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母の感情ケアに疲れた
さっき野菜を届けに行ったら
疲れ果てた顔で、暑くて調子悪いわ〜と
しんどいしんどいしんどい
しんどいしか言わんのかい!!
明日から仕事だから
今家の中大掃除してる、と
せっかく会いに行ったのに
しんどいアピールやめてくれ!!
しんどいなら掃除なんしなければいいのに笑
母は昔から自分の感情を子供でケアするタイプ
昔からそれが本当に嫌で
でもある時から
そんな母に移入してしまったり
こんなに
夫や子供を許せない=親を許せない=自分を許せない
私は過去物凄く怒り奮闘だった時期があって
とにかくイライラしてた
怒り奮闘だった時、連動して体は不調だった
脳科学と心理学を学んで
親に許せていないことは
そのままパートナーや子供に反映される
ということを知り
私なりに分析してみた
ちょっと遡って激怒だった時のことを書き出してみる
①昔お付き合いをしていた方への激怒
私は当時彼を束縛していて構ってほしかった
彼に新しい彼女ができフラれた
疲れているが言えなかった私
この土日旦那さんがお友達と旅行で
ワンオペだったのですが
いやーさすがに疲れた😓
ただでさえ今月は子供達が半日で帰ってくるから
私の自由時間がすごく少ない
もっとダラダラしたいぃぃぃ
旅行に行くのは良いのです
でも帰ってきた途端
楽しかったけど疲れた〜とゴロゴロ
私は、私も疲れた、が言えなくて
本能のままにできる旦那さんが
とにかく羨ましい
今日は一瞬イライラが出た
あ〜こんなところにも
過去私は奪う人だった
昨日、運営するオンラインコミュニティのzoom会でgiverとtakerのお話をさせて頂きました
私、結構お節介なので笑
自分では与える人だと思っていたのですが
過去めちゃくちゃ
奪う人でした
例えば
・自分の不安感を旦那さんに聞いてもらう
・自分の怒りを子供や旦那さんにぶつける、態度で出す
・メールで怒りや悩みを送る
とかね
これってあるあるな気がしますが
今の今までとっても幸せだった人
どうせ私は大切にされない病
今日ショックなことがあって
その出来事は私の中にある何かなんだなぁって
モヤモヤを振り返ってみる
引き寄せの天才かって思うんだけど
〇〇なったら嫌だなーと思ってたことで笑
なんで嫌だなって不安になったかっていうと
自信がなかったんだなぁと気付く
私が辿り着くところはいつも
"自信がない"
なんで自信がないか...
愛されていないって勘違いしてきちゃったのかなぁ〜
そんなことなかったのにね
苦
何でそういうこと言うの?どうせ私は大切にされないという思い込みが現実を作る
前回の通り
私はキラキラ見られるけれど
とてつもなく自信がなかった人です
私嫌われていないかな?
私どう思われてるかな?
なんか変なこと言ったかな?
ってすごく気にしちゃう
今はマシになったけれど
子供の頃は気にしてばかり
私の周りには優しい人ばかりなんだけど
時々、嫌だな〜って思う人が現れる
なんでそういうこと言うんだろう?
なんでそういう態度するんだろう?
って相手の心理が気になる私
ムカつく、毒吐きからの気付き
早速毒吐き
夕方めっちゃムカつくことがあった
とある有名な品を購入するにあたり
マンツーでzoom
でも、その方が終始画面オフ
挨拶もしない
私的にアリエナイ
そしてめちゃくちゃクソッたれなほど
対応が悪い!
前の時は猫かぶっとったんか!
こっちは客なんだけど
腹の底からムカつきました
そのエネルギーが伝わったのか
相手の電波不良で
3回zoomが切れた笑
もう3回目はzoom終了してや