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対話、コミュニケーション、人間関係、心についての思索を綴るnote。仕事は対話型の研修…

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対話、コミュニケーション、人間関係、心についての思索を綴るnote。仕事は対話型の研修やワークショップの企画や運営、傾聴の講師。2023年から筆絵作家として絵の販売も始めました。一人のときはピアノをずっと弾いていたい。2歳と0歳の娘のパパ。

  • 対話するパパ～結婚って、夫婦って、家族ってなんだろう？～

    • 6本

    世田谷で毎月一回、パパたちが集まって、子育てのこと、パートナーとのこと、結婚ってなんだろう？夫婦って何だろう？親になるってなんだろう？などのテーマで、思うことを自由に語らう対話の会を続けてきました。2023年、気付けば5年目に突入。5年も続いてるってすごい！そんな対話好きのパパたちがnoteを始めました。一体どんなことを書いてくれるのでしょう。家事育児のあり方、かかわり方がぐわっと変わってきた過渡期の時代に、対話するパパたちは何を思うのか？ぜひ読んでみてください。どうぞよろしくお願いします。

  • 対話、聞くこと

    対話や聞くこと、コミュニケーションに関する記事をまとめてみました。

幸せに生きることと、人や地球に優しく生きることはつながっている

来週からエコプラザではじまる僕が担当している「マシンガンズ滝沢さんと学ぶサステナブルライフ養成講座」。開催1週間前ということで、この講座への個人的な思いを書いて…

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2週間前
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9月30日（月） 17時〜19時 「里の円坐」のご案内

9月の「里の円坐」のご案内です。 円坐は、集まった方と文字通り円くなって坐ります。 決まっているのは場所と時間のみ。 始まってみるまで何が起きるか分かりません。 ど…

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1か月前
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9/4（水）10時30分〜12時「聞き方講座＆対話会＠オンライン」のお知らせ

普段、45分で実施している聞き方講座オンライン、来週の9月4日は時間を長くして、普段のレクチャーにプラスして、後半に対話会を組み合わせたバージョンで開催します。 レ…

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1か月前
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1時間「くるぶし」を感じ続けて分かった「人間関係」の本質的原理のこと

まずはちょっと宣伝から。このタイトルに関心がある方なら、きっと面白く参加してくれるかと思います。はい。 で、上のイベントに際して、自分が考える「対話と身体」のこ…

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1か月前
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8月21日（水）10:30～12:00 オンラインイベント 『自分をいかして生きる』をきっかけにして～働く・生きるを巡る対話～

働き方研究科の西村佳哲さんが書かれた『自分をいかして生きる』をきっかけにして、働くことや生きていくについて語らう対話会をひらきます。 フリーランスの方も、会社員…

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1か月前
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8/24（土）13:00〜16:00 「対話と身体」～身体を整え、感覚への意識を澄ましたとき、対話に変化は起きるのか～＠横浜市

和歌山に移住したしおじこと川崎由依子さんと一緒に「対話と身体」をテーマにしたワークショップを開きます。 川崎さん（以下しおじ）とは2009年からの出会いから、気付け…

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1か月前
6

8月26日（月） 17時〜19時 「里の円坐」のご案内

円坐は、集まった方と文字通り円くなって坐ります。 決まっているのは場所と時間のみ。 始まってみるまで何が起きるか分かりません。 どんな人が集まり、どんなことが語ら…

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2か月前
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【行動できない人のため思考】未来の後悔を何度もシミュレーションせよ！

一昨日の午後、本社主催の安全管理担当者会議がありました。 僕は職場の安全管理担当者という役割を担っています。 もともと楽観的な僕は「地震が来てもきっとなんとかな…

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2か月前
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7月8日（月）17時〜19時「里の円坐」のご案内

久しぶりの円坐のお知らせです。 円坐は、始まってみるまで何が起きるか分かりません。 どんな人が集まり、どんなことが語られるのか。 言葉を交わし、沈黙を響かせ、存在…

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3か月前
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一人になったとき、はじめて「自分自身と二人きり」になれる

