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2022年8月の記事一覧
元ネタ巡りが好き。って話。【好きなものを語る】
こんにちは(o・ω・o)カエルです。
ほんと、よくよく「好きなもの」が多いなカエル。って自分で思う。
今回は【元ネタ】について。
□よふかしのうた 現在ノイタミナ枠で放送中のアニメ『よふかしのうた』ですが、アニメの原作であるサンデーコミックス『よふかしのうた』
その元ネタはHIP HOPアーティストCreepy Nutsの曲『よふかしのうた』
「オードリーのオールナイトニッポン
【ActualをCheckするnote：71】
こんにちは(o・ω・o)カエルです。
毎週の恒例振り返りnote
先週は仕事が死ぬほど（肉体的に）忙しくて、疲れが未だ取れずにいるくらい（美味しい魚が食べたい）。
そんな先週は久しぶりに『イヌリン』とかについて調べたりしてみてます。
あと、昨日書いた声優の『後藤邑子さん』についての記事の紹介とか。
凄い人の物語は惹きつけられますね。読んだことを今後の糧にしていこうと思っております。
イヌリン。何を飲むか問題。
こんにちは(o・ω・o)カエルです。
みんな大好「イヌリン」
カエルも毎日摂っていますが、イマイチ「何をのめばいいのか」が解らない。
なので信頼性の高いイヌリンを紹介してくれているブログをシェア。
■プレバイオティク イヌリンFOSパウダー、180g
https://jp.iherb.com/pr/jarrow-formulas-prebiotic-inulin-fos-pow
イヌリンは世界シェアの1/3を占める食物繊維
こんにちは(o・ω・o)カエルです。
カエルは、腸内細菌を育てる、腸活やら免疫機能改善やらダイエット効果やら体内炎症レベル低下やら、いろんな健康メリットを求めて毎日イヌリンを摂取しております。
そして、Twitterにて『イヌリン』を布教しているイヌリンの妖怪こと、いぬいりんたろう（）
水溶性食物繊維の代表的存在であるイヌリンですが、どーにも、日本ではまだ馴染みが浅い。
恐ら
『失敗履歴書』で失敗から立ち直る【心理学】
「失敗を引きずらないために失敗の履歴書を作る」という手法が面白かったのでシェア。
2010年の研究で、科学ジャーナル雑誌の『Nature』で推奨されたもの。
やることは「過去の失敗を紙に書き出してリストアップする」だけ。
得られる効果として、
とのことで、「自分」と「失敗」を別のものとして考えるために「書き出して"失敗"を客観的に見る」ことが有益に働くそう。
過去の失敗を
【noteで学ぶ健康習慣の科学78：『先延ばし癖』と『ネガティブ感情』の関係】
仕事、プライベートで起こりうる『先延ばし』に関するお話。
「やらなくちゃいけないと解っているのに先延ばししてしまう」というやつです。
■参考論文
端的に結論から書きますと、
✅ネガティブな感情が高いときは先延ばしが発生する
となっています。
逆に、幸福感が高いポジティブな時は先延ばしは起こりにくくなる、とのこと。
要因には色々あるんですが、『先延ばし癖×ネガティブ感情』に関し
「ソニック・ザ・ヘッジホッグ」と共に成長した。【好きなものを語る】
劇場版『ソニック・ザ・ムービー／ソニック VS ナックルズ』を観たんよ。
劇場版第二作目。
一作目もソニックファンとして大変満足できた作品でしたが、今作もとても良かった。
一作目から、ソニックの吹替版声優が金丸淳一さんじゃなかったというガチ炎上案件もありましたが、吹替版声優を務めた中川大志さんの演技も、正直悪くなかった。（上からの物言い申し訳ないが、20年担当した声優が変わることを受け
VtuberのVtuberによるVtuberのための生存戦略
□YouTubeを伸ばすためにとった全ての戦略をまとめてみた｜渋谷ハル が、大変興味深く面白かったのでシェア。
基本的ににじさんじのVtuber（バーチャルライバー）のことを書くことが多いカエルとしては珍しい紹介ですが、
そもそもWikipediaが存在するくらいの存在なので、個人勢（素人からセルフプロデュースでデビュー）から有名Vtuberまで登り詰めた存在として、『成功者』と言って何ら
アルコールと筋トレは相性が悪い。マシな摂取量は？
アルコールが結局「身体に良くない」のは科学的事実ですが、その悪影響の１つが筋トレの妨害。
2014年のレビュー論文では、137の論文をもとにアルコールが与える筋肉への悪影響をまとめてくれています。
特にアルコールの摂取目安を参考にどうぞ。
□アルコールの影響□筋力の低下□目安の摂取量
0.5gの悪影響が少ない量を基準で考えると、１日２杯程度でアルコール量を抑えるのが筋肉には吉。
【１分で読める心理学：同性愛差別者と精神病の関係】
今日も今日とてインターネットの海でググっていると、面白い記事が出てきました。
と、言っても、パレオさんのブログがリコメンドで上がってきてたんですけど。
ちなみに『嫌悪』というワードで検索してたんですが、何で嫌悪をググったのかは既に忘れてしまいました。（なんか嫌なことあったかな）
そてはさておき。
「同性愛"差別者"は精神病と関連がある」
という興味深い内容です。
■元論文
【noteで学ぶ腸内細菌学81： 妊婦はイヌリンを摂るべき って論文】
こんにちは(o・ω・o)カエルです。
友人が『妊娠糖尿病』だと聞いて、
(蛙・ω・)<そう言えば『イヌリン』が妊娠糖尿病の改善に貢献するって論文チラ見したな。
と思い返したので紹介したのです。
□妊娠糖尿病とは 糖尿病と言えば様々な合併症を発症し、最悪死に至る病として有名ですが、妊娠をきっかけに糖尿病と診断、出産後2型糖尿病（一般的な糖尿病はこれ）に至ることが分かっています。