Meguのココロの話

友田恵(Megu) 趣味 空や森林の写真撮影 ☆2018年 国家資格キャリアコンサル…

Meguのココロの話

友田恵(Megu) 趣味 空や森林の写真撮影 ☆2018年 国家資格キャリアコンサルタント取得 就職支援施設にてキャリアコンサルティングや各種講座の講師を5年間務める。 ☆2016年イプラスジム目の学校青森校にてビジョントレーナー・メンタルトレーナーとして小学生から高校生を指導

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【占いで本当の私を知る…未来への勇気づけ】

皆さん、こんにちは! キャリアコンサルタント&メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね!」ありがとうございます。 励みになります! 今日は、「自分を知る」の第2弾のお話です。 実は、今の仕事で少し悩んでいて、これからの自分の方向性にも迷いがあったんです。 そんな時にnoteで偶然、出逢ったmukuさんのブログ… 100人の方に無料で占ってくださるとの文字に惹かれ、早速、勇気を出して申し込んでみました。 性格は、当たってる!!! 人生のシナリオも当たってる!!!

    • 『本当の私』『もう一人の私』こんにちは…葛藤と生きる

      皆さん、こんにちは! キャリアコンサルタント&メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね!」ありがとうございます。 励みになります! 私たちは、日々、自分の中の葛藤と向き合いながら生きています。 一つの出来事に対して、いろんな思考が湧いて、「あ~でもない」「こうでもない」と思い悩んでいることってありませんか。 「本当は、こうだと思うけど…」 「いやいや、そんなことを思っちゃいけない…」 「私は、こうしたいけど…」 「いや、相手に合わせなきゃいけないでしょ…」 な

      • 自分らしさ…自分をあたたかく認めてあげる

        皆さん、こんにちは! キャリアコンサルタント&メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね!」ありがとうございます。 励みになります! 「自分らしく生きる」 そんな言葉が、よく頭の中を駆け巡る私なのですが、 そもそも「自分らしさ」って、自分がどんな人間なのかよくわかっていることが前提なんですよね。 つまり、自分の価値観、強みや弱み、特性等です。 自分のことって、意外とわからない人の方が多いかもしれません。 自分を知るために、様々な診断を受けるとわかる場合も多くあり

        • 涙の理由…大切な私

          皆さん、こんにちは! キャリアコンサルタント&メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね!」ありがとうございます。 励みになります! 皆さんは、涙を流すことはありますか? 悲しいことがあったとき、 悔しいことがあったとき、 嬉しいことがあったとき、 寂しいと感じたとき、 涙は、私たちに感情を教えくれる 身体反応です。 私は、仕事で悩んでいるときに、 自分の感情に気がつけずにいました。 自分の思考を落ち着けようと、 ウォーキングをしているときに、 自然と涙が溢

        【占いで本当の私を知る…未来への勇気づけ】

          不安なときに、 「きっと、大丈夫!」って、 声をかけてくれる友人や家族がいる。 言葉って、 人に勇気や希望を与える。 そして、他人に放った言葉は、 そのまま自分にも返ってくるんだよね。 だから、 皆にも「きっと、大丈夫だよ!」 って伝えたい。 言葉の力って、スゴいね!

          不安なときに、 「きっと、大丈夫!」って、 声をかけてくれる友人や家族がいる。 言葉って、 人に勇気や希望を与える。 そして、他人に放った言葉は、 そのまま自分にも返ってくるんだよね。 だから、 皆にも「きっと、大丈夫だよ!」 って伝えたい。 言葉の力って、スゴいね!

          【他人にどう思われているか…自分の人生を生きるためにすること】

          皆さん、こんにちは! キャリアコンサルタント&メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね!」ありがとうございます。 励みになります! 実は、今日、55歳の誕生日を迎えました! GO~GO~55歳女子です(笑) これからもどうぞよろしくお願いします😊 さて、皆さん、他人にどう思われているかが気になる… そんなことって、結構ありませんか。 私は、自信を持ってたくさんあります(笑) 上司や周りにどう思われているのだろう… 「きっとあの人は、私のことが嫌いなんだ」 「

          【他人にどう思われているか…自分の人生を生きるためにすること】

          考えても解決しないことは、 考えない… 相手は、コントロールできない、 ならば、自分をコントロールする… 完璧よりも、 とりあえずやってみるを採用する… 最近、私が手放したこと…

          考えても解決しないことは、 考えない… 相手は、コントロールできない、 ならば、自分をコントロールする… 完璧よりも、 とりあえずやってみるを採用する… 最近、私が手放したこと…

          どんな存在にも価値がある…苦しみの考え方

          皆さん、こんにちは! キャリアコンサルタント&メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね!」ありがとうございます。 励みになります! ■自分は、どう生きていきたいか 「何のために働くのか…」 「どう生きていくのか…」 私たちキャリアコンサルタントは、 人それぞれが、自分の人生をどう歩いていくのかを一緒に考えていく仕事です。 変化が多い時代になり、個人も変化を求められ、 目標を大きく変え、自分の夢に向かって行動できている人もいれば、 今の現状を変えて行くことに、

