健康チェック349日目 体重:74.9kg血圧:上124下82脈86 不安が強まる 中 昨日食べた物 食パン、マーガリン、コーヒー、ご飯2杯、高菜、フライドポテト、鶏のささみ
健康チェック350日目 体重:74.9kg血圧:上122下77脈81 不安が強まる なし 昨日食べた物 食パン、マーガリン、コーヒー、ご飯2杯、味噌汁、煮物、納豆
健康チェック324日目 体重:73.6kg血圧:上120下84脈77 不安が強まる 軽 昨日食べた物 食パン、マーガリン、コーヒー、ご飯3杯、鶏肉の味噌焼き、レンコンの煮しめ、キャベツの稲荷和え、納豆、菓子パン、小松菜の胡麻和え、目昆布、カップ焼きそば
健康チェック339日目 体重:75.4kg血圧:上128下91脈87 不安が強まる 中 昨日食べた物 食パン、マーガリン、コーヒー、ご飯4杯、あんかけ、牛丼、明太子、ツナサラダ、スクランブルエッグ
健康チェック332日目 体重:74.6kg血圧:上128下85脈88 不安が強まる 強 昨日食べた物 食パン、マーガリン、コーヒー、ご飯、巣篭もり卵、レンコン炒め、ひじきのサラダ、ご飯2杯、海苔、納豆、コンソメスープ、お菓子 夜食が止まらない。
健康チェック321日目 体重:73.3kg血圧:上140下82脈80 不安が強まる なし 昨日食べた物 食パン、マーガリン、コーヒー、蒸かし芋沢山、肉うどん、ご飯2杯、イワシのフライ、納豆
健康チェック317日目 体重:73.6kg血圧:上126下70脈89 不安が強まる なし 昨日食べた物 チャーハン2皿、コーヒー、高菜チャーハン、ワンタンスープ、杏仁フルーツ、納豆、煮しめ
健康チェック318日目 体重:73.7kg血圧:上130下85脈83 不安が強まる 強 昨日食べた物 食パン、マーガリン、コーヒー、ご飯3杯、鯵の南蛮漬け、納豆、高菜、秋刀魚の塩焼き、焼きそば
健康チェック315日目 体重:73.7kg血圧:上121下82脈85 不安が強まる 中 昨日食べた物 食パン、マーガリン、コーヒー、ご飯、海苔、インスタントラーメン、ミートスパゲッティ、鯵の南蛮漬け、かつ丼弁当、お菓子
健康チェック312日目 体重:72.8kg血圧:上132下83脈76 不安が強まる なし 昨日食べた物 食パン、マーガリン、コーヒー、ウインナー、炒り卵、ご飯4杯、柿、梨、蒸かし芋、海苔、芋の煮っ転がし
健康チェック314日目 体重:73.7kg血圧:上121下82脈79 不安が強まる なし 昨日食べた物 食パン、マーガリン、コーヒー、散らし寿司3杯、コロッケ、鯵の煮付け、稲荷寿司、巻き寿司、干瓢、お菓子
健康チェック309日目 体重:72.7kg血圧:上133下84脈80 不安が強まる 強 昨日食べた物 食パン、マーガリン、コーヒー、ご飯2杯、納豆2パック、鶏肉の煮付け、菓子パン2つ
健康チェック351日目 体重:74.1kg血圧:上125下82脈88 不安が強まる 強 昨日食べた物 食パン、マーガリン、コーヒー、ご飯2杯、カレイの味噌煮、高野豆腐の含め煮、いんげんの胡麻マヨ和え、ご飯、すき焼き、鰤の粗煮
健康チェック307日目 体重:72.9kg血圧:上134下82脈80 不安が強まる 強 昨日食べた物 カレーパン、コーヒー、ご飯2杯、味噌汁、納豆2パック、沢庵、カップ焼きそば、高菜
