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私について！

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リエコの心理学

#日記

リエコの心理学

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お久しぶりです！

お久しぶりです！

こんにちは。リエコです。

皆さん。
大変ご無沙汰しております。

私は無事に退院しました。

「1ヶ月程お休みします。」と
お伝えしましたが、
退院した後の体力と気力が落ちています。

正直、
「書きたい」と言う気力が沸きません。

1ヶ月程で復帰すると言いましたが、
もう少し休息が必要です。

8月ぐらいには、
復帰したいと思います。
もしかしたら延長するかも知れませんが…（笑）

でもまた

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皆さんにお知らせ！

こんにちは。リエコです。

実は数日前から具合が悪く、
入院する事になりました。

記事の再開は、
1か月後を目指して行きたいと思います。

でも、
新型コロナウイルスではありません。

いつも応援してくれる読者の皆様には
感謝申し上げます。

早めに復帰出来るよう頑張りたいと思います。

いつもありがとうございます。
よろしくお願いします。
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適応障害。気分が落ち込む時！

適応障害。気分が落ち込む時！

こんにちは。リエコです。

※適応障害の補足になります。
参考になればと思います。
それではどうぞ…

皆さんは、
気分が落ち込む時ないですか？

私は、あります。
適応障害になった時の
気分の落ち込みは激しいものでした。

特に、天気が悪い時。
雨や梅雨の時期などは、
特に酷い状態になりました。

何をする事も出来ないくらいでした。
マイナスな事ばかり頭に浮かんだり、
考えたりと…
これから先

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楽しい事も義務になったら辛い！

楽しい事も義務になったら辛い！

こんにちは。リエコです。

皆さんは、
毎日の日課にしている事ありますか？

私は、今の所。noteブログがそうです。
先日、100日目を経過しました。
飽きっぽい私がここまで続いている事。
かなり珍しい事です。

私自身は、
熱中するとトコトンまでやり込みますが、
ある程度熱が醒めると辞めてしまいます。

漫画やドラクエやどうぶつの森もそうです。

熱中すると始めは楽しくやっています。
寝食を忘

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ブログを始めてから100日目、経過しました！

こんにちは。リエコです。

皆さん！！！
遂にブログの始めて、
100日目に突入しました！

嬉しいです！！！

これもひとえに、
この拙いブログの記事を読んでくれる
読者の方々が居るからこそ続いています。

本当にありがとうございます！！！

そして
ブログを始めた頃は、
自分自身がこんなにも文章を書く事が
続くなんて夢にも思わなかったです。

私は、
元々。文章を書くのが大の苦手でした。
「何

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メンタルが落ちている時！2〜適応障害になって〜

メンタルが落ちている時！2〜適応障害になって〜

こんにちは。リエコです。

前回の続きです。
よろしくお願いします。

「適応障害」になった頃の
私の症状としては、

・眠れない。
・食欲が無い。
・訳もなく涙が出てくる。
・毎日ぼーっとしている。
・不安で不安で仕方がなく、
　ネットサーヒィンをしている。
・喉の奥がつかえる。
・心臓がバクバクする。
・動悸がする。
・何もする気が起きない。
（料理や掃除も出来ない）
・職場から電話が掛かって

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メンタルが落ちている時！〜適応障害になって〜

メンタルが落ちている時！〜適応障害になって〜

こんにちは。リエコです。

皆さんは、
「メンタル」が落ちている時
どうしていますか？

人間ですから、
人生にはバイオリズムがあります。
長い人生。
精神的な落ち込みもあります。

落ち込み具合にもよると思います。

風邪を引いて体調が悪いぐらいなら、
栄養のある物を食べて
睡眠をしっかりととれば
直ぐに良くなります。

ですが、
精神的な落ち込みは中々治りません。

「うつ病」や「適応障害」な

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人間。努力だけではどうにもならない事がある！

人間。努力だけではどうにもならない事がある！

こんにちは。リエコです。

皆さんは、
これまで生きていて、
自分の思い通りの人生ですか？

人によっては、
「思い通りの人生！」
という方も稀にいるかと思います。

ですが、
大半の人は人生！
思い通りはいきません。

人生。
努力だけでは、
どうしようもない事もあります。

人の生き死にもそうです。

今現在は、
新型コロナウイルスで沢山の人が
世界中でお亡くなりになっています。

そして、

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買い物の失敗！

買い物の失敗！

こんにちは。リエコです。

買い物シリーズ第3弾！！！

皆さんは、
買い物。「失敗した事ありますか？」
「買わなければ良かった物」ありますか？

私は、あります。
残念ながら結構あります。

買い物は、
ある程度失敗しないと
上手に買い物。中々出来ない物です。

「お金は稼ぐよりも使う方が難しい。」
と高収入の人は言います。

家電製品だと、
「少し安くてもいいか。」と思い
安い物を買ったら直ぐ

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買い物について！2

買い物について！2

こんにちは。リエコです。

皆さんは、
「買い物」する時、
「妥協して」買い物をしますか？
それとも
「妥協しないで」好きな物を買いますか？

これは難しい問題だと思います。

これは私の持論ですが今現在。
私の場合は、
「好きな物。」「気に入った物。」しか
買いません。

「何故か？」
私の場合、
何個も欲しいとは思わないからです。
また長く使用する事を考えて購入します。

※10年以上使用する

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買い物について！

買い物について！

こんにちは。リエコです。

皆さんは、
「買い物」をする時、
何を基準に買いますか？

・高い物。
・安い物。
・値段が適切な物。
・使い勝手のいい物。
・予算の範囲内での購入。
・前から欲しかった物。
・お金の金額に関係なく、
　　　　　　　　自分が気に入った物。

色々な事を考えて購入すると思います。

毎日の生鮮食品を買う時は、
大体の予算があると思います。
金額によっては、
高いのでこちら

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しばらくの間、首都圏外出自粛！〜世間の旦那様にお願い〜

しばらくの間、首都圏外出自粛！〜世間の旦那様にお願い〜

こんにちは。リエコです。

皆さん！！！
新型コロナウイルス。
感染拡大しない為に、
首都圏の自粛が先々週から
要請されています！

ゴールデンウィークまで、
自粛要請が続きます！

私がビックリしたのが、
有名なコーヒーチェーン店の休業です！！！

よくよく考えたら当たり前なのですが。

飲食店は、
狭い中で人口密度が多いです。
感染防止の為に休業にするのは、
英断だと思いました。

私のよく行

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身体を大切に！

身体を大切に！

こんにちは。リエコです。

皆さんは、
普段から「身体」を大切にしていますか？

そんなの「意識した事がない。」
という方も多いと思います。

私もそうです。

普段から普通に動く身体。
「動いて当たり前！」という考えです。

私事ですが1年ぐらい前に、
左肩が痛くなり腕が上まで
上がらなくなりました。

何をしても痛いのです。
痛いので、鍼治療に行きました。

そうしたら、
鍼の先生が
「昨日今

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