３行日記（2024年11月21日）

あまり頭がよくない自覚はある。なので脳をフル回転させて考えに考えた日は頭痛を覚えたりして…今日がそれ。おでこに冷えピタ貼って目にホットアイマスクして、好きな香りを鼻から吸い込んで首から上をほぐした。

3行日記（2024年11月20日）

あまりにも寒くて暖房をつけ思い出した。犬は部屋を出入りするとき扉を閉めないという当たり前の事実。スース―スース―する！

2024.11.11（月）〜11.17（日）の日記

2024.11.11（月）Voicyパーソナリティの近藤弥生子さんがこんなnoteを書いていた。他人が褒められると自分が責められているように感じるのは、「境界領域：バウンダリー）がゆるいから、他人の褒めを自分の責め、と感じるのではないか」と。 バウンダリーに加えて、常に他者と比較されてきた経験から、比較癖を持っている人も多いよなと思う。たとえば、同僚が表彰されたら「自分が負けた」と思う人。会社員時代にもたくさん見た。他人が褒められていると、自分がけなされていると感じるのは、

3行日記（2024年11月22日）

大切な契約を銀行で結んだ。沢山の書類に記入して捺印は銀行員さんに代理でお願いしたのだけれど、まるで印刷したかのように美しい、はっきりとした印影だった。あの押し方、圧のかけ方を真似したい。

3行日記　イエローカーペット

通勤途中に落ち葉が綺麗な道があり、今朝業者さんが落ち葉集めをしていた。 もう見納めかと残念に思っていたら、帰宅時になってもまだ道の脇に残っている。 きっと適度に残してくれたに違いない。なんという粋であることか。 #3行日記

3行日記（2024年11月19日）

娘からLINE。近況報告と、これからの学びの相談を受けた。客観的に自分を分析して考えている。答えも出せる。もうこの子には何の心配もいらないなと思いながら聞いていた。

労（ねぎら）いや労（いたわ）りの言葉を言える人には明るい未来しか待っていない💛

読者の皆様はいつもお世話になっている方々に対して労（ねぎら）いや労（いたわ）りの言葉を伝えているでしょうか。 私は、「ありがとう」や「いつもお世話になっております」などの感謝の気持ちを伝えることと同様に、労いや労りの言葉を言えることも大切だと思います。 これらを伝える相手は、何も仕事上の顧客や関連会社に限りません。身内に対しても伝えるべきです。特に、配偶者や恋人にも言うべきではないでしょうか。 今回は、労いや労りの言葉を伝えることの大切さについて考えてみました。 なお

唐突な無気力（205日）

いきなり無気力になるときがある。 手続きする時、病院に行く前等…。 正常だとは思ってる。

３行日記│できるはず！

我が家は四人家族。週に２回のゴミ捨ては、今までは30リットルのゴミ袋で出していた。 （指定のごみ袋があります。15L、30L、45L） 日によってバラつきはあるが、ゴミが少ない日もあり、15リットルでもいけるかも！？と思い 試してみたが、無理だった😨　 お肉のトレイやお菓子の箱はリサイクルボックスに入れているが、まだまだ減らすことができないか試行錯誤している。

3行日記　夏休みがはじまった

11月も後半に突入。今年もあと約40日。 夏休み開始から終了までと同じ日数のはずなのに、どうにも短く感じる。 子供の頃どう感じていたのか、もはやさっぱり覚えていない。 #3行日記

📻️あきまろチャンネル😺 最初からワキワキゲ編💓

こんにちわ✨。お久しぶりです、あきまろちゃんです😊。 適当に飛ばしながら、聞き流していただけたら嬉しいかな、と思います💓😊。

3行日記　11/16~22

11/16（土） インドアサタデー 今日も今日とて、ワンオペサタデー。娘二人を連れて、少し遠出する予定だったが、出る直前にちょっとの間のつもりでつけた「借りぐらしのアリエッティ」が思いのほか、長女にクリーンヒットしてしまった。結局外に出ることもなく、映画一本観た後、みんなでお昼寝。14時半ごろ、遅めの昼食にマクドに行き、その後スーパーへ行っただけのインドアサタデーになったとさ。 11/17（日） 長女スネる 長女5歳の思い通りにいかないことがあり、全ての責任を私に押し付

貢献してまっせ（2024年11月22日）

夕食後の時間はnoteに捧げている。 読んだり書いたりする時間が欲しくて、壊れたままになっていた食洗機を買い替えた。 noteがもたらした、ある意味、経済効果だね。

