皆さん、こんにちは！ キャリアコンサルタント＆メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね！」ありがとうございます。 励みになります！ 久しぶりの投稿ですが、皆さんお元気でしたか？ 私は、9月に体調を崩し数日間、寝込んで仕事を休み精神的に落ち込むこともありました。 身体の不調は、心に大きな影響がありますね。 そして、「自分の身体を大切にしてね」のサインでもありますよね。 そんな中、私は、以前から学びたかったコーチングの認定講師になるための学びを始めることにしたん
皆さん、こんにちは！ キャリアコンサルタント＆メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね！」ありがとうございます。 励みになります！ 先日、キャリアコンサルタントの仲間たちと、 SOUNDカードを体験会を実施しました！ SOUNDカードとは、 組織向けにオーセンティック株式会社が、開発した対話を促し、変化が激しく先行きが不透明な状況下でも、チームメンバーが目的や意義を共有・合意し、チームとして共進化していくことを可能にするツールです。 つまり、一緒に働く人た
皆さん、こんにちは！ キャリアコンサルタント＆メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね！」ありがとうございます。 励みになります！ 今年の4月からキャリアコンサルタントの仕事を離れ、事務職の仕事に就いているのですが、離れてみて初めてわかることがあるのだなと実感しています。 キャリアコンサルタントこそ、自分のキャリアについて日々考えている人が多いように感じます。 事務職は、できる仕事ではあるのですが、ずっと座り同じようなことを繰り返すのは自分には合っていない
皆さん、こんにちは！ キャリアコンサルタント＆メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね！」ありがとうございます。 励みになります！ 「自信って、どうやってつくんですか？」 若者の就職支援をしていた頃に良く聞かれた質問です。 その時は、「経験して積み重ねたことが自信となっていく」と答えていました。 今でもそう思っています。 「自信」の言葉の意味は、 「自分の能力や価値などを信じること」 「自分の考え方や行動が正しいと信じて疑わないこと」 だそうです。 これ
皆さん、こんにちは！ キャリアコンサルタント＆メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね！」ありがとうございます。 励みになります！ こちらは、雨が降り続いています。 東北では、避難勧告が出ているところもあるようです。 皆様、お気をつけてお過ごしくださいね。 先日、朝方、うっすらと目が覚める直前に、 「自分を信頼する」という言葉が浮かんできました。 しかし、その言葉が浮かんでくるような夢を見たわけではありません。 今、仕事でハードな状況にある中で、必死にもが
皆さん、こんにちは！ キャリアコンサルタント＆メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね！」ありがとうございます。 励みになります！ ”小さな嫌な出来事をクヨクヨと考えて、 前に進めない…” こんなことないですか？ あの人とのことで… あの失敗のことで… こんな私はどう見られているだろう… そんなことをグルグル考えて、一日が終わってしまう。 私たちは、どうにもならないことに時間を使い、 それをどうにかしようとします。 他人と起こった出来事は変えられないのに…
皆さん、こんにちは！ キャリアコンサルタント＆メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね！」ありがとうございます。 励みになります！ 今日は、久しぶりに講座『未来志向ワーク』のお知らせをしますね。 そして、Meguの特別講座は、今後１年間、無料で提供させていただきます！ 『未来志向ワーク』は、自分の潜在意識の部分を言語化して、 なりたい自分をより明確にしていくワークです。 人によっては、ワクワクもあるかな… 【潜在意識って？】 潜在意識とは、自分がふだん意識
皆さん、こんにちは！ キャリアコンサルタント＆メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね！」ありがとうございます。 励みになります！ 日曜日は、憂鬱で仕方がないない… 憂鬱というより、恐れが湧き上がってくると言った方があっているかもしれません。 仕事で、イレギュラーなこと、予測できないことがあったらどうしよう… なんて、未来を心配してネガティブな思考のオンパレードになるんです。 その奥底には、ちゃんとやらないと周りに迷惑をかける… ほら、いつもの他人を意識
皆さん、こんにちは！ キャリアコンサルタント＆メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね！」ありがとうございます。 励みになります！ 今日は、「自分を知る」の第2弾のお話です。 実は、今の仕事で少し悩んでいて、これからの自分の方向性にも迷いがあったんです。 そんな時にnoteで偶然、出逢ったmukuさんのブログ… 100人の方に無料で占ってくださるとの文字に惹かれ、早速、勇気を出して申し込んでみました。 性格は、当たってる！！！ 人生のシナリオも当たってる！！！
皆さん、こんにちは！ キャリアコンサルタント＆メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね！」ありがとうございます。 励みになります！ 私たちは、日々、自分の中の葛藤と向き合いながら生きています。 一つの出来事に対して、いろんな思考が湧いて、「あ～でもない」「こうでもない」と思い悩んでいることってありませんか。 「本当は、こうだと思うけど…」 「いやいや、そんなことを思っちゃいけない…」 「私は、こうしたいけど…」 「いや、相手に合わせなきゃいけないでしょ…」 な
皆さん、こんにちは！ キャリアコンサルタント＆メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね！」ありがとうございます。 励みになります！ 「自分らしく生きる」 そんな言葉が、よく頭の中を駆け巡る私なのですが、 そもそも「自分らしさ」って、自分がどんな人間なのかよくわかっていることが前提なんですよね。 つまり、自分の価値観、強みや弱み、特性等です。 自分のことって、意外とわからない人の方が多いかもしれません。 自分を知るために、様々な診断を受けるとわかる場合も多くあり
皆さん、こんにちは！ キャリアコンサルタント＆メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね！」ありがとうございます。 励みになります！ 皆さんは、涙を流すことはありますか？ 悲しいことがあったとき、 悔しいことがあったとき、 嬉しいことがあったとき、 寂しいと感じたとき、 涙は、私たちに感情を教えくれる 身体反応です。 私は、仕事で悩んでいるときに、 自分の感情に気がつけずにいました。 自分の思考を落ち着けようと、 ウォーキングをしているときに、 自然と涙が溢
不安なときに、 「きっと、大丈夫！」って、 声をかけてくれる友人や家族がいる。 言葉って、 人に勇気や希望を与える。 そして、他人に放った言葉は、 そのまま自分にも返ってくるんだよね。 だから、 皆にも「きっと、大丈夫だよ！」 って伝えたい。 言葉の力って、スゴいね！
皆さん、こんにちは！ キャリアコンサルタント＆メンタルトレーナーのMeguです😊 いつも「いいね！」ありがとうございます。 励みになります！ 実は、今日、55歳の誕生日を迎えました！ GO～GO～55歳女子です(笑) これからもどうぞよろしくお願いします😊 さて、皆さん、他人にどう思われているかが気になる… そんなことって、結構ありませんか。 私は、自信を持ってたくさんあります(笑) 上司や周りにどう思われているのだろう… 「きっとあの人は、私のことが嫌いなんだ」 「
考えても解決しないことは、 考えない… 相手は、コントロールできない、 ならば、自分をコントロールする… 完璧よりも、 とりあえずやってみるを採用する… 最近、私が手放したこと…
