「今日のつぶやき」8月30日以来行けてなかった作業所に通所することが出来、正直ほっとしています。 明日は午後からの通所になっていますが、夜更かしの末の不眠状態にならないように早めの生活リズム（夕食と入浴ならびに就寝）を心がけたいと思います。

今日は午後からの通所でしたけれども、正直12時少し前まで布団から抜けられませんでした。 何とか家を出て定時（13時）少し前に到着し、比較的不可の少ない作業を従事しました。 15時までの作業だったので、すでに家に帰宅して横になっています。それでも午前中よりは身体の調子は良いです。

「今日のつぶやき」今日は日曜日ですが作業所の通所日でした。けれども頭の中で行かなきゃいけないと考えていても身体が言うことをきかず布団から動けず、通所することが出来ませんでした。 自分で決めたシフトすら守れないことに憤りを感じながら、虚無感を感じる今日この頃です。

通所した… めっちゃ久しぶり… よく頑張った、俺…

「けさのつぶやき」おはようございます。昨夜はエアコンをかけていたにもかかわらず寝づらかったので睡眠導入剤を久しぶりに服用して深夜2時頃に就寝しました。 おかげで、午前6時半という起きたい時間帯に起床することが出来て余裕で通所出来ました。

「今日のつぶやき」今月から本格的に通所している作業所（B型事業所）は日曜祭日も開所しています。 日曜日は午前だけですが、だらだらと無為に過ごしていた自身にとってこの午前開所は生活リズムを整えるのに本当にありがたいと思います。しかも平日同様に個人負担額ゼロのお弁当もありました！