人って慣れていける

移行支援に通い始めて1ヶ月半くらい。
だいぶ慣れてきた。
最初は体力的にしんどかった通所も最近は疲れることが減り、来月からは週5通所にする予定。人って慣れていけるんだな…と実感してる。

土日も前まではただ寝転んで休んでばかりだったけど、出かけようと思えたり掃除ができたり、余裕も少し出てきた。

何年か興味がなくなって何も映画やドラマを見れなかったけど、最近やっとまた映画を見れるようになってきた。洋画が好きで気になったものを見てみてる。

統合失調症と鬱が今までずっとあったので、だいぶ回復して普通に過ごせるようになった今が不思議に感じる…。10年はあったので。自傷行為はたまにしてしまうけど、それでも前進していてできることは増えていってます。

事業所でセルフケアについて学べたのもすごく良かったと思う。自分がどれくらいで疲れるのか、疲れた時にどういう事をしたら回復するのか…自己管理が身についてきて無理をし過ぎないようになった。

病気で学校や仕事をやめたり若い時間無駄にしてしまってるので、そこをどう受け止めたらいいかはまだ整理がついてないけど、あんまり理想を高く持たず自分に合った環境で生きていけたらと思う。

人と同じ空間にいることもだいぶ慣れた。
最初は異性がいる空間にいることに緊張して慣れなかったけど、通ううちに全く気にならなくなっていったし、人前で自分の意見を言うことも少しずつ慣れていってる。

私は学歴や経歴ボロボロなので職に就けるか…というのは正直期待してないけど、今学べて成長できる場があるので頑張ってみようと思う。

3ヶ月経つ頃にはもっと変わってるかな。