3行日記（2024.11.23）

キーボードの中から白い毛が一本出て来る。 猫めの毛がまだ残っていた？ 老眼鏡で検分し単なる服の繊維だと判断する朝。

文章を読んだ時に著者の暗黙の主張を読み取れない人は小学生からやり直した方がいいかもしれない💦

文章を書く人たちは、それが素人であれ玄人であれ、一文章ですべてを書き尽くすことは不可能です。あるテーマで文章を書く際には、ある程度の常識や前提条件、前置きなどを省略して文章を書いています。そして、多くの場合、一般的な大人たちは、そのことを踏まえて文章を読んでいます。 ところが、その点は大人たちの暗黙の了解で成立しているはずなのですが、書き切れなかった前提の部分をコメントや反論記事で突っ込んでくる人たちがいます。 残念ですが、このような人たちは十分に大人になり切れていないと

週末の予定は変更になります。

「車の鍵の電池が切れかかっている」 とのサインが出ました。 明日は、朝イチで買い物に行く予定でした。 しかし、予定は変更となります。 まずは車屋さんに行くことになりました。 お気に入りのお店でランチしよう！ と、張り切って仕事をした金曜日だったのでした。 やれやれ #3行日記

3行日記☀️文句なしの日和だ

私はお好み焼きが大好き…よって夜ご飯になってもらっても全然構わない。 娘はお好み焼きがあまり好きではない…よって夜ご飯に出されでもしたら「え？」ってなる。 今日、娘は友達の所へ泊まりに行く…よって本日はもってこいのお好み焼き日和である‼︎

ちゃんと行きます

明日からまた寒くなるそうですよ。寒いのは苦手。週末でよかった。特に予定も無いし食料品も買ってきたからどこにも出かけなくてすむ。家で暖かくして犬とまったり仲良く過ごそう。 あ、朝夕の散歩があった……。 2024.11.22

３行日記（2024年11月18日）

家族の病院付き添い。家族がサプリメントを出してお医者様に「これ飲んでもいいかね？」と質問すると「サプリメント会社は『かかりつけ医に相談してください』って言うけど、僕らは『わかりません』としか言いようがないんですよね。だって、そのサプリのこと何も知らないから！」 デスヨネー

3行日記　どんなご縁か気になる

連続投稿が300日台に突入している。何かを変えようと始めて早10ヶ月。 スキの数字をクリックすると、スキをくださった方のリストが見られると発見。 時々「非会員ユーザーからの1スキ」とあって、それもまた嬉しい。 #3行日記

3行日記 1人で晩ごはん

今日、11月22日は「いい夫婦の日」とか。 知ってか知らずか相方は飲み会。自分はぼっちで晩ごはん。10年以上も経つとこんなものかと（笑） その晩ごはん、近くのかつやで「ベーコンエッグソースカツ丼」。ごはんの上にベーコンエッグ、その上にカツとキャベツ。何か2種類乗ってお得感もある様な。 本当にこの業界も色々考えるなぁと思い食べてました。

３行日記（2024年11月16日）

朝から夜まで自治会（町内会）関連の会議をハシゴした。ボランティアだとは重々承知しているが、ええかげん時給ほしいなと頭の片隅で考えている。

３行日記　ザル

履歴書や面接官にWワークのことは書いてるし、言ってある。しかし、自分からそのことは話さない。別に聞かれれば答えるけど言う必要もないから誰にも話していない。 休憩所にいた人が話しかけてきた。「噂になってたけどWワークなんだって？」 同じ建物内だが別会社の人。 (°Д°) ここの個人情報管理…… #3行日記

3行日記（2024年11月15日）

鍼治療の日だった。頭に鍼を受けながら先生から「ものすごい張ってる、凝ってますねえ…できるだけ何も考えない、ボーッとする時間を意識して作ってくださいね」とアドバイスされた。意識して？何も考えない？矛盾している気はするが、座禅はそれに近いのかも。違うかも。と、また考えこんでいる。

まだかなぁ、まだ早いかなぁ

昨年、手袋を新調した。 とっても暖かくて、お気に入り。 10月から使う準備してます。 今年も早く使いたいなぁ。 いやいや、 まだまだ手袋使う寒さじゃないから。 やれやれ #3行日記

【2024.11.22】あなたの気持ちは、あなたのもの

もしも誰かにガッカリされたとしたら へえ、そうなんだ！と思うだけでいい 他人のお気持ちを自分のせいにしない

３行日記│My弁当の日

今日は中学生の娘が「My弁当の日」（自分でお弁当を作る）、息子が社会科見学でお弁当の日でした。 ・鶏の照り焼き ・人参しりしり ・枝豆とコーン ・卵焼き 当日作ると、キッチンがガチャガチャになるのを恐れ、人参しりしりと枝豆コーンは、前日作ってもらいましたが、1時間！！もかけてました😨 鶏の照り焼きは、今日焼いて、余りを朝ごはんに食べました。 上手にできました！

