椿かずあ

はじめまして。椿かずあです。 みんなが心からの笑顔で過ごし、豊かな日々を送れるよう元…

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はじめまして。椿かずあです。 みんなが心からの笑顔で過ごし、豊かな日々を送れるよう元気を届けていきます。 多くの方とのご縁に恵まれ、豊かに暮らす中で学んだことをどんどんシェアしていきますね♬ みんなで一緒に笑顔でhappyになっていきましょうね！

  • 豊かなココロで最幸の笑顔に

慈悲のココロで最幸の笑顔に

モヤモヤ、ストレス感じる中でも 心穏やかに過ごしたい！！！ そんな時 「慈悲の瞑想」 で静かで穏やかな 時間と空間を作ってください 瞑想の体制でも 軽く目を閉じて手を合わせても リラックスできる体制で行ってください ※慈悲の瞑想　フレーズ 私が幸せでありますように 私の心と体が健やかでありますように 私の願いごとが叶えられますように 私に悟りの光が現れますように 私の大切な人が幸せでありますように 私の大切な人の心と体が健やかでありますように 私の大切な人の願いご

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    • 在り方変えてココロ軽く笑顔に

      自分の在り方（視点・解釈・捉え方） を変えてココロ軽く、軽やかに 日々を過ごしたいですよね！ いろんな出来事で 一見ネガティブに感じることも 必ず意味があって起こっています すべて必然なんです！ すぐにはそう思えなくても 何に気づくためにこの事象があったのか 自分の中で手放した方がいい 概念は何なのか 自分と向き合って問いかけてみてください 辛い経験があったから 人に優しくできたり 悲しい経験があったから 強くなれたり 実はトラブルはギフトなんです 因縁（いんねん）➡

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      • 悦な笑顔のために

        みなさーん 自分を悦ばせていますかー？ 『よろこび』って２つあって 喜び：外的要因で起こる嬉しい事 悦び：自分の中から湧きあがる嬉しい感情 喜びももちろん嬉しいですが 外的要素も要るので、 悦びを増やして ご機嫌❤️時間を増やしてくださいね！ あなたがココロから楽しい 幸せを感じていると あなたのhappy波動に 人は惹きつけられてきます 今はお花もキレイな季節🌸 予祝のお花見をしながら たくさん悦を感じてくださいね( ˶˙º̬˙˶ )

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        • 器を広げて本当の笑顔で過ごすために( ˶˙º̬˙˶ )୨

          笑顔に溢れ豊かな日々を過ごしたい！ 誰もが思うけど、なかなか現実は… ココロからの笑顔で過ごすための とっても大切なポイントお伝えします❤️ ・まず、今の現実はフル無視 ・3段階上のステージで過ごしているあなたをイメージします それはどんな貴方ですか？ どんな表情で何をしていますか？ どんな風に人と関わっていますか？ 出来るだけ具体的にイメージしてくださいね ・自分で自分の価値を信じ 認めた人から自分の器が大きくなります！ ・自分の在り方（意識）を変え、 自分を信じて

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        慈悲のココロで最幸の笑顔に

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        マガジン

        • 豊かなココロで最幸の笑顔に
          23本

        記事

          シェアして笑顔になろう

          ご自身の経験や、人から聞いたステキな話 おいしかったお店、キレイな景色etc… 何でもOK!!! あなたの感じたステキなことを独り占めせずに いろんな方にシェアしてください♬ あなたから発信されたステキなエネルギーは 巡り巡って、大きくなってあなたに返ってきます あなたのそばにいる大切な人 snsでつながっている人　誰でもいいです happyやluckyやenjoyを広げてくださいね♡

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          シェアして笑顔になろう

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          自信のある笑顔になるために

          自分らしく、自信を持って日々を過ごしたい！ って思っても 自信ってやったらもてるもの？ って悩んだ事ありませんか⁈ 自信って、自分を信じると書きますよね じゃあ、自分を信じるにはどうしたらいい…？ 自分を知る事 自分の得意な事、苦手な事などなど 自分の取説を考えるください （できれば書き出してね！） ありのままの自分を受け入れる ダメな部分も含めてマルっと ぜーんぶ受け入れて認めてください 自分の気持ちにウソをつかない ココロが感じた感情にウソをつかない セー

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          自信のある笑顔になるために

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          happyとアクセスした笑顔になるために

          今の現実にモヤモヤしながら 周りの人の目を気にしながら 切ない思いに苦しんでるあなた 本当のあなたの魅力を最大限に発揮して キラッキラ⭐️の日々を歩むために とっても大切なポイントをお伝えします！ 今の現実の延長線ではなく 全ての制限や縛りが無い状況の中で あなたが描いた世界をイメージして 可能なら紙に書き出してください そして、 その理想とするあなたと たくさんアクセスしてください！ いろんな場面で選択をする時 理想のあなたなら何を選ぶ？ 理想のあなたが感じてる事

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          happyとアクセスした笑顔になるために

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          パッとした笑顔になるために

          なかなか現実が変わらなーい(´ε｀ )… ってならない様に とってもステキな方法お伝えします！ 『ピッ　パッの法則』ってご存知ですか？ ピッと思ったら、パッと行動する！ って事なんですが、 頭ではわかっててもなかなか難しい…？ 例えば、 自分がhappyでいられるように、 周りをhappyにするために 人のステキなところを褒める、誉める！ 店員さんでも、初めましての方でも、 その人のステキなところを ピッと見つけて　パッと褒める　 　※実は褒められた人より褒めた人の方が

