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~慈悲の瞑想~ ショートバージョン

noteのみなさま、こんにちは😊
お元気ですか?

毎朝、毎夕、太陽のパワーを感じますね✨
暑いところの方、どうぞ水分を摂ってくださいね。

今日は、以前に載せていた、慈悲の瞑想のショートバージョンです。

ちょっとゆっくりにして、
目を閉じて・・・と言いながら、
字幕もつけてみました。


何かの時に、
思い出してくださるといいな。

ねむる前とかに聞いていただけたら嬉しいです。

聞いてくださった方、ありがとうございます。


サムネは、秋田のおかえり庵 蓮照さんが作ってくださいました。
おもしろいことをたくさん企画されてるみたいです😊


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