３行日記（2024年11月17日）

夫に誘われて、大阪の国立文楽劇場で観劇。今年に入り2回目。夫が「イヤホンガイド、年間パスポートあるよ！」と嬉しそうだった。そんなにも文楽にハマったのかい。パートナーの趣味が増えて嬉しいです。

3行日記 銀行の窓口

用事があって銀行へ行った。今日はATMでは無く、窓口へ。 受付してくれた窓口を見て見え方が何か変だなと。 何かと思ったら今までカウンターに置かれていた名札が撤去されていた。 あぁ、これがカスハラ対策なんだなぁと改めて思った次第。

【3行日記】覚えた単語はすぐ使おう

　職場の同僚が、「俺、クラシック大好きなんすよ。あと昭和歌謡とか、90年代の洋ロックなんかをずーっと聞いちゃうんすよね。えへ、変わってますよね。俺って好事家なんすよ。好事家、コウズカ、分かります？」とへらへら笑うので、同じくへらへら笑いながら「分かります分かります、覚えたての単語使いたかったんですよね？」と返すのはやめておいた。

【2024.11.21】冒険は小さく、まいにち。

はじめてのこと、めずらしいことを 毎日のくらしに少しずつちりばめる 最期まで発見だらけの人生にしよう

【３行日記】里芋づくし

里芋の親芋、と呼ばれるものをいただいてしまい、どうしたものか考えた結果、蒸し茹でで火を通して、バターで焼いてポン酢ステーキにした。 子芋もあったので、そちらはネギや白菜も入れて、最後に無糖ヨーグルトも落として豚汁に。 今日はがんばって里芋を使い切ったけど、そういえばむかごもまだ残っておりました…里芋じゃないけど。 追記（24.11.21） バターポン酢焼き、よく見たら親芋じゃなくて鮭のレシピだった！たしかに鮭も買ったし、しかしなにを勘違いしたんだろう…でもおいしかったからい

自宅にファミチキの自販機ほしい - 3行日記 Vol.32

シロイの3行日記です。第32回。大富豪になったら自宅におもしろ自販機のコーナー作ると思う。 今週のひとこと既刊「社会人のための楽器の継続と上達の手引き」（ペーパーバック版 / Kindle版）がじわじわと読まれております、ありがとうございます！ noteに試し読み版も掲載しているので、楽器に興味のある方はぜひ読んでみてくださいね〜。 3行日記（2024年11月16日〜11月22日）11月16日（土） 毎年恒例、画家のニシムラマホさんの個展初日へ。相変わらず素敵でしたが、

新しいパソコン

学校でノートを取るために使っていたパソコンの動きが遅かったので、昨日新しいものに変えてもらいました。 昨日は新しいパソコンと点字ディスプレイをつないでもらいました。 これから使ってみようと思います。

【3行日記】風と桶屋とキムチ雑炊

　生まれて初めて、キムチ雑炊を作ってみた。煮立ったプチッと鍋に冷やご飯を入れただけの、料理かと言われると疑惑の判定レベルのずぼら自炊だが、これがなかなかどうして超美味い。インターネットの勧めに沿って溶き卵を回し入れてみたら更に美味い。これは今年一番の美味かもしれない。 　雑炊を作ろうと思ったのは歯列矯正の痛みで雑炊くらいしか噛めない状態だからだし、キムチ雑炊を選んだのは家にキムチのプチッと鍋のストックがあったからだ。運命の出会いとは、一見無関係な事象たちの迂遠な相互作用ででき

100円で炭酸長持ち｜炭酸キープキャップを試してみました｜ダイソーのキャップが生活を変えるのか？

買ってみてよかったもののご紹介です。炭酸キープキャップはご存じでしょうか。100均で売っている商品です。 使ってみたら割とよかったのでご紹介します。使い方は簡単でして、普段のペットボトルのキャップのかわりにこの丸い球体のついたキャップを付けて押すだけです。 何度か推すとペットボトル内は空気で加圧されます。そうしておくと炭酸が抜けないのでおすすめです。 手前みそなのですが、冷蔵庫の中はこんな感じになって収まってます。 ダイソー（DAISO)へ行こう販売されているのはダイ

ちょいとパタパタしてたらもうこんな時間。 ラジコでラジオを聴き直してるけど、パタパタしてるからまた全然頭に入ってこない。 今日はお菓子も食べ過ぎ。

noteばかり見てたらお昼ご飯食べ忘れてたよ😅 私は何から書こうか迷うなぁ😑💭

2024 11 20の3行日記

noteも色々マイナーチェンジをするわけだけど、突然記事の最後に出てきた「チップで応援する」って文句、なんか下品じゃないですかね、チップって言い方。 あとハートに¥のマークってのも、ちょっとねぇ。 noteは良いプラットフォームなのだけれど、あまり収益上げるとかには向かないし、そっちを強化しようとするといろいろダメになると思ふ。

