あなたは 周りの人に感謝を伝えていますか？ あなたがもし 感謝を伝えられていないのであれば 今すぐに伝えるようにしましょう。 今日帰ったら家族に 今近くにいる人に L…
今の時代 インターネットでは たくさんの情報が溢れています。 情報発信をしている方は たくさんいるため いろいろな意見があります。 例えばダイエットでも 糖質制限だ…
人間生きていたら ストレスたまりますよね。 適度なストレスは 自分を成長させてくれますが 過度なストレスは 精神的にも 肉体的にも 疲労を与え 病気という形になって …
人生について あなたはどのくらい考えていますか？ 僕はせっかくこの世に生まれたから たくさんの経験をして 死ぬときにいい人生だったと笑っていたいです。 そのために…
中途半端になってしまう。 よくあることだと思います。 好きなことでも どうしても続かなくなったり 不満がでてくるのが人間です。 でも、 そのままでいいのでしょうか…
あなたは継続が得意ですか？ 僕は得意ではありません。 続けようと思っても 続かないことが多かったし、 すぐに怠けてしまう。 もういいや、 あー今日はやめとこ。 こ…
継続することが難しい。 どうしても怠けてしまう。 こんなことってあると思います。 疲れている、 もうなにもやる気がでない。 寝てしまおう。 人間誰しも 最初からで…
継続することって 本当に大変ですし、 きついことだと思います。 人間は怠惰な生き物です。 生命を維持するために なにもしないで いることが脳に組み込まれているのです…
運動をしないで 生活をしている人が 非常に多いです。 運動をしないと 生活習慣病になる可能性が 非常に高くなります。 健康的に生活をする上で 運動はかならずするべき…
例をあげて説明します！ 今回は調理法によって カロリーが変化するということについて 説明していきたいと思います！ お魚のアジについて 天ぷら 刺身 からあげ 網焼…
あなたは勉強するとき どのようにしていますか？ 机の上で ひたすらにペンを走らせていますか？ 勉強をすること自体は とても素晴らしいことです！ ですが、 ノートに書…
ダイエットは 無理をしてするものではありません。 自分の適正な体重管理 月にどれくらいまで 体重を落とすか など、 きちんと目標を設定して 行うことが重要です。 人…
ダイエットはしてるけど 体調が優れない。 やみくもに食べない。 ただ運動しているだけ。 ダイエットしてるつもりで、 実はカロリーオーバーになってしまっている。 こ…
ダイエットといえば、 体重を減らすものだと世間一般では 認識されていると思います。 しかし、 本来のダイエットという意味は 古代ギリシャ語では「生活様式」なのです。…
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2021年2月19日 13:57
あなたは周りの人に感謝を伝えていますか？あなたがもし感謝を伝えられていないのであれば今すぐに伝えるようにしましょう。今日帰ったら家族に今近くにいる人にLINEでもいいです。いつ会えなくなるかわかりません。本当にすぐに時間はたってしまいます。感謝は伝えられるうちに伝えましょう。ありがとうはとてもエネルギーになります。感謝は大事です。当たり前ではないです。
2021年2月19日 13:13
今の時代インターネットではたくさんの情報が溢れています。情報発信をしている方はたくさんいるためいろいろな意見があります。例えばダイエットでも糖質制限だったり運動、酵素ダイエットなど…すぐに情報が手に入るからこそ手に入れる側にも疑うということが必要なのではないでしょうか。実際にお金稼ぎのために嘘や根拠のないことを発信しているのをよく見かけます。あれもこれもと
2021年2月19日 12:29
人間生きていたらストレスたまりますよね。適度なストレスは自分を成長させてくれますが過度なストレスは精神的にも肉体的にも疲労を与え病気という形になって現れてしまいます。疲れたら休もう。あなたの人生はあなたのもの。なにをしたっていいしなにをしなくたっていい。この考え方を持つとすごく楽になると思います。他人が決めることではないしあなたの人生はあなたが決め
2021年2月19日 01:16
人生についてあなたはどのくらい考えていますか？僕はせっかくこの世に生まれたからたくさんの経験をして死ぬときにいい人生だったと笑っていたいです。そのためには嫌なものは嫌。好きなものは好き。どこへいきたい。仕事はなにをしたい。人生の選択肢は本当にたくさんあります。経験すればするほど増えていくでしょう。自分の人生の選択肢を他人に決めてもらうのではなくあなた
