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幼少期の家庭環境によるストレスやイジメが原因で鬱と慢性疾患を発症。 大学に入るまでまと…

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幼少期の家庭環境によるストレスやイジメが原因で鬱と慢性疾患を発症。 大学に入るまでまともに人と話したことがなく、人間関係で悩む。10年に渡る研究と実践により、見違えるように楽しい人生へと変化。 人間関係、メンタルヘルス、健康、恋愛などに悩む人に人生を好転させる情報を発信中。
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あなたが本当の自信を持つためにすべき事（自分を肯定し、許せるようになる為に）

このnoteは公開してから、非常に多くの人達に読んでいただき、多くの感謝の言葉や、驚きの言葉をいただきました。 私自身、これまでずっと人間関係で苦労してきたり失敗してきて、非常に苦い思いをしてきました。 対人恐怖症を拗らせたり、女性に全くモテなかったり、人とまともに喋る事ができなかったりと散々でした。 しかし今は手前味噌ですが、人間関係に恵まれ、魅力的な女性達と、いつでも好きなだけ遊べる様になったりと、随分と人生を謳歌出来るようになりました。 そんな自分に変われる様に

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    • 先ずは目標を持つこと

      当然だが、目標ががっちりある人は強い。 ただ他人に流されて生きるのか 自分の信念に従って本気で生きるのか 当然、内に秘めた目標があるかどうかで、 人生の質が決まってくる。 心から湧き上がってくる欲求に従える人は、 自分軸の目標を持てるので、ブレない。 他人に言われたから 世間が良いというから 親から強制されたから なんとなく将来の為になりそうだから そんな他人軸で生きてたら、つまらない人間になっちゃう。 そこに情熱も何もないから、本気で自分を応援できないし、 他人のこ

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      • 失敗を重ねることの意義

        センスは失敗を重ねないと身につかない。 上手な人、モテる人、人生うまくいっている様に見える人 例外なく、とてつもない数の失敗というか、試行錯誤を繰り返している。 本当に凡人と一流の差を分けるのは、この失敗への許容度と言っても 過言ではない。 それだけ、失敗を重ねて、緻密に検証を繰り返して、改善を図っている。 そりゃ、上達して当然なわけである。 逆に、 何やってもうまくいかない人 上達が遅い人 センスがない人 ほど、最初から正解や失敗しない方法を探し求めて、 いつまでも

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        • 覚悟を決めるということ

          ・他人に言われたから ・世間がやった方がいいというから ・本当はそんなつもりじゃなかった ・あれは、難しい状況だったから ・体調が悪かったから 人は言い訳を用意する。 そして、自分が全力を出して前に進んでないことを自己正当化する。 そんな人間が他人に夢を見せれるであろうか。 そんな人を本当に尊敬できるだろうか？ モテたいと願っているのに、覚悟の程度が低すぎる人は多い。 残念ながら、そんな男性に惹かれる可愛い子はいないよ。 そんな男気がなくて、中途半端な人のどこに惹かれ

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          狂気を身につける

          何か突出している人は、常人よりも圧倒的に行動している。 その熱量が人よりも大きい。 側から見ると狂気じみている。 でも、だからこそ、大きく結果を出す。 多分、人生の差ってそれなんじゃないかなと思う。 自分の心に正直に、本気で生きるか。 他人の決めた基準に従わず、絶対に成し遂げたい、 やりたい目標に邁進する力。 人に流されるのではなく、自分の心に従う勇気。 その生き様が、狂気となり、人生への熱狂につながっていく。 その理想的な狂気状態に持っていく第一条件は 自分の心に

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          狂気を身につける

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          不確定を楽しめないなら成長はない

          ・傷つきたくない ・すぐに結果が出るものしかやりたくない ・失敗しない正解を知らないと行動出来ない ・試行錯誤はしたくない ・不安や恐怖と向き合いたくない この状態で成長は絶対にない。 この世の中はとりあえずやってみないとわからない事だらけ。 正解だけを知ったところで、そこに行くまでの過程で身につく感性 本質思考、地頭力、経験値は身にならないのである。 傷つきたくない、失敗したくないという、姿勢なら、 正直成長は無理だ。 それははっきり言おう。

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          厳冬の有り難さ

          辛く、苦難に満ちた時は人を強く成長させる。 安泰で、気楽で健やかな時はもちろん大切だ。 癒しの時間は明日への活力になるので。 しかし、後を振り返って、かけがえのない時間にするものは 健やかな春の時代ではない。 むしろ、一見辛く、困難に満ちたようなけ険しい道のりである。 その厳冬の時代が多いからこそ、人は強さを獲得して 人の愛情や豊かさにも気づく。 ぬるま湯にずっと浸かってると人はダメになる。 これは本当だ。 もがき、それでも前に進む勇気。 厳冬の厳しい道のりにも屈しず、

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          希望は絶望の後にしかやって来ない

          なんとも不気味なタイトルなんだけど、 これは紛れもない事実。 苦しい絶望を経験しないと、人は現実を見れない。 どうしても人はファンタジーの中に生きたいくなる。 安易な妄想に逃げたくなるのである。 しかし、実際は違う。 辛く、苦しい苦境を幾度と経験して、そして 自分のプライド、理想、一時的な願望が全て 叶わないと絶望した時に、初めて本当にスタートを切れる。 それまでは現実離れした妄想を繰り返すわけである。 非モテでも、いつか最高の女性がアタックしてくれる いつか理想の白馬

