【夢で繰り返す】どこにも所属したくない！…という熱【あの頃】

おはようございます！

パートナーがコロナ罹患してしまい、濃厚接触者な私でございます。
体温は35.8℃…低っ。

もう…これはなんなのや！ということがあったので書きます。

また見たんです…「チア部を辞めたいのに辞められてない」夢。

私、高校時代はチアリーディング部に所属してまして、
3年生時、自分自身は参加しない8月の大会・9月の体育祭のサポートに参加していました。
（チアで大学推薦受ける予

退職理由が「他責思考」でも全然いいと思うけどね？！

こんにちは！
台風が近づいているらしく、ジメジメしてますね〜。

日ハムvs.阪神も今日は中止になりそうな…。
夜の楽しみがぁ。

さて、今日もちょっと人事的なお話。

この前、中途採用の面接をしていて、
退職理由を聞いたところ、
「会社の体制に違和感を感じた。サボっている人がいて誰も注意せず、尻拭いをしなきゃいけない。」
という応募者がいました。

その後、一緒に面接官していた先輩に面接の感想を

【無料モニター募集中！】寝付きが悪い方向けのカウンセリングを実施します！

こんばんは、マリーです。

今日は蒸し暑かったですね…！
熱中症のアラートも出たとか…
私の実家の地域は真夏の「最高気温記録しました」ニュースで常連なのですが、今日も30℃近く行ったみたいですよ。

皆様はいかがお過ごしでしょうか？

先日、ココナラの電話相談サービスで
「不眠症改善・睡眠の質を上げるサポート」を出品したのですが、
見事に事務局から取り下げを喰らってしまいました。

やはり、健康・

また放置してしまった…忙しくはなかった(汗)