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          パッとした笑顔になるために

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          ハグ🩷ハグな笑顔のために

          毎日頑張ってるあなた！ 今日もおつかれ様です🎵 たくさんの愛を持って大切な人を ハグしてください‼️ ハグ出来る人がいなくても大丈夫 セルフハグして、いっぱい愛してください！ いつも頑張ってる 今日も乗り越えてきた！ そんな自分を愛して、ねぎらって いっぱい、いっぱいハグです🩷 あなたの中に愛が充電されると 周りへも愛を与えられます 与えられたから、与えられる ただ、ここに居てくれるだけで嬉しい それだけで充分 いつもありがとう🩷

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          ハグ🩷ハグな笑顔のために

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          今ここな笑顔になるために

          ステキな時間を過ごし、笑顔でいるために どんなことを意識されていますか？ ゆったりとした穏やかな時間を過ごしたいと思いながらも 日々のタスクに追われてバタバタと過ごして 一日があっという間・・・という方も多いと思います 多くのタスクをこなす中でやりがちなのが 「ながら作業」です 　 ご飯もテレビを見ながら お風呂も動画を見ながら トイレも携帯を触りながら・・・ 数えだしたらきりがないと思いますが、 それって、 結局どちらも中途半端になってしまっている(*_*; というこ

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          今ここな笑顔になるために

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          爆上げな笑顔になるために

          いつもニコニコ( ˶˙º̬˙˶ )の笑顔でいるために ココロとカラダの健康が第一ですが お金や人間関係もとっても大切ですよね！ 「眉は顔の額縁」と言われるように 眉は、顔の印象を決める重要パーツなんです！ 眉を変えただけで印象もグッと華やかになったり 目力アップしたり、ステキに変身しますよね！ そんな眉、お顔の印象を変えるだけでなく 運まで変えちゃう☆めちゃめちゃスゴいところなんです‼️ 木村れい子さんのご著書 『金運は眉で決まる』 は、そんなすべての願いが叶っちゃう

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          爆上げな笑顔になるために

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          ワクワクな笑顔でいるために

          正しさなんかいらねぇ 楽しさで生きろーーーーーーー！！！！！ 楽しさと喜びに手を抜くなーーーー わたしの大好きな結梨嘉望さん(福家友理さん）がお話しされてた言葉です たしかに、生活に中で ○○しなければ・・・　　　 で行動を決めていることありますよね でも　本当は ○○したい！！　　　　　　 で行動したほうが何十倍も幸せになる、豊かになる！！ 仕事や、家事育児、いろいろと そうはいっても難しい　って声が聞こえてきそうです どうしてもやらなきゃいけない時はあるので

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          ワクワクな笑顔でいるために

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          ストレスフリーな笑顔のために

          ストレス社会と言われている現代。 どこにいても、何をしても ストレスを感じると言われているけど… そもそも、ストレスって何？ なんで感じるの？ って思ったことありませんか？ そのストレス、解明します！ そもそもストレスとは あなたの中にある、 想定外の出来事によって起こるもの 理想（想定）➖現実　🟰ストレス なんです。 あなたが、想定できる事なら、 事象が起きた時に、「あぁ、そのパターンね」 と感じられるものが、 想定外の事が起きると「えぇっ？なんで！？」 ってなり

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          ストレスフリーな笑顔のために

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          スペシャルな笑顔でいるために

          ステキなスペシャルな笑顔でいたい！って 思っていても なかなかhappyな事起こらないー(๑˃̵_˂̵) ってなっていませんか？ 今は、なかなかhappyに出会えてなくても、 スペシャル未来日記を書く事で あたなにとってのhappyな日々がやってきます！ そんなスペシャル未来日記 の書き方お伝えしますね🎵 1.今の現状とは全く繋がらない想定で （時間・場所・お金・人間関係全て自由な想定で） 2.あなたの願いが全て叶っている状況 3.願いが叶って一年たって 　　叶った

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          スペシャルな笑顔でいるために

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          鮮やかな笑顔で過ごすために

          人間関係の中でモヤモヤがあった時 気持ちの整理がつかずしんどいですよね。 なんでこんなことが起こるんだろう・・・ ついつい、周りを責めてしまう気持ちが出てきますよね。 でも、少し見方を変えることで 新たな気づきを得ることもできるんです！！ 「知覚は投影」という言葉ご存じですか？ この言葉を知り、見方を変えてみたときに、 自分の中の感情や概念、価値観に気づかされることがあります。 知覚は投影とは 自分の抑圧された感情を相手に投影して見させられている ということです。 どう

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          鮮やかな笑顔で過ごすために

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          あどけない笑顔で過ごすために

          子どものように純粋無垢なあどけない笑顔で過ごしたい！！ 子育て中の方や子どもに関わるお仕事をされている方は 子どもはかわいいけど、 疲れちゃうし、困っちゃうってことありますよね！ 特にイヤイヤ期との関わり方は困惑している方も多いと思います。 そこで、 ・イヤイヤ期は何で起こる？ ・どう関わったらいい？ をお伝えしますね！ 子ども達との関わりが少しでも楽しくなれれば嬉しいです♡ ・イヤイヤ期なんで起こる？ 「自我が芽生えてきたという成長の証」と言われますが、 もっと砕いてい

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          あどけない笑顔で過ごすために

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