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生きた方を変えることができる人はわずか！
私たちはよく、人生を変えたいと思いながらも、実際には何も変わらないことがあります。今日は、私が30年間の指導経験と数々の困難を乗り越えてきた経験から学んだ、人生を変えることが難しい人の特徴を2つお話しします。 1. 自己投資ができない 最初のポイントは「自己投資ができない」ことです。自分自身を大切にすることができない人は、他人や家族を大切にすることも難しいです。自己投資とは、自分の成長や健康、
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ケトジェニックダイエットで始まる、新しい自分への旅
これまでに、ケトジェニックダイエットを実践した人を数多く見てきていますが、始めた目的が「痩せるため」だったとしても、みなさん結果的にそれ以外のメリットをいろいろ実感しています。
不調が改善され、より健康になり、さらにすばらしいことが起こります。
では、ケトジェニックダイエットを実践した方々が、実際に感じた効果を挙げてみましょうね
ルックスの変化
乾燥
髪の
◎余分な体脂肪が減る 筋肉量を減らさず