虫圭(o・ω・o)カエル

Habits Personal Trainer 科学的データを基に『習慣化コーチング』をしたり【1分で読めるnote】を書いてます 「誰かの健康と成長に貢献できるカエルになりたい」 【健康】⇒運動・食事改善・腸内細菌・睡眠・瞑想 【成長】⇒学習法・習慣化 オタクな文化も発信中
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【noteで学ぶ腸内細菌20︰効率よく腸内の90%の細菌たちを活性化させて健康になろう!】

 こんにちは(o・ω・o)虫圭です。  noteを見てくださってありがとうございます。      腸内細菌week6日目、最終日になります。    ちょっと前置きの文を書きますの…

カエルが定期注文しているものを紹介してみる

 こんにちは(o・ω・o)カエルです。    カエルのnoteを読んでいる方はカエルがそこそこの健康オタクになりつつあることはご存知だと思いますが、そんなカエルが無くなる…

【1分で読める心理学『他人の不幸はモチベーションの元』】

 こんにちは(o・ω・o)カエルです。 読む速度を測れる「読書速度計測」によると、 日本人の1分間の平均読書速度は400~600文字 と言われています。  てことで、400-60…

【1分で読める心理学『不安モチベーション』】

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【1分で読める心理学『貢献マインド』】

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【1分で読めるnote『脳にとって最適な温度』】

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