忙しいというのは思い込み？！脳は９つのことしか（も？）同時に考えられないらしい。 だから、あれしなきゃとかコレしなきゃが増えるほどそのcapacityが消費されて、いそがしいように感じるらしい🥸 確かにさ考えてるよりやっちゃった方が早かったってことは往々にしてあるよねー
昨日の御言葉は今までで一番厳しかった。 15年くらい前はADHDの動画はそんなに多くなかったのに、今見たら100倍くらいに増えている。 スピ系のカウンセラーとかが「苦手なことはしなくて良い」と言っていたが逆だったんだ。＿|￣|○ ラプトブログを学んで、頑張ろう。💪
もーね、今日は完全オフ📴！ で、ご機嫌でずっと聴いてたの❤️ これオススメよ！ https://youtu.be/oiPmd7BkCZk?feature=shared
「3つの趣味を持って生命力を上げる」 ①フィジカル（カラダを動かす） ②メンタル（集中力を使う） ③クラフト（手を使って創造する） これら3つの趣味を持つことで 脳と体をいつまでも元気に保てる 3つのバランスを持てるように 今年一年の時間の使い方を計画する
