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糖質制限でもハンバーガーが食べたい、バンズ抜きの壁
自分は、糖質制限をしているのだが、ハンバーガーは、糖質は誤差の範囲内なのだが、小麦粉を使っているため血糖値が上がりやすい（グリセミックインデックス＝GI値）ので、できればバンズ抜きで頼みたいのである。
わがままと思われるかもしれないが、某バーガーチェーン店Aのパティはそれほどまでにおいしいし、代替品を自分で作る能力もないので、ごく稀に頼みたくなることがあるのだ。
そして、その際、小麦粉由来のバン
【作業所いろいろ】社会復帰に向けて。
2016年10月に、実家から「分離」して、一人暮らしを始めました。
いわゆる「一般就労」で、いろんな企業に応募、長期雇用が結局短期で終了してしまったり、単発やグレーゾーンの仕事で食いつなぐなどしているうち、2018年10月にパワハラでパニックを起こし、職場を変えれば治るとその当時は思ってしまったので転職、しかし腰を使うダブルワークで腰をやられてしまい、「症状名つかず」の数か月静養を余儀なくされたの
【２型糖尿病】【服薬】体重60kgの壁と臭いの理由【身長152cm】
糖尿病治療のため、「リベルサス7mg」という薬を飲んでいます。
処方されはじめたのは、今年2023年6月からで、1か月めというか3週間めになりますが
とにかく、胃もたれがひどい。。。。。
あと、なぜか
口臭？？？？ｸｯｻｰ
というか、
お皿を洗う時のにおいがひどいんですよ…。しかし、これも血糖値を正常に戻すためには仕方のないことだ！と割り切って
２週間目には、医師に相談しようかなと電話をか
【2型糖尿病】【服薬】悪臭ドタバタ物語。
当方、Ⅱ型糖尿病と言われて１５年目・・・昔話は今回は置いといて、ついに薬が「リベルサス」と「スーグラ」に分けられてしまい、２か月前までは「リベルサス3mg」というのを服用していたのですが、今月から「7mg」に増えてしまいました。
パッケージが赤いので、いよいよ」危険なのか・・・と青ざめつつ服用するわけですが
まず、これが、120mgの水で飲んでください、２時間は何も食べてはいけません（効き目が悪
【糖質制限食】2023年６月17日、朝食
今朝は、土曜日であること、休日であることから、朝から豪華に自炊してみました。
糖質制限で、牛乳ではなく豆乳を使うようにドクターから言われていて、湯葉を作って食べたら美味しいのではないかと思い・・・。
材料は「無調整豆乳」だけ。弱火でコトコト煮ながら、表面が湯葉になるのを待ってすくって、自分の場合はめんつゆにわさびを溶かしたものに付けていただきました。
こちらはデザート代わりに。
スーパーに売っ