【ストレス解消】の新常識！紙とペンで心が軽くなる【エクスプレッシブ・ライティング】の力！

こんにちは！櫻井クリスです。 スマホ世代の皆さん、こんな経験ありませんか？ 息苦しいほどのストレスに毎日押しつぶされそう SNSの中だけでなく、現実世界でも息抜きができない 誰かに話を聞いてほしいけど、言葉にするのが怖い そんなあなたに、驚くほどシンプルで効果的な新しいストレス解消法をご紹介します。それが...【エクスプレッシブ・ライティング】 この手法は、紙とペンだけで実践できる革新的なストレス対策です。 エクスプレッシブ・ライティングとは？エクスプレッシブライテ