自分と大切な人たちの幸せを願う慈しみの祈り…

【285Hz 癒しの睡眠】
優しい自分を取り戻して、
良好な人間関係を築きやすくなります。

いつもご視聴頂きありがとうございます。
ソルフェジオ周波数285Hzによるメンタルデトックス音楽になります。

「過去の辛いこと」や「思い出したくないこと」など、
日々自身の様々なネガティブな気持ちに気づくことってありますよね？

ネガティブな気持ちに気づいた時は、
それをそのままにしたり自分にダメ出ししたりしないでください。
なぜなら自分自身との関係性が
不快なものになってしまう場合があるからです。

ネガティブな気持ちに気づいたら、
最大限の温かい気持ちを自分に向けて、
そんな自分自身を受け入れてください。

寝る前に音楽を聴くことで、
「感情や共感を司る脳の領域」が繰り返し活性化されてEQが高まり、
ネガティブな感情に支配されにくくなったり、
幸福を感じやすくなったりします。

優しいあなたを取り戻して、
周りの人と良好な関係を築けますように...