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ワイの心「...シテ...コロシテ...」

思い込みに支配されていることに気付く

12日前

HSPやINF向け「憂鬱な時間」への捉われを、脳内から消し去る具体的な方法

[ワンネス]ひぐま多くを語らなくともよいと気づく🐻‍❄️[潜在意識]

[食事瞑想]ひぐま食事瞑想で3キロ痩せる🐻‍❄️✨[マインドフルネス]

ついに、解禁!!簡単に願いを叶える体質を作る5つの習慣。(自動思考もラクに止まるよ)

『「男はいつまでも子どもだ」という言葉があるが、それは「男は右脳思考であるべきだ」という意味なのだ』という言葉が今朝起きる直前頭に浮かんだ🙄…どゆこと? まぁ確かに男性は理屈っぽい=左脳思考な人が多いかもしれない。まぁ男性に限らず左脳至上主義な人、多いよね〜🙄💭

自動思考が止まった満月の朝

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脳とワンネスと日本語の秘密

3週間前

自分がどう考えどう行動しどう感じるかを観察し始めた瞬間、あなたは主観的な生体ではなく、自分が何者かを客観視する意識になる。byジョー・ディスペンザ 自己観察しようとか自動思考に気づこうという流れが起きているのは、本当の自分に気づくことがこれから益々大事になるから…と思います☝️😊

アタマからっぽになりやすいほうは「こっちの意識」です。

自動思考を止めて右脳回帰する。022〜030

いろいろ始めたい4月。あえて「ご自愛」月間にしませんか?

3か月前

アタマじゃなくて「かんかく」を使って探ってみる…その方法。

考え過ぎない習慣

1日前

休職日記「自己否定から自己受容へ、適応障害からの回復の兆し」

「人と比べて落ち込むクセ」をAIで克服する【認知行動療法】

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歪んだ思考

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頭の中のお喋りが止まらない人は「繊細な人」、その面倒くささを楽しんで生きるしかないらしい

ひとりひとりが神さま仏さま

1か月前