
私はこの言葉に感化された💘
いや、本当か？
すごく興味が湧いてきた
私も「自己肯定感」について
いろいろ考えたこともある
だからこそ、知りたかった
本当に大切なことを
なぜなら
自己肯定感が高めれば
あなたの人生がもっと素敵になるからだ🎉
はじめに
この投稿の作成にあたり
参考にした本をご紹介したい
『自己肯定感の教科書』 中島輝 著
承認欲求から解放される方法⑵
承認欲求との正しい向き合い方
前回のおさらい
この投稿でも、前投稿に引き続き
「承認欲求」について学んだことを
私の見解も踏まえて
まとめていくことにする😌
前投稿のおさらいをすると
過剰な承認欲求がもたらすリスクは
自分が想像する以上に大きい🥲
過剰な承認欲求から
見栄っ張りになりがちであると
自己破産のリスクが相対的に高まる
他人との比較によって
自分のメンタルが
摩耗してい
承認欲求から解放される方法⑴
はじめに
この投稿では
私が「承認欲求」について
読書や動画インプットを通して
学んだことをまとめていく✨
インターネットが普及し
InstagramやTwitter
YouTube、TikTokなど
SNSが蔓延るこの現代社会で
誰もが持っている「承認欲求」と
どのように向き合っていくか？
これは、とても肝心なことであると
私は考えている🍀
承認欲求にとらわれすぎると…
承認欲求と
『すぐやる人になるコツ』⑵
この投稿でも、前回に引き続き
『すぐ行動できる人』になるために
私が学び、そして
これから実践していくことを
まとめていく📚
即行動できるスキルがどれだけ
重要であるか？
このことについては
もうすでにご理解いただいているだろう✨
すぐやる人になるために意識すること
アンカリング効果を意識する
私は、「習慣がいまの自分を創る」と
いうことを学んでから
本当に毎日のルーティンを大切に
『すぐやる人になるコツ』⑴
はじめに本書の簡単なご紹介をさせていただく✨
『やる気に頼らず
「すぐやる人」になる37のコツ』
(科学的に先延ばしをなくす技術)
大平信孝（おおひらのぶたか）著
株式会社
アンカリング・イノベーション 代表取締役
第一線で活躍するリーダーのメンタルコーチ
独自の目標実現法
「行動イノベーション」を開発
この著者の経験や考え方が
この一冊に詰まっている🥺
この方のストーリーを知った