つわりが明けると特段体調が悪くなることもなく。
たまに気圧やホルモン・その他外的要因による体調不良があって、吐いたり寝込んだりする日もあるが、だいたい1日休めば元気になる妊娠中期。
食事の嗜好も「スズメほどのパン食」から「3食山盛り酵素玄米!!」に変わり、つわりで5kg以上減っていた体重はみるみる増加、それに比例して体力も回復していった。
起床後すぐ家事で家中走り回り、落ち着く間もなくスクワ
水滞(すいたい)タイプ→余分な水がたまっている状態
▪️むくみやすい
▪️頭やからだが重だるい
▪️雨の日に調子悪い
▪️舌に白い苔がつきやすい
からだに余分な水がたまると、
生殖器も水浸し状態になり
月経不順や不妊を引き起こしてしまいます。
よく使う処方:五苓散・防已黄耆湯など
おすすめ養生:
水分を摂りすぎない
あたたかい物を摂るようにする
はとむぎや黒豆など利尿作用のあるものを
11月16日は驚くほど外野から危害をうけたが
11月17日は少しはいやされた
新人がくそバカで腹立ったけど
バカすぎて手の施しようがないのでもういい
猫のほうがましだけどうちに猫来てくれないし!
勝手にやってくれい
ブラックフライデーとかいいなあ わしだって楽天にあやかってみたかったなあ
来月 あそこに行くのはやめよう、、、って一個決めて
軽費の削減
漢方も12月中だけ飲めばもう