3行日記 Kindle Unlimitedで一番良かった本 「真の便秘解消法」
ちょっぴり恥ずかしいんですが、読み漁ったなかで一番、切実に、皆を救ってくれそうと思った本。妊娠してからの密かな悩みとイヌリン(イヌリンが分解されるとオリゴ糖)だけではそんなに……から解放された本。ただ薬飲めばいいってもんじゃないんだなと反省も。要約としては「乳酸菌＋オリゴ糖＋でんぷんに、マグネシウム」便秘に限らず、お腹の調子が良くない方にも！ お悩みの方々、一度ぜひぜひ。
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