#パニック障害
自己肯定感は低いままでいい話
「どうせ自分にはできないだろうな、、」
「なんでいつも自分は失敗ばかりなんだろう、、」
不安を感じやすい、自信が持てないといった自己肯定感の低さを感じる人はとても多く、ときにメンタルが疲れてしまい、うつ病やパニック症状などを引き起こすこともあります。
そのため、「自己肯定感」とネット検索すると、「自己肯定感の上げ方」という内容の記事や書籍がたくさんあります。
自己肯定感の低いことで悩み、そ
パニック障害を克服するために大切なこと
この記事は「整体師のカラダとココロの話」のラジオ収録台本にもなってます。本編が気になる方は、下記のラジオをご視聴ください。
>>ラジオ「整体師のカラダとココロの話」
ぼくは夫婦で小さな整体院をしていて、肩こりや腰痛で悩む方以外にもパニック障害や、不安症、うつ病など精神的な悩みを抱えみえる方も多く来られます。
整体院としては珍しいかもしれないので、一部ですがパニック障害で来られた方の感想を貼っ
発達障害という名の「個性」
発達障害は、自閉スペクトラム症（ASD）や注意欠陥・多動性障害（ADHD）、学習障害（LD）、チックなど様々な病名があります。
これら以外にも、ぼくの整体院には起立性調整障害や過敏性腸症候群などで悩む小中高校生が訪れます。その数は年々増えています。
実際、数字上は発達障害と指摘される人が増えていて、2003年から現在まで約２倍以上に増えているとされていますが、増加した理由は現代になって発達障害