2021年2月18日 20:00
中途半端になってしまう。よくあることだと思います。好きなことでもどうしても続かなくなったり不満がでてくるのが人間です。でも、そのままでいいのでしょうか。僕は中途半端にしたままにしてしまうことがよくありました。あ、これもいいなあれもいい。なんでもかんでも興味をもっては続かず…興味をもつことはすごくいいことです！楽しそうあーゆうのいいなーとかそうい
2021年2月18日 14:38
あなたは継続が得意ですか？僕は得意ではありません。続けようと思っても続かないことが多かったし、すぐに怠けてしまう。もういいや、あー今日はやめとこ。こんな感じで怠惰な生活を送っていました。すると、どんどん太りました笑笑いやー、本当にこんな太るのかってくらい太ってしまいました。太れば太るほど動くのがきつくなって余計動かない。悪循環でした。鏡を見て
2021年2月17日 11:36
継続することが難しい。どうしても怠けてしまう。こんなことってあると思います。疲れている、もうなにもやる気がでない。寝てしまおう。人間誰しも最初からできる人はいないです。継続できている人も失敗はしている。失敗を糧にして継続できるようになっています。実際に僕もかなり怠惰ですしめちゃめちゃに投げ出したくなることもあります。でも、そこで諦めたりやらないっ
2021年2月17日 11:02
継続することって本当に大変ですし、きついことだと思います。人間は怠惰な生き物です。生命を維持するためになにもしないでいることが脳に組み込まれているのです。今は、食事もコンビニに行けば食べられる。生活をする上で困っていれば助けてくれる保証もある。だからこそ安心しきってなにもしなくていい。続けなくていい。そうなってしまうのです。ですが、それでは健康
2021年2月15日 15:19
運動をしないで生活をしている人が非常に多いです。運動をしないと生活習慣病になる可能性が非常に高くなります。健康的に生活をする上で運動はかならずするべきです。運動をしないで生活をしていると血流がどんどん悪くなって脳に酸素がいかなくなります。疲れやすくなり代謝も下がりどんどん脂肪がつきます。お風呂に入る前やお風呂で鏡を見たときに自分の身体はどうでしょうか？
2021年2月15日 14:43
例をあげて説明します！今回は調理法によってカロリーが変化するということについて説明していきたいと思います！お魚のアジについて天ぷら刺身からあげ網焼き素あげフライこの中でもっともカロリーが低いのはなんだと思いますか？正解は網焼きです！刺身だと思ったあなた！刺身はそのままの素材のカロリーだから一番低いと思ったのではないでしょうか。実は網
2021年2月15日 11:09
あなたは勉強するときどのようにしていますか？机の上でひたすらにペンを走らせていますか？勉強をすること自体はとても素晴らしいことです！ですが、ノートに書いて終わりにしてはもったいないです！人はすぐに忘れてしまう生き物です。どんなにたくさんノートを書いてインプットしても定着しなければ意味がなくなってしまいます。実践しなければノウハウコレクターになってしまい
2021年2月15日 11:01
ダイエットは無理をしてするものではありません。自分の適正な体重管理月にどれくらいまで体重を落とすかなど、きちんと目標を設定して行うことが重要です。人が本来備えている代謝機能を正常に保ちながらダイエットを行わなければ体調を崩してしまったり精神的にも不安定になってしまいます。それでは元も子もありません。日常生活を健康的に送ることが最重要課題なのです！それ
2021年2月15日 10:53
ダイエットはしてるけど体調が優れない。やみくもに食べない。ただ運動しているだけ。ダイエットしてるつもりで、実はカロリーオーバーになってしまっている。こんなことってありませんか？実は、僕もずっとそうでした。でも、きちんと学ぶようになってからみるみる体重は落ちるし、見た目も変わるようになってきました！今後、たくさんのダイエット知識を公開していくのでぜひチェッ
2021年2月15日 10:41
ダイエットといえば、体重を減らすものだと世間一般では認識されていると思います。しかし、本来のダイエットという意味は古代ギリシャ語では「生活様式」なのです。また英語辞書を引くと、「国会議会」という意味もあります。「ダイエット」は和製英語なのです。日本で一般的に使われるダイエットを意味する正確な英語表現は「weight loss」です。ダイエットについて学べば学ぶほど