通勤中の電車の中でついyoutubeを見てしまう。あっという間に1時間が過ぎ去り、ちょっと後悔。他にもいろいろ通期中にやりたいこと、考えたいことがあったのに。こんな過ご…

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3か月前
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つまらない避難訓練→チーム対抗タイムアタックにしたらめちゃ盛り上がった話

つまらない時間が大嫌い。どうやったらこれ面白くできる？これ昔から僕が持ってる衝動。職場の避難訓練が毎回めちゃつまらんので、昨日は僕が訓練の企画と進行を担当。緊張…

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3か月前
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「自分のことを好き」なんて思っちゃいけないと思っていた。

僕はあるときまで「自分のことが好き」なんて思っちゃいけないと思っていました。それはただのナルシストで恥ずかしいことだと。でもやっぱり「自分のことが好き」って大事…

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3か月前
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ライターデビューしました。

今年の1月から3月の間、森ノオトさん（ https://morinooto.jp/ ）主催の「ライター講座」に参加していました。森ノオトさんは、僕が今住んでいる横浜市青葉区でローカルWEB…

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4か月前
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【お知らせ】3/30（土）「寺家ふるさとのengawa円坐」のご案内

3月30日（土）横浜市青葉区寺家（じけ）町にある「里のengawa」さんのハナレにて、日本人の存在感覚に根差した口承即興舞台「きくみるはなす円（縁）坐舞台」を実践する「…

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6か月前
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お互いの歴史を見つめ合える時間をつくる。（1/22（月）17:00~19:00「里の円坐」のお知らせ）

先月から、内山節さんの『「里」という思想』という本を読んでいます。 https://www.amazon.co.jp/dp/4106035545 暮らしている土地や自然とともに生きてきた昔の日本の人…

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8か月前
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「もう12月」と、過ぎ去った時間を嘆くよりも。

ついに12月。2023年も最後の月。もう12月って思うけど、今年は少し気持ちが違う。来年を待っている自分がいる。12月を軽んじてるわけではなく、今年はなんだか自然に来年を…

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10か月前
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幸せに生きることと、人や地球に優しく生きることはつながっている

幸せに生きることと、人や地球に優しく生きることはつながっている

来週からエコプラザではじまる僕が担当している「マシンガンズ滝沢さんと学ぶサステナブルライフ養成講座」。開催1週間前ということで、この講座への個人的な思いを書いてみます。

この講座は、9月から毎月一回、ゲスト講師の方の話を聞き、後半は参加者で対話をしながら、持続可能な暮らしについての学びを深め、自分たちにできるアクションを生み出そうという企画です。

滝沢さんには、第1回目の講師を、さらに第2回以

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9月30日（月） 17時〜19時 「里の円坐」のご案内

9月30日（月） 17時〜19時 「里の円坐」のご案内

9月の「里の円坐」のご案内です。

円坐は、集まった方と文字通り円くなって坐ります。
決まっているのは場所と時間のみ。
始まってみるまで何が起きるか分かりません。
どんな人が集まり、どんなことが語られるのか。
言葉が交わされ、ときに沈黙となり、存在ごと関わり合う。
そこに立ち上がる私たちの人間関係がそのまま舞台となります。

ご縁ある皆様との出会いを、心より楽しみにしています。
どうぞご参加くださ

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9/4（水）10時30分〜12時「聞き方講座＆対話会＠オンライン」のお知らせ

9/4（水）10時30分〜12時「聞き方講座＆対話会＠オンライン」のお知らせ

普段、45分で実施している聞き方講座オンライン、来週の9月4日は時間を長くして、普段のレクチャーにプラスして、後半に対話会を組み合わせたバージョンで開催します。

レクチャーを聞くだけでなく、聞く話すに関する悩みや気になることなどをざっくばらんに話しながら、僕もお答えできることはお答えしつつ、みなさんと探求的な対話をします。

以前参加した方は割引もあります。
レクチャーも少しずつ改善しているので

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1時間「くるぶし」を感じ続けて分かった「人間関係」の本質的原理のこと