おはようございます～
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
また間が空いてしまった、、

投稿しなきゃ！と思いながらも続かない毎回…

文章書くのは得意な方なのだが、
好きな作業ではない…のかなと思う。笑

Twitterも最近始めたんだけど、
投稿ボタンを押すのがなんとなく億劫なのよね。

ファイターズのファンアカウントでは
1日50ツイートくらいしてるんだけどね…w

さて…なに書こうか…

あ

【睡眠の質向上】プチアウトドアで光合成

こんにちは！！

午前中、ちょっとモヤモヤすることがあり
(私が悪い部分が多いんだけど)
もう飲んでしまう、昼ビール。

2022年に秩父で開催されたジャズフェスに
合わせて購入したキャンプ用チェアが結構気に入ってる。

これ、結構重くて結局秩父には持っていかなかったというw

いまはベランダで私の昼飲み&
パートナーのスモーキングスペースと化してます。

ベランダが南西向きなのですが、
直射日光

JAFAの「睡眠コンサルタント」合格🙌

みなさん、こんにちはー！！

今日めちゃくちゃ暑くないですか？
洗濯干したら汗が止まらない～。笑

そういえば、先月あたりからformieで
「睡眠コンサルタント」の勉強を始めて、
昨日、合格しました！✨

覚醒と眠気のメカニズム、脳の神経伝達物質、
睡眠障害(無呼吸症候群、ナルコレプシー、レストレッグス、夢遊病)が起こるメカニズム…
フロイトの夢判断、、

結構ボリューム満点だったな、、笑

資

化粧って時に武装だわと感じる

こんにちは！！

いや、こんばんは？

徒然マリーです。

今日は会社の研修の事務局やってきました。

事務局といえどやることが多くてですね、
まず教室のレイアウト変更！

人数分の資料配布！

名札置く！

迷ってる人いたら案内する！

プロジェクター映らなくて運営会社に電話する！

準備中になぜか話しかけてくる管理職の相手する！

などですね、事務って地味な言葉じゃ想像つかないくらい慌ただしい

【トラウマ】過去の傷ってなかなか癒えなくてだな

すごく唐突なのですが、
トラウマの解消ってまじで難しいなと感じます。

解消なんて基本的にできないと考えてます。
だって完全に忘れることはできないから。
薄めることは、できるはずなんですけどね。

私は、パートナーに嘘つかれるのが超超こわい。
浮気とかも超絶こわいです。

きっと、普通に信じれる人からしたら
「疑い深い…暇なんか？メンヘラかっっ！」って言われそうなのだけど(実際その傾向はあるのかも

薬なしでもぐっすり眠れるようになってほしい理由

こんにちは、
徒然マリーです。

労務業務では、メンタル不調で休職に入られる方から診断書を提出してもらうのですが、処方薬の情報をもらうこともあります。

もちろん、メンタル不調や不眠症の治療に
薬が使われるのは割と一般的だし
快方に向かうためには、薬の力を借りることは悪いことではありません。

気を付けたいなと思うのは、
薬を常用することで身体が慣れてきてしまうこと。
効果が薄れる…というかね。

初めての夜投稿

こんばんは～。
関東は雨です、、！

夜の雨って好きです。
(自分が家の中にいるときに限る笑)

明日…というか今日は月曜日ですね。

憂鬱な気持ちで寝ようとしてる方もいらっしゃるかもしれませんね。

大丈夫！

無理して寝なくても大丈夫ですから✨

ゆっくり好きな音楽聴いて、

好きな飲み物飲んで、

お腹空いてるならちょっとおにぎり食べて(笑)🍙

ダラダラしましょう♪

きっと素敵な明日が

21:30まで銭湯に行ってて、帰ってきてガッツリ(トンカツ！肉豆腐！納豆ご飯！)食べてしまった。皆さんには寝る2時間前には食べ終わりましょうと言ってるくせに…もう寝ます😆笑

毎晩寝るのが楽しみになるために①

おはようございます！！

やーっと金曜日！笑
土日は時間が経つのは早いのに、平日って長いですよね。笑

みなさんは、曜日によって寝るモチベーションが変わったりしますか？

あくまで私の例なのですが、、
次の日出社の日(特に月、火、水！笑)の場合は
なんとなく前日の寝付きが悪いです。。

特別、嫌なことがあるわけじゃない(強いて言えば通勤？)のに、
よっしゃ寝るぜ～！っていうよりも
はぁ、、寝ないと

【たまには人事ネタ】優秀な学生ってなんやねん！

おはようございます！！

みなさま、今日はよく眠れましたか？
私は4時頃にまた猫に起こされました…！笑

今日はちょっと趣向を変えて、
企業の人事の話です。

新卒採用担当をやっていると、
マ○ナビやキャリ○スなどポータルサイトから
メルマガが届くのですが、
そのメルマガでちょっと気になる文言がありました。

「4月も下旬になると、応募者数も落ちてきた…
優秀な学生も減ってきている…などのお悩みご

【赤ちゃん夜泣き】超オススメ耳栓

おはようございます！！！

みなさま、どんな朝を迎えましたか？

この前の記事で、
なぜ男性より女性の方が赤ちゃんの夜泣きに気づきやすいのか！？について書きましたが、

やっぱりママがあやすしかないんかい！
ってモヤモヤがまだ残っちゃうんですよね！

(気づいたほうがやる、っていうルールだと敏感なほうが損しやすくない?!と思っちゃうタイプw)

そんなお母さんたちの強い味方！！

赤ちゃんの鳴き声

【なるほど】これがONになってないから眠れない！

おはようございます！！！

今日はよく眠れましたか？？
寝付けなくてみじかーい睡眠だった人…
気がついたら寝てた人！
寝た気がしないけどなんとかおきた人！

睡眠は人それぞれ。

この前受けた講習で、
講師の角谷リョウさんが超面白いこと言ってた。

「寝付けないのは、起きてないからなんです」

ん……ドユコトー？

「寝る」というのは、起きてる状態から寝るということ。
眠ってる状態から眠る、という