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          コミュニケーションは全て繋がっている

          ・LINEやチャットなど文章でのやり取りも ・夜の営みも ・スポーツなどの団体戦も ・ファッションなど身なりも ・髪肌の清潔感も ・家の整理整頓具合 全部コミュニケーションの一環なのである。 全て繋がっていて連動している。 相手に与える印象、相手にどう映るかの客観視、 相手への思いやり、常に自己検証する姿勢 常に向上して改善する姿勢、 色々な人からアドバイスや意見を素直に取り入れる姿勢 時代に合わせて微修正していく臨機応変さ この辺りのコミュニケーションの基本は全てにお

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          コミュニケーションは全て繋がっている

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          数ヶ月神話に騙されるな

          よく、 3ヶ月で月収500万円行きました 3ヶ月で超絶美女をゲット出来るようになりました 3ヶ月で人格が全て変わりました などと言われることがあるが、 それは誇大広告もしくは それまでに相当の積み上げがあった場合のみに達成できるものである。 本当にそれまでに積み上がってない人が 数ヶ月でそんな成績を残すことはほぼ不可能なわけだ。 成長とはそう言うものではない。 積み上げてブレイクスルーする前に少なくても数年は必要となる。 どれだけセンスが良い人でも一年はかかる。

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          大谷翔平に学ぶ、愛れる人の特徴

          ・自分の欲望に素直 ・自分の言動、行動に責任を持って主体的に生きている ・自分の目標を達成する為に、相手を上手に乗せて使うのが天才的 ・何かに情熱を持って取り組んでいる ・愛嬌がある ・清潔感がある ・笑顔が可愛い ・話し方が洗練されている ・直向きで一生懸命だけど、ふざけたり、馬鹿もできる ・苦難の時も、じっと耐える強さがある ・無闇にネガティブな一面を出さない ・苦難や、プレッシャー、批判からも逃げずに立ち向かう強さがある モテる人や、本当に成功している人って、こういう

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          もっと自己中になろうよという話

          自己中は悪だ 自分の欲ばかり考えちゃダメ 自分を犠牲にして相手に尽くすことが良い みたいな考え方って日本に浸透している。 けど、これがどれほど破壊的で、怖いことは計り知れない。 自分の欲や幸せを否定してどうする？ 人は誰しも自分の幸せ、楽しさを見出す生き物だ。 そしてある程度満たされてるからこそ、本当に相手のことも思いやれる。 自己犠牲に生きてる人は、破壊的に相手と共依存関係を続けたり 支配的になったり、相手の可能性を潰す。 相手のことを応援できなくなる。 何故なら、

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          他人を応援するより、自分の人生を応援しよう

          アイドルを追っかけたり、スポーツ観戦に命を捧げたりなど、 他人の人生に熱くなるのも、趣味としてなら良いと思う。 息抜きとしても、楽しみの一つとして取り入れる分には、 それは良い。 ただ、自分の人生を応援できないからって、 他人を応援することで、生きがいを見出そうとする生き方 これだけはやめよう。 自分が自分の事を応援しなくて、誰がするのさ。 他人はあくまで他人なのである。 先ずは本気で自分の人生を生きよう。 自分の欲望に忠実になろう。 その過程で、恩返ししたい気持ちが

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          足し算より、引き算

          会話、健康、人間関係、思考、仕事などにおいて みんな、不安になってあれこれ付け足しすぎる ・不安だから、色々べちゃくちゃ喋りまくる ・サプリメントや健康食品を食べまくる ・人脈だ！と言って、なりふり構わず、人と絡みまくる（そういう時期はある程度は大切だと思う） ・孤独から、馴れ合いの関係をずっと続けちゃう ・あれこれ考え過ぎて、行動しない ・仕事量を増やすことばかり考えて、効率や、やらなくていいことを整理しない など、足し過ぎて生きづらくなって、さらに生産性や幸福度が著

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          自分の価値は自分で決める

          どんな自分になりたいか どんな人達と関わりたいか どんな人生を謳歌したいか それは他人に決めれる事ではない。 自分で決めるものだ。 人と競争したり、人の価値観で生きるのはやめよう。 どこまで自分の価値を見出すかは、自分次第だ。 どんな自分になりたいかを決めるのは自分。 それすらを他人に任せてどうする。 自分の意思で生きよう。 自分の人生は自分で決めるんだ。

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          自分の価値は自分で決める

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          自信なんて捨てよう

          自信ほどいらないものはない。 自信がなくても、怖いながらに前に進み、 自分を修正し続けられる謙虚さの方が、遥かに大事だ。 絶対的な自信が欲しい人はいるかもしれないが、 そんなものなど存在しない。 我々は常に不安で、怖くて、深い所では自信なんてないのである。 でも、自分の将来の可能性は本気で信じる。 でも、今の自分に自信なんて持てなくていい。 自信を持とうとするなら、怖いながらにどんどん挑戦して どんどん恥をかいて失敗して糧にしよう。 自信を持とうとするから動けなくなる

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          自信なんて捨てよう

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