Q1015:ファスティング2日目です。口の渇きや臭いが気になってきたのですが、何か対策はありますか?

A:ファスティング中は
どうしても口臭が発生しがちです。
仕事をしながらのファスティングは
口臭が気になって
できない方も多いようです。
対策はあります。
まずは歯磨きを頻繁にして
お口の中をすっきりしましょう。
そのときに舌も磨きます。
ファスティング中は
舌苔が発生しやすくなっています。
舌苔が臭いの元になるので
それを取るのが必須です。
それからファスティングドリンク以外に
水はたくさん飲む

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断食のせいで口臭?あなたがすべき3つの対策✨

断食は食べることを一定期間やめることです。
断食には内蔵を休め、ダイエット効果も期待できます。そんな断食はデトックス作用の一環で口臭が発生します。
ダイエットできたのに、口が臭ったら残念ですよね。
そこで今回は断食を頑張るあなたに知ってほしい口臭対策をご紹介します。

1.断食口臭にはうがい薬を使おう!

私が断食中のあなたに使って欲しい
うがい薬はこれです↓↓↓

断食をすると体内から老廃物が

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フロスは難しくない!フロスしかできないことがある!

かつての私は、フロスの習慣がありませんでいた。
フロスを知ってはいても、継続しない。
その理由は、使っても気持ちよくなかった。
歯に挟まった残差を取り除くだけと思っていた。
どちらかというと、痛かった。

でも!!
ふんわり優しいフロスがあるんですね。知らなかった!
それに、誰にでも簡単に、ちょっとしたコツをつかめば、出来る!

フロスを使うことで、お口の中のトラブルがなくなってきました。
気持ち

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今日からできる! 鼻呼吸をマスターする7つのレッスン その4

ガムトレーニング(初級編)

4つめの解決策は、
ガムトレーニングです。

これは2パターンあります。
 
ガムを噛みながら繰り返し
行うだけですが、噛む力や舌の力を
上げる効果が期待できます。

具体的なやり方は、次の通りです。

ガムトレーニング初級編

ガムトレーニングには初級編と
中級編があります。
今回は初級編からご紹介します。

ステップ1:ガムを均等に噛む

ガムを口の中に入れたら、

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おなかのピーピーがあれで治った!?

長年、お腹のピーピーに悩まされていた男性
病院に行っても、超健康体と言われ、原因は見つからず。
これも自分らしさ!と諦めていた彼だったが、超簡単な方法で治った!それは一体!?

最近テレビで放映されていたので、きっとご覧になった方もいらっしゃいますよね。
ほぼ毎日、1時間ごとにトイレに駆け込むほどのひどい下痢症状が続けていたそうです。

SNSに自分の症状を投稿すると、あるフォロワーからメッセージ

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臭いが気になるあなたへ✨口臭には絶対消せない3つの種類がある

口臭気になっていませんか?
マスクを常にするようになってから、自分の口臭がさらに気になる!!という方が増えています。
口臭が気になってマスクなしで話せない、と感じているなら、あなたに知っておいて欲しいことがあります。それは口臭には「絶対に消せない3つの種類がある」ということです。
今回は意外と知らない、消せない口臭についてご紹介します。

1.口臭には消せる口臭と消せない口臭がある

口臭には大き

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あなたのお口は潤っていますか?

お口の健康の指標となるのが、唾液です。

昔は・・唾(ツバ)なんて、あまり有り難くない言われ方をしていた唾液ですが
あるのが当たり前になっていて、その有難さをわからないのが私たちです。
しかし~~これがカラカラになったら大変です!
痛くて話せない、うまく食べれない、虫歯はできる、歯周病にはなる、
口臭がひどくなる、胃腸も弱くなる、美とは遠ざかる~~~
健康とは切っても切れない大事な存在です。

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男の見た目を変える方法(少なくとも俺は変われた)歯磨き編

効果が出るかどうかはあなた次第です!!(結果が出たとは言ってない)

まあー・・・結局の所なんですけど

小さなことからコツコツと!!

の精神で無理せずガマンせず続けることが大事です。

前提として

みんな日常で使うアイテムにはお金掛けようぜ!と言いたい。
QOLがかなり向上しますし、仕事のアイテムには金掛けるのに・・・

何ならゲームのアイテムは最強装備・最強アイテム買うのに
自分の人生ゲー

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身体のおじさん化が凄まじい

自分の身体・体質が一気に変化してきているのかもしれない。
そう感じる瞬間が明らかに増えた。
くそ、新型コロナの野郎め。(それは違う)

33歳。妻子持ち。ダルビッシュ世代。
人間ドックを毎年受けなければならない年齢になるまで、あと2年。

平日朝の習慣であるランニング。その際に着たシャツが、帰宅後に想像を絶する異臭を放つようになってきた。すべて夏のせいだというワケにはいかない。秋になっても臭いもの

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ラジオもやってます⇒https://anchor.fm/over140
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とにかくQOLを向上したい人のアボカドサーモンディップ

よく使う路線は、親の敷いたレールの上です。
ぶっとびぽなちゃんだよ。

北部市場で買ったスモークサーモン大量消費レシピ第二弾ということで。

例の市場の記事はコチラ。

スモークサーモン大量消費レシピ第一弾はこちら。マリネ。

第二弾はアボカドとサーモンのディップ。
玉ねぎはみじん切りに、にんにくはすりおろしておこう。

ディップの材料。
おろしにんにく、アボカド、レモン汁、マヨネーズ、塩少々、ブ

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ぽなちゃんがお礼を申し上げます
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