1時間「くるぶし」を感じ続けて分かった「人間関係」の本質的原理のこと

まずはちょっと宣伝から。このタイトルに関心がある方なら、きっと面白く参加してくれるかと思います。はい。

で、上のイベントに際して、自分が考える「対話と身体」のこと、身体からの気付きからどう対話や人間関係の話につながるかを今日は書いてみます。

突然ですが、自分の足に「くるぶし」があることは誰だって知ってることだけど、自分の「くるぶし」の存在を身体感覚として感じたことがある人はどのくらいいるだろう

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8月21日（水）10:30～12:00 オンラインイベント 『自分をいかして生きる』をきっかけにして～働く・生きるを巡る対話～

8月21日（水）10:30～12:00 オンラインイベント 『自分をいかして生きる』をきっかけにして～働く・生きるを巡る対話～

働き方研究科の西村佳哲さんが書かれた『自分をいかして生きる』をきっかけにして、働くことや生きていくについて語らう対話会をひらきます。

フリーランスの方も、会社員の方も、主婦の方も、どなたでもご参加できます。

対話とは、自身の経験をベースに考えや感じたことを話し、お互いの考えの背景を理解しながら、共通のテーマについて新しい意味や捉え方を共に発見していく探究的な話し合いのあり方です。

働くってな

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8/24（土）13:00〜16:00 「対話と身体」～身体を整え、感覚への意識を澄ましたとき、対話に変化は起きるのか～＠横浜市

8/24（土）13:00〜16:00 「対話と身体」～身体を整え、感覚への意識を澄ましたとき、対話に変化は起きるのか～＠横浜市

和歌山に移住したしおじこと川崎由依子さんと一緒に「対話と身体」をテーマにしたワークショップを開きます。

川崎さん（以下しおじ）とは2009年からの出会いから、気付けば15年。
東京から和歌山に移住したあとも、遊びに行ったり、しおじが東京に来る時には一緒にお茶したり、イベントを企画したり、そんな関わりが継続している中で、今回もしおじが東京に来るタイミングで「なんか一緒にやろう！」と声をかけてくれま

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8月26日（月） 17時〜19時 「里の円坐」のご案内

8月26日（月） 17時〜19時 「里の円坐」のご案内

円坐は、集まった方と文字通り円くなって坐ります。
決まっているのは場所と時間のみ。
始まってみるまで何が起きるか分かりません。
どんな人が集まり、どんなことが語られるのか。
言葉が交わされ、ときに沈黙となり、存在ごと関わり合う。
そこに立ち上がる私たちの人間関係がそのまま舞台となります。

ご縁ある皆様との出会いを、心より楽しみにしています。
どうぞご参加ください。

「里の円坐」

日　時　20

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【行動できない人のため思考】未来の後悔を何度もシミュレーションせよ！

【行動できない人のため思考】未来の後悔を何度もシミュレーションせよ！

一昨日の午後、本社主催の安全管理担当者会議がありました。
僕は職場の安全管理担当者という役割を担っています。

もともと楽観的な僕は「地震が来てもきっとなんとかなる」「家事になっても生き延びる」「不審者が来ても大丈夫」そんな風に思いやすい人間です。

でもこれ「正常化バイアス」と言って、不安を回避するために「大丈夫だろう」と思い込む僕らが持っている人の性質だそうです。そしてこの正常化バイアスが日々

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7月8日（月）17時〜19時「里の円坐」のご案内

7月8日（月）17時〜19時「里の円坐」のご案内

久しぶりの円坐のお知らせです。

円坐は、始まってみるまで何が起きるか分かりません。
どんな人が集まり、どんなことが語られるのか。
言葉を交わし、沈黙を響かせ、存在が触れ合う、
そこに立ち上がる私たちの人間関係がそのまま舞台となります。

ご縁ある皆様との出会いを、心より楽しみにしています。
どうぞご参加くださいませ。

「里の円坐」

日　時　2024年7月8日（月）
　　　　17時〜19時
場

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一人になったとき、はじめて「自分自身と二人きり」になれる

