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2024年6月の記事一覧
ネガティブになってもいいんだと思ったら、気持ちが楽になりました♪
発達障がい当事者ご家族と幸せに関わるお手伝い♪
発達障がい家族専門カウンセラー、たおたおです。
「いつも笑顔でいなさい！」
「家の中の態度が外でも出ますよ！」
こんなふうに親御さんから言われて育った方も少なくないと思います。
発達障がい当事者は、外でたくさん辛い目に遭っています。
外で頑張ってきて、無理をしてきて、疲れ果てて…
そんなとき、上記のようなことを言われたらどう感じるでしょ
「私はこの言葉がほしかったんだ！」と思いました。
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発達障がい家族専門カウンセラー、たおたおです。
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「私もそんなときがあるよ～！」
「誰だってそうだよ＾＾」
／
悩んでいる相手に対し、こんな言い方をすることはありませんか？
「私だけじゃなかったんだ、安心した！」
というふうに、相手の気持ちが楽になってほしいという善意からの発言だと思います。
しかし
特に発達障がい当事者は、この言葉で
トラウマになっていた父親のことを、「お父さん」と言えるようになった話
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発達障がい家族専門カウンセラー、たおたおです。
🎁発達障がい家族との毎日が、少しでも穏やかに、ストレスなく過ごせるためのライン特典↓
夫から離れるために息子と二人で家出をして、１ヶ月ぶりに家に帰れたのが去年の5月。
「私さえ我慢すれば．．．」
私は、どんな事でも無意識にそう考えていたと思います。
「我慢」と気づいてもいなかったのです。
こ
「気持ちを偽って母に合わせる必要はない！」初めてそう思えました♪
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兄弟（姉妹）で仲良くしなさい！
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親御さんからこのように言われたことはありませんか？
「うちは家族がみんな仲が良いんですよ♪」
家庭のにぎやかな食卓風景が、テレビから流れることがありますね。
「素敵
ネガティブ感情をぶつけてくる相手の対応について
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発達障がい家族専門カウンセラー、たおたおです。
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ああ、失敗した！もうダメだ！
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ちょっとした変化や想定外の出来事、またはどうってことないミス。
発達障がい当事者にとっては、大きく心乱れる原因になり得ます。
「それぐらい、誰にでもある事だよ！」
「気持ちを早く切り替えて！」
早く落ち着いてほしくて、ご家族にこのような声掛けをされている
○○○○○○○○をやめたら、セミナーが満席になりました！！
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2022年1月から始めた「終活セミナー」
そして
今年2月から始めた「傾聴セミナー」（主にコミュニケーションのお悩み解決についての内容）ともに、ほぼ毎回満席のご参加をいただくようになりました。
もちろん初め
今後、娘たちから愚痴られる日が、逆に楽しみになってます。
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で？私はいったいどうすればいいの？
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あちこちで発達障がいを学んできた、家族の特性と困り事もだいたい理解しているという方は少なくありません。
・否定しないでください
・寄り添ってあげてください
・癒し
離婚も考えていましたが、夫と向き合ってみたくなりました！
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なんで「ごめん」って言えないの！？
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夫から謝ってくれたことなんか１度たりともない。
もちろん、励ましやねぎらいの言葉など、な～い（泣）
夫：「もっと○○すればいいのに！」
それどころか、いつも一方的な
どんな反応が返ってくるか試したくて、ワクワクしてきました！
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なんでお母さんはわかってくれないの！？
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ちょっとでも自分の願いとは違う状況になると、瞬間湯沸かし器のように（表現が昭和？）キレてしまうのも、発達障がいの特性の一つです。
しかも
怒りだしたらなかな