３行日記（2024.11.22）

あれもこれも片付けようと思っていたのに、今日は何もできなかった。辛うじて2週間の一度のペットボトルのゴミの日なのを思い出して、ゴミ出ししたくらい。明日こそ。いや、明日は買い物か。

誰かを応援・感謝するスキ💛を押せない人は心が狭いかもしれない💦スキ上限の範囲内でスキを押しまくろう（笑）🐼

私は、noteの記事やヤフーコメント、あるいはユーチューブ動画・コメントに対しても、応援や感謝を意味するスキ・グッドボタンを絶えず押しています。なぜなら、それが当然だと考えているからです。 ところが、世の中には、この当然と思われる行為を全くできない人たちがいるようです。例えば、私の場合、アクセス（ビュー）数に対するスキの数は、大体全体の５～１０％程度です。中には１、２％のものもあります。つまり、記事のタダ読みが当然を考えている日本人が大多数だということです。 なお、それら

3行日記𝟚𝟘𝟠 厚顔無恥なお願いをお医者さんにしたい。

頭が痛くて、首が痛くて、腰が痛くて、胃が痛くて、気持ちが沈んでいて、今にも泣きそうで、つらくて、未来なんかちっとも明るくなくて、今生きているのも苦しいです。 これら全部に効くお薬を処方してください。 明日のことなんか考えないで、今楽しく、つらくなくて、苦しくなくて、痛いところの痛みが全部消える薬をください。 それでは、ここまで目を通していただき、ありがとうございました。 本日も無理せずお過ごしくださいね。 またお会いしましょう。

3行日記　紅葉狩りで気がそぞろ

紅葉を観に平日ドライブ。 まだ緑の部分が多いけれど、自然の中の散策と並ぶ屋台を楽しんでいて、皆さん、穏やかに良い雰囲気。 ただ、バスツアーのお客さんの会話の地名(読み)の間違いに、気づいて欲しくてウズウズしちゃう地元民。

【ポジティブ思考日記】 ・親がベイビーくんから元気をもらえる。仕事もベイビーくんが帰ったらいるからがんばれた。ベイビーくんが帰ると寂しいんだよなぁと言っていた。赤ちゃんって存在だけで みんなを幸せにする。 ・会社のOBから連絡があって 今度ごはん行くことになった。 嬉しい。

毎日日記（11/18～11/21）

もう少し日々長めに書きたいときがあるのと、ネタもそんなにないので、日記を週2で投稿していく✏ 2024/11/18 ちゃんと夜シャワーして朝起きたらめちゃくちゃ時間がある。 逃げ恥の最終回を全て見てゆっくり。 大好きなラーメン屋の限定麺のことしか考えられずに仕事した。 即食べにって、300gでもよかったかもな。最高だった。 2024/11/19 目の腫れが酷くなってきて、午前中休んで皮膚科行こうと決意した。 上司に連絡したら忙しい日じゃないから1日休んでいいよ～と言われ

3行日記（2024/11/22）

今日この展示を見に大阪中之島美術館に行って来た。私は写真を撮ることを趣味としていて、いつもコンセプトってなかなか思いつかなくて結局は自分の日記みたいな写真になってしまうのだけど、彼女は伝えたいことがあってそれに即した表現を選ぶ、インスタレーションにパフォーマンス、絵画にと。作品から彼女の想いやパワーが溢れ出していてとっても圧倒された。観に行けてよかった❤️

イヤなニュースとか、いろいろあるけど、とりあえず横に置いておこう。 今日は思いがけず職場のおやつが増えた。 明日がたのしみ。

3行日記　2024/11/22 ふうふ

1122いいふうふ、の日デスネ。なので、夫婦の話を。 わたしとオットは長年の友人関係から結婚した夫婦です。お互いのいろんなことを知って見てきて、あーこの人の価値観好きだな、この人といると安心するな、と思えた相手。 たまにそれでも近くにいるから、見えてくる異なる価値観や、むむむ？なところもあるけれど、それはお互い様でもあって。おじいちゃんおばあちゃんになっても手を繋いでスーパーとか買い物行くこと、それが目標です。あー、ことばに出してよかった。再認識した。うんうん、よし、今日

3行日記　行列のできる読書

読書中は残り何ページあるかを常に意識している。 終わりが近づくと、次の1冊をどうしようかというワクワク感を味わえる。 ミステリーの場合、「まだどんでん返しがありそう」と読めてしまうのが難点。 #3行日記

今日の調子

午前中調子が悪く遅刻した。 午後になったら調子はまあまあになったけど、ちょっと不安な感じ。 夕飯食べたら落ち着いてきた、風邪ではなさそう。