一人になったとき、はじめて「自分自身と二人きり」になれる

通勤中の電車の中でついyoutubeを見てしまう。あっという間に1時間が過ぎ去り、ちょっと後悔。他にもいろいろ通期中にやりたいこと、考えたいことがあったのに。こんな過ごし方を変えたくて、今日は「スマホも見ず本も読まずただ何もせずボーっとする時間」を、通期中に実験をしてみました。

結果、途中少しだけスマホを触ってしまったけど、基本スマホも本も見ず、最近気になっていることや考えたいことを自然に考える

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つまらない避難訓練→チーム対抗タイムアタックにしたらめちゃ盛り上がった話

つまらない避難訓練→チーム対抗タイムアタックにしたらめちゃ盛り上がった話

つまらない時間が大嫌い。どうやったらこれ面白くできる？これ昔から僕が持ってる衝動。職場の避難訓練が毎回めちゃつまらんので、昨日は僕が訓練の企画と進行を担当。緊張感を保つために、2人組×5チームのタイムアタック避難訓練を実施しました！

火災発生から消防への報告までの時間を測って、チームで競います。2人以外の8人は来館者役として自由に館内に散ってもらって、全員避難させれなかったら失格！ってルール（そ

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「自分のことを好き」なんて思っちゃいけないと思っていた。

「自分のことを好き」なんて思っちゃいけないと思っていた。

僕はあるときまで「自分のことが好き」なんて思っちゃいけないと思っていました。それはただのナルシストで恥ずかしいことだと。でもやっぱり「自分のことが好き」って大事なこと。いや、大事なのは自分を好きかどうかではなく、自分が思ってる気持ちに嘘をつかないということ。恥ずかしいとか、思っちゃいけないとかで蓋をしないこと。

僕は自分のことやっぱり結構好きなんです。そこに正直になれたとき、とても気持ちが楽にな

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ライターデビューしました。

ライターデビューしました。

今年の1月から3月の間、森ノオトさん（ https://morinooto.jp/ ）主催の「ライター講座」に参加していました。森ノオトさんは、僕が今住んでいる横浜市青葉区でローカルWEBメディアを運営しているNPO法人です。

講座中に、取材して原稿を書き上げるという課題があって、僕は2021年から家族みんな参加している、1年を通じて大豆と米をみんなで育ててお味噌を作る「野良の暮らし」プロジェク

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【お知らせ】3/30（土）「寺家ふるさとのengawa円坐」のご案内

【お知らせ】3/30（土）「寺家ふるさとのengawa円坐」のご案内

3月30日（土）横浜市青葉区寺家（じけ）町にある「里のengawa」さんのハナレにて、日本人の存在感覚に根差した口承即興舞台「きくみるはなす円（縁）坐舞台」を実践する「有無ノ一坐」坐長の橋本久仁彦さんをお呼びし、一日の円坐を開きます。

僕も一緒に守人を務めさせていただきます。

円坐に寄せて、言葉を綴りました。
ご一読いただきたく、ご案内申し上げます。

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お互いの歴史を見つめ合える時間をつくる。（1/22（月）17:00~19:00「里の円坐」のお知らせ）

お互いの歴史を見つめ合える時間をつくる。（1/22（月）17:00~19:00「里の円坐」のお知らせ）

先月から、内山節さんの『「里」という思想』という本を読んでいます。

https://www.amazon.co.jp/dp/4106035545

暮らしている土地や自然とともに生きてきた昔の日本の人たちの自然観や人間観、死生観にまたいろいろなことを考えさせられ、近代的な価値観に違和感を感じながら、無意識に影響を受けている自分を見つめつつ、いつの間にか陥っている孤独と自己保身の強い自分を改めて感

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「もう12月」と、過ぎ去った時間を嘆くよりも。

「もう12月」と、過ぎ去った時間を嘆くよりも。

ついに12月。2023年も最後の月。もう12月って思うけど、今年は少し気持ちが違う。来年を待っている自分がいる。12月を軽んじてるわけではなく、今年はなんだか自然に来年を迎え入れようという気持ちがあって、来年を気持ちよく迎え入れるために、12月をどう過ごそうかっていう、そんな気持ちかもしれない。

毎年この季節になると「もう12月か、今年も早い、なんかいろいろ何もできなかった」と過ぎ去った時間のこ

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