          どんな存在にも価値がある…苦しみの考え方

          私がこの世に生まれたきた意味…どんなときも笑顔でいること

          皆さん、こんにちは! キャリアコンサルタント&メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね!」ありがとうございます。 励みになります! 皆さんは、「私は、何のためにこの世に生まれてきたのだろう」 って考えたことありますか? 私は、小さい頃から自分が人間として生まれてきた意味を考える… ちょっと変な子どもでした(笑) 両親に厳しく育てられたことも、 父親のDVで死ぬ思いで生きてきたことも、 父親の借金で怯えていたことも、 離婚してシングルで子どもを育てたことも、

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          【自分の思考の癖を意識的に変える…変容】

          皆さん、こんにちは! キャリアコンサルタント&メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね!」ありがとうございます。 励みになります! 皆さん、GWはいかがおすごしですか? 私の昨日は、おうちでかぎ針編みを楽しんでいました。 熱中しすぎて終われない(笑) 熱中するので、他のことは考えないんです。 思考(特にネガティブなこと)するのが、 得意な私にとっては必要な時間です。 自分に余裕があるとき程、 ネガティブな考えが巡っていませんか? ネガティブ思考が得意な方

          【自分の思考の癖を意識的に変える…変容】

          その出来事は何のために起きているのか、『感謝』からの引き寄せ

          皆さん、こんにちは! キャリアコンサルタント&メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね!」ありがとうございます。 励みになります! 久しぶりの投稿です。 ここ2カ月いろんなことがありました。 職場での人間関係に悩み、すっかり自信をなくしていた私ですが、 年が明けてから、あることを始めました。 私は、いろんな困難な出来事や人間関係に出逢うと、 「私が、今、この状況から学ぶことは何だろう?」 と自分に問いかけ、自分の行動を変えることはないかを考えるんです。 自

          その出来事は何のために起きているのか、『感謝』からの引き寄せ

          『未来志向ワーク』Megu特別講座(1/27・1/28)の開催お知らせ

          皆さん、こんにちは! キャリアコンサルタント&メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね!」ありがとうございます。 励みになります! 今日は、今月の講座のお知らせをしますね。 『未来志向ワーク』は、本当に楽しい♪ 自分の潜在意識の部分が言語化するので、思いもよらない自分が見えて すごく楽しくなるんです! 人によっては、ワクワクもあるかな… 【潜在意識って?】 潜在意識とは、自分がふだん意識できていない領域なのですが、 意識の領域の約97%が潜在意識です。 その部

          『未来志向ワーク』Megu特別講座(1/27・1/28)の開催お知らせ

          54歳女子、新しい私へ

          皆さん、こんにちは! キャリアコンサルタント&メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね!」ありがとうございます。 励みになります! 2024年もよろしくお願いいたします💝 昨年は、新しい職場と新しい仕事で、 今までにないくらいにいろんなことで悩み、 自己肯定感が下がってしまう程の思いで過ごしてきました。 それが、何のために起きていたのか、 気づきがあったのでブログを書きますね。 今の職場で私の苦手とする出来事、人と出逢いがありました。 テーマは、「怒り」「不

          54歳女子、新しい私へ

          2024年目標設定+『未来志向ワーク』Megu特別講座(12/23・12/24)の開催お知らせ

          皆さん、こんにちは! キャリアコンサルタント&メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね!」ありがとうございます。 励みになります! さて、今年最後の個人ワークの講座を開催いたします。 今月は、なりたい自分の探索に加えて、2024年の目標設定をプラスで行います! それでも参加料金は、お値段据え置きなのでオ・ト・ク(笑) 「なりたい自分」がわからなくても大丈夫です。 潜在意識に隠れているものを引き出し、新たな年のスタートにしましょうね。 自分の潜在意識の部分が言

          2024年目標設定+『未来志向ワーク』Megu特別講座(12/23・12/24)の開催お知らせ

          転職後の54歳女子の学び…このハードな出来事は未来へのステップだった

          皆さん、こんにちは! キャリアコンサルタント&メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね!」ありがとうございます。 励みになります! 皆さん、2023年はどんな年でしたか? 12月になるとお決まりでこの言葉が問いかけられますよね(笑) 私は、昨年から引き続きとてもハードな年となりました。 「なんで、こんな思いをするのか?」と思うような出来事ばかりで、 久しぶりに眠れない日々が続き、加えて食欲もなくなるという事態に陥ったのです。 しかし、これは私のコミュニケーシ

          転職後の54歳女子の学び…このハードな出来事は未来へのステップだった

          『未来志向ワーク』Megu特別講座(11/26)の開催お知らせ

          皆さん、こんにちは! キャリアコンサルタント&メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね!」ありがとうございます。 励みになります! 今日は、今月の講座のお知らせをしますね。 『未来志向ワーク』は、本当に楽しい♪ 自分の潜在意識の部分が言語化するので、思いもよらない自分が見えて すごく楽しくなるんです! 人によっては、ワクワクもあるかな… 前回、受講した方の感想を掲載しますね。 【受講者Nさまの感想】 今回、Meguさんの講座を受講したのは2回目になりますが、ど

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