このnoteは公開してから、非常に多くの人達に読んでいただき、多くの感謝の言葉や、驚きの言葉をいただきました。 私自身、これまでずっと人間関係で苦労してきたり失敗してきて、非常に苦い思いをしてきました。 対人恐怖症を拗らせたり、女性に全くモテなかったり、人とまともに喋る事ができなかったりと散々でした。 しかし今は手前味噌ですが、人間関係に恵まれ、魅力的な女性達と、いつでも好きなだけ遊べる様になったりと、随分と人生を謳歌出来るようになりました。 そんな自分に変われる様に
会話、健康、人間関係、思考、仕事などにおいて みんな、不安になってあれこれ付け足しすぎる ・不安だから、色々べちゃくちゃ喋りまくる ・サプリメントや健康食品を食べまくる ・人脈だ！と言って、なりふり構わず、人と絡みまくる（そういう時期はある程度は大切だと思う） ・孤独から、馴れ合いの関係をずっと続けちゃう ・あれこれ考え過ぎて、行動しない ・仕事量を増やすことばかり考えて、効率や、やらなくていいことを整理しない など、足し過ぎて生きづらくなって、さらに生産性や幸福度が著
どんな自分になりたいか どんな人達と関わりたいか どんな人生を謳歌したいか それは他人に決めれる事ではない。 自分で決めるものだ。 人と競争したり、人の価値観で生きるのはやめよう。 どこまで自分の価値を見出すかは、自分次第だ。 どんな自分になりたいかを決めるのは自分。 それすらを他人に任せてどうする。 自分の意思で生きよう。 自分の人生は自分で決めるんだ。
自信ほどいらないものはない。 自信がなくても、怖いながらに前に進み、 自分を修正し続けられる謙虚さの方が、遥かに大事だ。 絶対的な自信が欲しい人はいるかもしれないが、 そんなものなど存在しない。 我々は常に不安で、怖くて、深い所では自信なんてないのである。 でも、自分の将来の可能性は本気で信じる。 でも、今の自分に自信なんて持てなくていい。 自信を持とうとするなら、怖いながらにどんどん挑戦して どんどん恥をかいて失敗して糧にしよう。 自信を持とうとするから動けなくなる
なんでも許しちゃう人 自分の好き嫌いの価値観がない人 来るもの拒まずの精神の人 もう少し、自分を大切にしよう。 世の中はそんな善人だけで成り立つものではないよ。 基本的に9割の人間は不快に感じてもおかしくないの。 ちゃんと自分が選んで大切にするという“自分軸の価値観“を持とう。 自分軸の価値観がないと、流されて、常に受け身の生き方しか出来なくなる。 進んで自ら苦行をするのと、流されて苦行の道に行くのでは、意味合いが全く違って来る。 騙されちゃう人、人にいいように扱わ
いつも辛口の事ばかり書いていますね。 前に進めば、辛いこともあるし、何回も壁にぶち当たる。 その過程で、自分の未熟な一面と向き合わざるを得ず、 本当に苦しい時を過ごす辛さも知っているつもりだ。 だからこそ、常に全力投球することも無理なことも知っている。 みんなそれぞれ自分のペースでいいから、少しでも前に進めば良いと思う。 一歩進んで3歩下がるを繰り返したっていい。 本当に苦しくなったら、じっくり休んでみてもいい。 俺だって休む時や、投げ出したくなりそうな時って結構ある。
世の中、金だよねとか、顔だよねとか言われるけど、 いや、コミュニケーション能力でしょって思う。 コミュニケーション能力とは ・清潔感、話し方、振る舞い、髪肌、ファッションを含めた雰囲気作り ・相手の気持ちを想像する力 ・読み取り力、真意を聞く力などの国語力 ・わかり易く話たり伝える力 ・プライドを捨てれた気持ち良い受け答え など、相手に良い印象を与えて、心と心を通じ合う為に必要な総合的な技術 の事。 人間関係の基本となる力。 基本と言って、これが出来ればどこでも生
リアプレイザルとは、心理学用語で、 “再評価“という意味である。 認知行動療法の一環として確立された概念である。 あらゆる感情が暴走するのを助けてくれる。 ・人にイラッとした小言を言われた時 ・電車とかでイラつく人に当たった時 ・嫌な上司がいる時 ・過去のムカつく感情で支配されている時 この様にネガティブに押し付けられてる時に、 自分で脱出する自己セルフケアが、リアプレイザルを使うと、 上手に出来る様になってくる。 ネガティブな感情は人間である以上、絶対に湧き上がる
