結婚を機に仕事を変えた

きっかけは彼女と大阪に住むために

2023年から彼女と結婚の話が増えた。
これは横浜⇔大阪の遠距離恋愛を終わらせることも意味していた。

彼女は大阪を出たくないという。
自分も関西に帰ることにまんざらでもなかった。
5年横浜に住んで、どこに住もうが生活スタイルが変わらないことに気づいたからだ。

現職への不満。営業への興味

自分の部署が大阪にないため、大阪に異動可能な部署がないか人事に相談す

本当の自分を再確認するために...

大人になるにつれて、
「本当の自分って何だろう？」
「自分のしたいことって何だろう？」
「本当に好きなことは何だろう？」

と悩むことがある。
本当の自分が見えなくなっているのに気付いた。

この悩みを自己解決するために、「何をしている自分が好きなのか」
「どういう人になりたいのか」を考えてみた。

最近の俺は「何をしている自分が好きなのか？」(1)読書

まず初めに思い浮かんだのは「読書」をして

第二次世界大戦を経験した祖父

実家へ帰省し、過去6年分の手帳を懐かしながら見ていた。当時の自分がどういうことを考えていたのか。どういうこと頑張っていたのか思い出せたような気がする。

2017年度の手帳を見ていたら、当時、大学の「高齢者と福祉」という人間福祉学部という授業で「自分の祖父母に過去から現在までの生い立ちを聞いてレポートにまとめよ」という、面白いレポート内容が出たので、母方の祖父母の家に行き、話を聞きこみ、手帳に殴り

スマホ1日時間チャレンジ(7日目)

チャレンジ機関：5/10(金)～5/16(木)
測定方法：iphoneのスクリーンタイム機能

結果

5/10：1時間12分
5/11：1時間
5/12：1時間39分
5/13：1時間54分
5/14：1時間4分
5/15：59分
5/16：49分
※太字は未達

未達要因

Safariの利用時間が長い。(1日30分～60分)

気になったことはすぐにスマホで調べしてしまう。

最近ビジネス書

スマホ１日1時間チャレンジ(0日目)

土日のスマホの利用時間が半場じゃない。

平日は仕事で忙しく、家に帰るのが遅いのでスマホはほどんど見ることはない。

しかし問題は暇な休日。

どうやら土日になると、暇な時間を埋めるかのようにスマホでYoutubeを何時間も見あさってしまう自分がいる。土日のスマホ平均利用時間6時間。

GWは暇だったのでYotube(U-Next)を何時間を見るという生活を送っていた。
ここでも休日のスマホ平均利

村上春樹作品の何が面白いかというと、現実世界の中に、夢に出てくるような絶妙な世界感が繰り広げられるところ。『ダンス・ダンス・ダンス』では、いるかホテル16階の暗闇の世界観がまさにそれ。あとは『1Q84』で高速道路から下る階段から始まる「1Q84」年とか。読む人にとっては面白い。

Youtube依存症から克服したい。

旅行系、オカルト系、歴史系、教養系のYotubeチャンネルが大好きな自分。

1つのYotubeチャンネルにハマれば、その人がアップしているほかの動画を何本も視聴しまくり、とことん見あさってしまう。そして気が付いたら、1日の大半の時間をYoutubeを見て過ごしているなんてことがざらにある。特に休日は家から一歩も出ないときがあるので、家でゴロゴロしながらYoutubeを見てる。

休日など出かける

「広く浅い」人間関係がもたらす弊害

私は人間関係は『狭く深く』を意識している。大学1年生のころは、とにかく『人脈』を増やすために、いろんなサークルに顔を出し、いろんな人とライン交換し、『広く浅い』人脈を築いてきた。しかし結果としてヨット友が大量に増え、人生でなんの発展性のない人間関係を作っただけで、それらの人生にとって全く意味のないことに気づいた。
それら自身の過去の経験と、身の回りで広く浅い人間関係を作っている人を見て、改めて『広

