最近は、夜寝る前に、テーブルの上にA4ノートを開いてペンを置いておきます。次の日起きてすぐ、思い出せるように。起きてすぐ、書けるように。着る服と、メイク道具なんかも横に並べておこうかな。書き終わったらすぐ着替えられるように。事前の準備が大事ですね。これがホントの一人朝活。

「生きることは呼吸することではない、行動することだ」 （ジャン•ジャック•ルソー） 最近考え事が多く ぐるぐる思考に入っていた そこで新しいノートを買った 早速頭の中にある事を書き出し 次のアクションを整理していく 驚くほど頭がスッキリする 悩むよりも手を動かすのが◎