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スマナサーラ長老 慈悲の瞑想対象 

自分に思いやりを向けてみたら、仕事も対人関係も嘘みたいに変化した話

慈悲の瞑想

~慈悲の瞑想~ ショートバージョン

慈悲の瞑想

スマナサーラ長老 夢の内容と心の成長に関係はあるのか?

心に抵抗しない。

2か月前

セルフコンパッション:慈悲の瞑想を日常生活に取り入れる

四無量心(しむりょうしん)

1か月前

~慈悲の瞑想~

「ありがとう」は当たり前になっていないかの確認

呼吸法シリーズ1 慈悲の瞑想の効果とその方法

ACTとセルフコンパッションは似たもの同士

2024年5月21日火曜日の日記

4か月前

慈悲の瞑想

2024年7月10日(水)曇り

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2024年7月17日(水)曇り

2か月前

”One Love”しか世界を変えられない、全然 ”Everything is gonna alright”じゃなくても

2024年7月8日(月)晴れ

2か月前

4/24(Wed)新サカスタのフィールドでサンセットヨガ@エディオンピースウイング広島(広島市中区基町)

ピアノとイラストの勉強と練習が楽しい。慈悲の瞑想を習慣化する方法。

2か月前

共感しすぎることによる疲労を「思いやり」で克服する

変化(幸せになりたい)

7か月前

2024年5月28日火曜日の日記

3か月前

2024年7月4日(木)晴れ

2か月前

2024年7月11日(木)曇り

2か月前

こころを育てる1日リトリート with チャンディマ長老 開催

セルフコンパッションのすすめ

人の痛みを理解する方法

5か月前

仏教と量子力学の関係について教えてってGPTに聞いてみたよ。

自分と大切な人たちの幸せを願う慈しみの祈り…

(読書)今、ここを生きる、マインドフルネスの本質を学びました。

2024年6月4日(火)曇り

3か月前

被災者に対して、どういう心の姿勢を持って応援するか、を決めた話。

2024年6月5日(水)晴れ

3か月前

#128 グラウンディング瞑想🧘 『こっちです』

慈悲のココロで最幸の笑顔に

4か月前

揺り戻し

7か月前

⭐️愛する人の体が健康でありますように * 今日も楽しく素敵な一日を あなたが幸せでありますように あなたの幸せを心から願っています * 言の葉 https://kidukimanabi.hatenablog.com/ * しあわせことば貯金 https://shironekokamo.hatenablog.com/

会いたい人は 今の自分に必要な人 必要だから会いに行くのではなく 会いたいから会いに行く 素直に 丁寧に 大切に 今日も楽しく素敵な一日を あなたが幸せでありますように あなたの幸せを心から願っています 気づきと学びの研究所 「kotonoha 言の葉」

オハヨーオハヨーオハヨー 今日誰のために生きる? まず自分から幸せに。 満ち溢れさせて周囲に、地球全体に満たそう。 今日も良い天気です。葉っぱが太陽の光を受けてピカピカ。 幸せ。ありがとう。 生きとし生けるもの全てが幸せでありますように。 ✨

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 自分にとって自然で 自分を生かせるような道を選ぶほうがいい ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 今日も楽しく素敵な一日を あなたが幸せでありますように あなたの幸せを心から願っています 言の葉 https://kidukimanabi.hatenablog.com/

『慈悲の瞑想―慈しみの心』新装版が刊行されました!

ずっと氣になっていた「声」というキーワードを身体に落とす為に、声ヨガ体験をして来た。 慈悲の瞑想をナビゲートしてもらい涙が止まらなかった。 自分の声を自分に聴かせて自分を愛し、その愛を溢れさせていこうと再び誓った。 レッスンの後は声の伸びがとても良くなり、ありがとうを沢山言えた。

言葉の定義が変わると、自分が変わる⑤

1年前

⭐️愛する人が平和で幸せでありますように * 今日も楽しく素敵な一日を あなたが幸せでありますように あなたの幸せを心から願っています * 言の葉 https://kidukimanabi.hatenablog.com/ * しあわせことば貯金 https://shironekokamo.hatenablog.com/

再生

心を満たす慈悲の瞑想

11か月前

オハヨーオハヨーオハヨー 今日も素敵な太陽ですね。 漸く荷解きが出来た朝です。洗濯できて嬉しい! 太陽受け止めよー 抱き止めよう〜 今日誰のために生きる? 自分のために😊 生きとし生けるもの全てが幸せでありますように。 #ショーゲン #ブンジュ村 #朝活 #慈悲の瞑想

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ やさしくできる人になるといい ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 今日も楽しく素敵な一日を あなたが幸せでありますように 言の葉 https://kidukimanabi.hatenablog.com/ 気づきと学びの研究所 「kotonoha 言の葉」

良かったー 晴れてます。 昨日の雨でどんより頭が重たかったのですが、今朝は太陽を受け取ることが出来ました。 皆さんも両手広げてね。 深呼吸ね。 しんどいと感じるわたしのことも、「受けいれ、認め、赦し、愛しています」 人間みんなお互い様。 凸凹あるから補い合う。 生きるぞ〜