デッドリフトって難しくないですか。

昨日はなかなか寝付けず、彼女と2時過ぎまで電話。目が覚めたのはいつもの起床時間である5時半。「いや、3時間半睡眠でジム行きたくねぇ～！」と瞬時に思い、2度寝。山本義徳さんは2度寝は筋トレに良くないと言っていたが、それよりも睡眠時間の確保。7時に起床。これでも5時間睡眠しかとってない。7時間は睡眠とらんと気持ち悪い。朝冷たいシャワーを浴び、プロテインを飲み、筋トレしに行くモチベーションを高めてエニタ

【筋トレ】最近「なんかごつくなったね！」と言われることが増えた。

昨日は1か月半ぶりに、所属しているチームでバスケ練習。1か月半ぶりにチームのメンバーに会い、大体の人から「なんかごつくなったね！」といわれた。本気で筋トレに向き合って8か月目にしての体の変化を指摘さることとなった。

非常にうれしい。16歳のころ、フィジカル強化のため、フリーウエイトを用いた「筋トレ」というものを初めて始めた。しかしそのころは食事・栄養・トレーニングの知識が皆無だったので、まったく

朝に筋トレするための気持ちの高め方(日記)

朝5時半に起床。起きた瞬間の10秒間「ジムに行きたくない、しんどい思いしたくない」と思いながらも、2日間ジム行ってないという後ろめたさから「よし、行くか！」と声を出し、気持ちを高める。さらに気持ちを高めるために、冷たいシャワーを浴び、軽くストレッチをすることで「筋トレしてきます！」モードにギアを入れる。筋トレにはこの「今日もジム行きたくない」→「よし、行くか！」の切り替えのためのルーティーンが非常

朝の筋トレ以外での朝のルーティーン

ジムで筋トレをするため朝5時30分にアラームをセットしていたが、4時40分に目覚めてしまい、そこから二度寝ができなかった。
そして筋トレしに行く気にもなれず。ベッドの上でぼーっとしていた。
(土曜日の脚のトレーニング、日曜日のバスケの疲れが響いている。)

二度寝できない、筋トレしに行く気がない。
こんな時は読書。
6時10分～6時30分の20分間で村上春樹の「ねじまき鳥クロニクル」を15Pほど読

私が電車でスマホを触らない理由

私の通勤時間は10分と短い。

しかし、
プラットフォームで電車を待つ時間。
電車の中にいる時間。

これらの時間にスマホを操作しないことに決めている。
(遠出の場合、目的地までの経路を確認するため触る時がある。しかし基本スマホを触らず読書をしている。)

理由は以下 3つ である。

大体の人は電車の中で見ているのは
・SNS
・Youtube
・ニュースアプリ
・まとめサイト
・Netflix

花巻東お疲れ様！感動をありがとう！！

8月19日(土) 甲子園第4試合をテレビ観戦。
9回ウラの花巻東の攻撃にすごく感動して泣きそうになった。
目が泳ぎ、涙が出てたと思う。それくらい良かった！

9-0で仙台育英に9点リードを許している中、9回裏に北條君からの打席で3番の佐々木麟太郎君までに一挙4得点。

9-4で敗れてしまったが、最後の最後まで粘り強い打線で仙台育英の仁田君に食らいついている姿に感動した。
この記事を書きながらあの場

朝から忙しい8月19日の土曜日

週4で朝の5時30分に起き、エニタイムフィットネスでダンベルを持ち上げながら自分の肉体と精神に向き合っている。
今日は[note]への記事投稿を再開するため、いつもより早めの5時に起床。

5時10分に冷たいシャワーを足、頭、体の順に浴びせ、
残り少ないヨーグルトの容器に、プロテインパウダーと蜂蜜を入れて飲み、徒歩5分にあるエニタイムフィットネスへ。

今日は脚を鍛える日。

バスケットボールで捻

26歳会社員が考える「人生がうまくいく3つの秘訣」

昨日、メルカリに出品した「20代を無難に生きるな |永松茂久」という本が売れたので、配送する前に、もう一回読み直すことにた。

この著書の中で、著者の主観に基づいた「人生がうまくいく3つの秘訣」が紹介されており、その省の最後に「ご自身でもお考え下さい」との記載がありましたので、私も「人生がうまくいく3つの秘訣」を考え、読者の皆様に共有しようとおもう。

※ただ「人生がうまくいく」という言葉の定義自