努力することは辛いことだ 努力することは自分を痛めつけることだ 努力しちゃうと疲れて病んでしまう このように勘違いしている人はめちゃくちゃ多い。 結論、それは努力の方向性が間違っている。 適切に、自分の人生を向上させる努力をすれば ・みんなから大切にされる ・モテるようになる ・収入が上がる ・毎日が楽しくなる ・向上心が湧いて、目標にどんどん進むのが楽しくなってくる ・もっとやりたくなってくる と、どんどん楽しくなっていくのである。 一時的には辛いことももちろんあ
生きていれば、 ・想定外の出来事 ・不快な人間 ・覚えのない言いがかり ・天国と地獄の様な落差 など、自分の力量だけではどうしようもない 出来事が必ず起こる。 むしろ、そのようなことばかりだ。 自分の想定通りにコントロール出来ることなど不可能で、 それこそ最初から諦めるべきだ。 ではどうすれば良いのか。 それは、自分の対応能力を高めるしかない。 ネガティブに対する対応能力をとことん磨くのである。 決してネガティブに飲まれるのでもなく、 ネガティブを全て排除してコン
孤独の時間を作る。 これに尽きる。 それは、ただ孤独を作って、寂しい状態を作るという事じゃない。 1人の時間を確保して、徹底的に自己内省する時間を作るということだ。 自分の感情、過去の出来事、自分の好き嫌い、自分史の振り返りなど、 あらゆる事柄について、ゆっくり内省するのである。 その時間を、徹底的に作る。 ただ惰性で生きている人 流されていつまでも内なる寂しさや孤独感に振り回されている人 やりたいことが見つからない人 受動的でつまらない人生を送っている人 本当にそうい
毎日、どの様な選択を繰り返すかで未来が決まる。 ・どんな選択をすれば自分を好きになるだろうか？ ・どんな選択をすれば自分を誇りに思えるだろうか？ ・どんな選択をすれば将来の家族や子供に、誇れる自分であるだろうか？ ・どんな選択をすれば、将来の社会の為にもなるだろうか？ と、常に自問自答しよう。 人は気付かぬうちに、流されて易きに流れる。 気づいたら、無知と保身と諦めの選択をしてしまいかねない。 それでは流されるだけで、本当の意味で自分を好きになることも、 誇れることも、
それは例え、本当に尊敬する人であっても、 完璧だと現段階で思う人に関しても。 人間はみんな不完全。 間違い、ミスはいつも起こす。 指導者とか、先生と呼ばれる人だって、もうめちゃくちゃよ笑 どこまで行っても、人間なんだと思う時が来る。 普通にミスるし、 不用意に感情的になってしまう時もあるし 自己正当化することさえあるし 人の気持ちを想像出来ない時もあるし 決めつけて色々視野が狭くなる時もある どんなに格が高い人もそういう時はある。 だから、変に神格化しないで、人間と
今まで一体、何回ミスをしただろう。 当時を振り返ると、顔から火が出るほど恥ずかしい失態を、一体何回犯しただろう。 失敗して、何度落胆した事だろう。 ただ、正直、それ無くして成長はなかったと断言できる。 本当に何回も失敗するだろう。 俺もこれから、膨大な量の失敗を重ねていくだろう。 それを正当化するわけじゃない。 ただ、前に進む限り、それは避けられない。 ただ、それでも歩みを止めないと胸に誓っている。 成長して、周囲に良い影響を与えて、人間的に成長するには 失敗や苦難、落
女性が嫌いな人 モテる陽キャが嫌いな人は ネット上を見るとめちゃくちゃ多い。 正直、それだけ非モテ拗らせマンが、世の中に蔓延ってると言うことだ。 あのね、正直に書く。 女性嫌いというけれど、それはただ貴方を大切に扱う価値がないだけなのだ。 女性と関わると嫌な気分になるとか言うけど、何言ってんだ？ お前と関わる事が、女性のみならず、多くの人は辛いのよ。 ・清潔感ない ・無自覚でめちゃくちゃ嫌われることしてる ・ジメジメしたコミュニケーションしてる ・一緒にいて不愉快にな
僕傷つきやすくて繊細なんです！ 神経質なんです！ 真面目でどうしても優しくしちゃうんです！ この様な事を言う人って本当に多い。 ただ、本心を言わせてもらうと、このような人で本当に繊細な人はいない。 むしろ、 「よくそんな事が言えるよな。 こいつ恐ろしく面の皮あついやつだなw w w」 と言うのが感想だ。 だって、 「他人に僕傷つきやすいんで、大切に扱ってください！」 「大切に扱ってくれないと、不機嫌になったりいじけますよ」 という事を暗に言ってるのである。 少な
