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心配と信じること
ストレス 気がかりなことや悩みなど 生きている以上は 大なり小なり何かしら抱えています。 前回の続きになります。 https://note.com/famous_daisy4451/n/n147cbc78b4df…
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「忙しい」と「怒り」
日々忙しく過ごしている私たちは
つい自分自身を忘れがちです。
「忙しい」という字は
「忄(りっしんべん)」に「亡(なくす)と書きます。
「忙しい」という時は
「りっしんべん＝こころ」を「なくしている」とも言えます。
そんな時こそチャンスです！
そんな時こそ、
一度立ち止まって、ゆっくり自分を内観して対話してみます。
「ほんとうはどうしたいの？」
「ほんとうは何をしたいの？」
自分との対話