#育児
【日野市子育てカフェにて食育座談会を開催】
こんにちは、ジュリアンです。
今回は『栄養から子育てのストレスを減らす』というテーマで座談会をやらせていただきました！
・夜泣きや癇癪、不安症など子供の情緒と栄養の関係
・お母さんの不調が子供に繋がってしまうこと
などをワイワイと交流しながらお話させていただきました。
いただいた感想で1番印象的だったのが、
「この話をしてくれる人がなかなかいないんですよ❗️」と
これまでも栄養の勉強をされて
目の前にある幸せを大切にしてあげてほしい
こんにちは、ジュリアンです。
「みなさんは、老後に備えてお金の準備していますか？」
よくCMや広告で聞くフレーズですね。
老後に備えて保険に入ったり、投資をしたりしている方も多いと思います。
これからは予測不能の時代（VUCA）と言われていて、コロナのように生活スタイルが激変することもあるでしょう。
でも、ここで一つ考えてほしいのが
「未来がどうなるかって分かるの？」
ということです。
昨日できたことが、今日はできない。それでも子供の成長を見守っていきたい。
こんにちは、ジュリアンです。
子供って
・同じことを最初は何回言ってもできなくて
・やっと出来たと思ったら、次の日にはまた出来なくなって
そんなことの繰り返しだから毎日イライラしたり、もどかしい思いをしたり大変ですよね。
我が子も、そこはとっても苦労しました。
昨日は自分で服を着ることができたのに、今日は「出来ない！」と忙しい朝に泣きじゃくったり
道路を渡る時は、車とか自転車が来ないかち
【お母さんたちに伝えたい】家事は手抜きでも大丈夫
こんにちは、ジュリアンです！
毎日子供たちの保育園の送り迎えをしていると周りのお母さんたちが
「早くしなさい！」「ほら、急いで！」という声が飛び交っています。
でも子供たちは、「早く準備しようとしてもなかなかできない」
「精一杯頑張っているのに何で怒られるんだろう」という
お互いにもどかしい状況だってことが凄く伝わってきます。(涙)
今回はそんなお母さんたちの気持ちが少しでも楽になればという
2歳の息子が米研ぎを手伝いたいと言うのでやらせてみた
こんにちは、ジュリアンです！
私はフリーランスで親子の栄養指導をしていて、我が家では子供たちが家事を手伝いたいと言ったら基本的にやらせる方針です。
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今まで4歳になるお兄ちゃんも、これまで様々な家事に挑戦しては失敗を繰り返してきました（涙涙）
その経験を生かして2歳の弟はどれだけできるのか、今回改めて米研ぎにチャレンジしてもらいたいと思
甘いものばかり食べて心と体を壊した私が、親子の栄養指導をする人になるまで
はじめまして、ジュリアンです！
現在私はフリーランスで、親子の健康をサポートするヘルスコーチとして子供やお母さんお父さんの栄養・運動・生活習慣の指導を行っています。
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なぜそんなことを仕事にしているのかという理由はズバリ、
私自身が幼少期からの食生活の乱れで心と体を壊し、社会人になって挫折したからです。
私は子供の頃から食べ物の好き嫌いが