映画“PERFECT DAYS”鑑賞で改めて感じた、日々を丁寧に生きる大切さ。

役所広司さんがカンヌ映画祭で最優秀男優賞を受賞され、気になっていた映画“PERFECT DAYS”を鑑賞しました。 淡々とトイレ掃除をする日々を描いた作品と知ってから、とても観たいと思っていました。 紆余曲折のドラマや感動的な演出なしに、当人の心の動きをどう表現するのかなぁ、と気になっていたからです。 どうだろうか、と思っていたら、まさに期待通りで、自分の約10年間のマンションコンシェルジュ時代の日々とシンクロし、途中で涙が出ました。 主人公が掃除中に、慌てて入ってく

“死ぬことが分かっているのに生きること”への無力感から解放された理由。

以前、“死ぬことが分かっているのに生きること”への無力感に囚われた経験から、どう生きたいか？を考えたという記事を書きましたが。 なぜそういう無力感や問いから解放され、とにかく一生懸命生きようと思えるようになったのか、その理由について自分の思考プロセスを辿ってみたいと思います。 前提としてまず、 ・自分は生まれて人生がスタートしてしまったんだから、前に進むしかない（過去は変えられない） がありますが、 ・自分の意思で生まれた訳ではないけれど、生まれなかったら味わえなか

攻める生き方をする！と改めて決心した話。老いは将来の自分事。

知り合いの方からお母様の話をいろいろ聞いてきたんですが、“これまでの過程を経て最近至った状況について考えさせられたこと”を、書いてみたいと思います。 友人は妹さんと2人兄妹で、共に結婚しています。お母様はお父様と一緒に田舎に住んでいましたが、加齢により二人共いろいろと体の不調を感じるようになってきたそうです。 長女である友人は次男の家に嫁いでおり、長子の責任感からも、ご両親の面倒をみようとかなり前から同居を打診してきましたが、長年のらりくらりと受け流されて、イライラ、ハラ

そば屋の出前か！というセリフを使う機会に、初めて出会った話。

去年1年間で、本気で怒ったことと言えばこれだけかも、というトラブルを振り返ったらなかなか学びがあったので、綴ってみたいと思います。 それは、上京して以来お世話になっている、婦人科での出来事です。 更年期の入口にさしかかり、漢方薬を処方してもらっているのですが、処方期間が最長3か月とのことで、その日も3か月分出しておく旨医師より言われ、処方箋を受け取り、帰り道に薬局で薬を受け取りました。 その際一瞬違和感を覚えたものの、急いでいたので深く考えず帰宅してしまいました。 薬

アルフォンス・ミュシャのゾディアック愛す。一生ものとして、傍にいてもらうのです♪

今回は、私が手放したくない宝もの、アルフォンス・ミュシャのゾディアックという絵について書いてみようかと。 15年程前、文房具店で、ポストカードに刷られていたゾディアックを見たのが、最初の出会いでした。 とても惹かれて購入し、小さな絵画として飾って楽しんでいました。アートに特別関心があった訳ではなく、ミュシャについても殆ど知らなかったんですが。 ある時、ミュシャの展示会があることを知り、軽い気持ちで足を運んだところ、その色使いや絵のタッチ、美しい世界観に心を奪われました。

“ほど良い距離での温かい人間関係”が、良好な田舎生活の大きな鍵になる。

友人が母親から話を聞いて困惑した、というので理由を聞いたところ、私も驚きました。 経緯はこうでした。 まず、登場人物とその関係性ですが、下記のようなもので。 ①友人は上京して東京に住んでいる。 ②彼女の両親は二人で彼女の実家（田舎）に住んでいる。 ③さらにその隣の市に親戚夫婦が住んでいる。 最近、その③親戚夫婦のご主人の方が入院し、暫く不在になっているという状況で、近所の人から②友人の母親に電話がかかってきたそうです。 その電話は、ここ数日〇〇さん（親戚）の家に野菜

人生が上手くいかないと嘆いていた、当時の自分へ。“自分で選択する”の意味。

“自分の機嫌は自分で取る”だとか、“自分がどう反応するか、どんな行動を取るか、は自分で選択できる”ということが、完全に腑に落ちたのは、ここ10年位のことなんですが。 それまでの、マイナス思考でできあがっていた自分や、他責思考からくる自分勝手な怒りを持て余す日々を思い出す度に、どうしてもっと早く気づけなかったのか、と不思議に思います。 “自分で選択できる”という点に気づいた時、目が覚めた！という感覚があり衝撃だったのを覚えているので、それまではこの点が、とにかくどうやっても

見るだけで癒される♡言われてみればそう見える！ユーモア自然写真（13）

被災者に対して、どういう心の姿勢を持って応援するか、を決めた話。

自分と同じように感じている人がたくさんおられるだろう、と想像して書いていますが。 今自分にできることは募金だけ、と募金はしたものの、被災地の不自由で不安な生活を見る度に、モヤモヤしたり申し訳なくなったりの毎日です。 自分が人と遊んだりして楽しく時間を過ごした後や、文明の恩恵をたっぷり受けて一日を終えて眠りにつく時、一時でも彼らのことを忘れていた自分に罪悪感が湧いたりしませんか。 “武士道”の項目“礼”の中で、知り合いに街中で出会った際、相手が日傘を持っていなかったことを

精神を病んだ人達が、健全な日常復帰を果たすまでのステップの充実を。

うつ病の寛解、仕事復帰を果たしてから13年。 以前の生き方を少しずつ改善し、ありがたいことに自分で人生をより良くできている、という感覚が得られています。 うつ病闘病は自分の人生の分岐点であり非常にインパクトが大きかった分、世の中の動向も気になり、未だ闘病中の方々のことを考えると、時々激しいジレンマに陥ります。 それは、うつ病など精神を病んだ人が、仕事や健全な日常復帰を果たす過程において上手く次のステップに進めず、足踏み状態を続けているうちに、また精神状態が悪化し抜け出ら

あなたが自分に対して持つ自己評価、本当に妥当？低過ぎて悩む人は、まず刷り込みを疑ってみては？

40代後半になって初めて、自分の自己評価は結構ズレていた、どころか、真逆だった！！と確信し、衝撃を受けています。 皆さん、自分はほぼ正確だ！という自信ってあります？ 私は小さい頃から否定的なことばかり言われて育ちました。日本ではその国民性から、多くの方がそうではないかと思いますが。 私の場合は特に母親からは、あなたは家事も下手、運動もダメ、勉強もできない、芸術関係は全く縁のない家系だし、話も下手、容姿も良くない。人を引っ張っていくこともできないから、後ろから着いていくん

大切な人へ、普段から気持ちを伝えていますか？いつでも言える…と思っていませんか。

目まぐるしく過ぎていく日々。時には立ち止まってよく考え、後悔少なく生きたいものですよね。 いつでも言えるし、口に出さなくても分かってるだろうし、照れくさいし……、でもいつかは言おうと思っている、感謝の言葉、あの時に言いそびれたごめんという言葉など、実はいろいろ心の中にしまっていませんか？ 昨日は父親の命日でした。師走ということもあって、ハッ忘れていた！ということもしばしばなんですが苦笑。 私はうつ病の闘病真っ只中に、父親を亡くしました。 その数年前に父はがんの手術をし