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#毎日note
(前編)ビール・日本酒・ストロングチューハイだ~い好き!アル中一歩手前、37歳から始めた、3年間の筋トレの成果
35歳、酒に溺れる日々まずは、こちらの画像を見ていただこう。
これは35歳の時に怠惰で自堕落な、そうそれはまさに顎と鼻が異常にとんがった人物と、同じような生活をしていたころに飲み食いしていたものです。
筋トレを始める前の身体
2019年3月(35歳)
この頃は酒に溺れ現実逃避で昼間から酒をかっ食らうような生活をしていました。酔っぱらっては小・中学校のアルバムを見ながら、この頃に戻りたいと泣き
(後編)ビール・日本酒・ストロングチューハイだ~い好き!アル中一歩手前。37歳から始めた3年間の筋トレの成果2019年~2023年
今回は前回の記事の後編となってます。
前編も読んでいただければ幸いです。
まず一つ言い訳させてください。
誰かに見せるように写真撮っていたわけではないので、写真を撮ってない期間が長かったりと、記録に収めている期間がまちまちになってます。
途中、写真撮るのが嫌になってきたんです。
理由としては、こんなに頑張ってるのに、対して代わり映えしない身体を写真で見ることで、モチベーションが落ちてしまってい
もしもダイエットに『20秒ルール』を加えたら?
この度は、数ある中からご覧頂き、誠にありがとうございます。
【まえがき】
この記事の内容『もしも〇〇にこの自己啓発を加えたら』どうなるのか?
※あくまでも『自己啓発ソムリエ 言葉で動く』個人の意見です。
想像を膨らませてお楽しみください。
【ダイエットのご紹介】今よりキレイな自分になるためのダイエット。
そんなダイエットにこの自己啓発を加えてみましょう。
【加える自己啓発はこちら】✅ 【
【好かれる人の人柄5選】
突然ですが、
好かれる人になりたいですか?
多くの人から好かれたい人もいれば
多くの人から好かれることは望まないから
好きな人1人に好かれたい人もいるはずです。
流石に全員から好かれるのは
十人十色なので無理だと思いますが、
やはり好かれる人には共通点があります。
因みに僕は1人に好かれたいです(笑)
そこで今回は
好かれすぎる人の人柄5選を紹介します!
①気づくと笑顔
好かれる人は、