最近私は心が辛くなったら アレン様を観ています。良かったらどうぞ。辻仁成さんとは似て非なる切り口。一言でまとめると自分だけを責めないというメンタルも時には必要だと思うのです。そうじゃないと潰れる。眠れなくてアレン様観てます。正直問題。https://youtu.be/ThHSZP-BXiI?si=K04boIgRWeS19lvT

自分を責めてしんどいあなたへ。どうか頑張る自分を褒めてくださいね。たとえ人からは見えなくても。こんなにも頑張って、悩んで、もがいて、苦しんで、歯を食いしばっているのだから、自分を責める必要は一切ありませんよ。頑張るあなたに敬意をこめて。目に見えない頑張りをどうか褒めてくださいね。

あてはまり過ぎて、ささり過ぎて、語りが優しすぎて、ちゃきちゃきも良すぎて、私は涙が出ます。 私とおなじような人（アダルトチルドレン、HSP）へおすすめです。⬇ https://youtu.be/tuC3MPID4OA?si=1eM3KHVtrGPc5F7K

自分では普通にしてるつもりでも、いつしか頑張り過ぎて疲れちゃう。自然に無理を続けた結果病気に。質問者の女の人の言ってることがほとんど私が考えてたことと同じ。 きちんと理解しなきゃ、深く落とし込まなきゃとか、めっちゃわかる！⬇ https://youtu.be/vhWC4HCNVBA?si=lS35-GtoULGjt4lN