自己信頼

メンタルヘルスマネジメントからの学び#12

メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種を目指して、覚えたこと、感じたことなどをアウトプットしていくことで、記憶の定着と自分の考えの整理をしていきたいと思います。なお、内容については間違いなど普通にあると思います。これを見て落ちても責任は取れませんので悪しからず。

第12回目は、前回投稿したコミュニケーションスキルについて少し深掘ってみます。前回はこちら。

第5章 労働者からの相談への対応

アサー

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おー!ありがとうございます!!
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お仕事柄「自信って何ですか?」という質問を頂くことが多いので、自信というものが表す性質の一端について、私なりにお話させていただきました。
慢心からくる、これみよがしの自信との違いも簡単にお話してます。
あなたの自己信頼を高める一助となることを願って♡。*

大吉
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私を傷つけるのは誰?

ほんとにおバカな話ですが、こないだ自分の足の指の爪で、自分の手の指を負傷させるという高度なことをしてしまいました。靴下を脱ごうとして引っ掻いてしまったんですね。しかもなかなかに抉ってしまったようで、すぐに処置したので軽症で済みましたが、しばらくは鋭い痛みと出血が止まりませんでした。

普通の人なら「うわ最悪だよ」となるのかもしれませんが、私は起こる全てのことに意味があると思っているので、すぐにこれ

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いつもありがとうございます!╰(*´︶`*)╯♡
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問題は解決するのではなく、システムを『理解』すると緩んでくる(実践コース感想①)

毎回大好評を得ている実践コース
続々と感想が送られてきています。

読者の皆さんにも、
参加者の方の感動された表現を一緒に

分かち愛

豊かさに満ち溢れた感想を
アップしていきます!

°˖✧ ✧˖°°˖✧ ✧˖°°˖✧ ✧˖°°˖✧ ✧˖°°˖✧ ✧˖°°˖✧

Yさん女性

実践コースとライフコース
ありがとうございました💖

実践コースでは、
9つのパターンを丁寧に解説していただき

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スキありがとうございます。励みになります。
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60日目「自己信頼は身体が発する声を信頼することに他ならず、己の魂と身体が発するメッセージを信じ切ることである。」

Thank you for your pulse !!
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これさえあれば、自己否定してもいい自己肯定感低くてもいい

そう思ったそれは
 

ベタだけど
 

自分を
 
底の底で
信じること
 
表で
どんだけ
自己否定してもいい
自己肯定できなくてもいい
 
物事を熟すのに自信なくてもいい
 
 
それでも
根拠のない

自分は強いんだと
 
そんなにヤワじゃないんだと

こんなもんじゃないんだと

根拠がなくても

むしろ
根拠なく

自分を信じる
 
それだけだ

それがあれば

それさえあれば

大丈夫

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オンラインサロンメンバー募集

煌めきたいあなたへ🧚‍♀️✨
蠍座♏️新月♡に素敵なお知らせ😉❤️

カオカオの【煌めきサロン1期】
オンラインサロンメンバー募集

9月から3ヶ月限定で
オンラインサロンを運営していますが、
本当にやって良かった❣️
何をするのかもわからないまま、
直感でご入会いただいたメンバーの皆さま、本当にありがとうございます❣️
愛と調和の空間で、皆さまが豊かに変化していく姿を日々感じる事ができ、

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ありがたい・ありがとうゾーン

お読みいただきありがとうございます。

心が穏やかで満ち足りているとき、
何をしていても
「ありがたいなぁ」という気持ちになります。

そして「ありがたいなぁ。ありがとう。」
になります。

その『ありがたい・ありがとう』なゾーンに入ると、とにかくありがとうの連続になるんです。

特別に感謝するようなことでなくても。

暖かいお湯に触れて
ご飯を食べて
日の光を浴びて
風の冷たさを感じて
誰かの優

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ありがとうございます✧*.
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『信じる』

幽霊の正体がわかって、すみっこに体育すわりで膝を抱えてた子とも手をつなぐことができて、
吐きそうな気持ち悪さから始まった昨日までの数日間は、抑えきれなかった思いと涙で浄化されて終わりました。

筋道立てて、理路整然と『それ』を説明するのはとてもむずかしく、私がいったい何をしているのか、何をやろうとしているのかを伝えるには私の実践をシェアするしかないと思っていたところでした。そこにちょうど闇がやって

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心にあたたかい光がともりますように✨
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【本当に在りたい世界へ】生きる世界をステージアップ!

こんにちは!
アカシックリーダーみかみちかこです。

プロフィールにも書いている通り
スタバでもお仕事をしているわたし。

ご存知の方も多いでしょうが、
Holidayシーズン真っ只中で
土日は長蛇の列!

土日両日の帰宅時間はは
久しぶりに23時を超えました。
(ちなみに営業時間は21時までで、
そのあと片付け作業をします)

大変とはいえ、店内のクリスマスムードに
すっかり舞い上がってしまいま

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ありがとうございます♡
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