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#ダイエット
横浜ラン&ウォークの後はご褒美ランチ 𓌉◯𓇋
こんにちは😊
久しぶりの投稿ですが✋
今日はマラソンの練習を兼ねて……横浜ラン12キロをラン友さんとしてきました⭐
途中雨も振りましたが〜まだまだ暑い💦
9月とは思えないくらい日差しも強くて日焼けもしましたが…何とか走ったり歩いたり出来ました！
今回は昨日たまたまSNSで見て食べに行きたいと思った海鮮丼のお店へ⭐
【Ermitage】さんへ❤️
こちらを見てたら食べたくなりました✨✨
スキマ時間ができた時にながら聞き🍀
こんばんは⭐
台風の影響で明日から雨がふるなーとおもいつつ、夜のウォーキングをしようと歩きに出たら。。
なんと大雨！！でもめげすに出てこの動画を見ました！
説得力と納得しながら共感❣️
サッと行動したら意外と出来ちゃいます！
食いしん坊かーさんの簡単料理❤ 【肉のせビビンバ丼】
こんにちは(*^^*)⭐
今日も雨が凄いですが、雨にも負けずに過ごしていきましょう(^O^)!
さてさて🎶
久しぶりに食いしん坊かーさんの簡単料理作ってみました❣️
反省点も含めてnote書いてみますので、よろしくお願いします(*´︶`*)♥️
🍀本日のメニュー🍀【肉のせビビンバ丼】
【材料】
🍀ご飯
🍀混ぜるだけのビビンバの具(うちのご飯)
🍀お肉&カット野菜で焼いたお肉達。
自称グルメなかなりのフードファイター❣️オススメランチ♬.*グルメレポ⭐
こんばんは♬.*
最近もグルメなフードファイターとなってます🍀*゜
Saku桃です🌸🍑
今回も美味しかったお店ご紹介します😋お近くの方、お出掛けしたら行ってみてください⭐
映えスポット🎶テレビ見ながらワイワイ居酒屋🏮🍺i【🍀新宿龍乃都飲食街🍀】https://g.co/kgs/Juixrx
この間のWBCを見れた飲み屋さん⭐
当地のご飯のメニューが豊富で迷うくらいでした❣️
グルメなフードファイターのマラソンへの道🏃♀️ オススメ店ご紹介🍀*゜
こんばんは😊
今日もお疲れ様です(*^^*)
この土日は久々に運動出来て42.195キロ動いたのでもそこまでの筋肉痛にならず、今日もウォーキング5.55キロして体整えました😊
1日目はウォーキング🚶♀️
2日目はラン🏃♀️🏃♀️
これが2日目のようにランで進められるとハーフも完走できるんですが！
頑張っていきたいです❣️
フルマラソンの距離の運動だと約5万5000歩になる
明日の東京マラソンを今日から全力応援してます❤応援walk🚶♀️
東京マラソン2023が明日いよいよ始まります~❣️
私はまだ出た事ないですが去年は朝から現地で応援してたので4時半くらいに起きて現地に向かって応援してましたꉂꉂ📣
今回も本当はラン友さん達が5~6人ほど走るので近くで応援したかったんですが❣️
今回は土日両方ともフリーで時間が取れたので❣️
「2日間で私も42.195キロをウォーキングでもランでも良いから動こう👣👣」と思い❣️
始め
フードファイターの……ハマってしまった⋆⸜❤️⸝⋆マイブームラーメン🍀
こんばんは~⋆⸜❤️⸝⋆
今日も皆様⭐お疲れ様です🎶
今月でnote描き始めてSaku桃の記事‼️
3ヶ月ほぼ毎日投稿しております(*^^*)
皆様が“スキ!!”を押してくださってるそのひと手間が‼️
私にとっては何よりも嬉しさ&励みになってます✌️
感謝感謝の毎日です😊🙏ありがとうございまーーーす❤️❤️❤️🙄
さてさて⭐
先月からドハマリしてついつき、食べに行っている大好きな